2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
W dowcipie o mężczyźnie, który po wizycie u psychologa przestał martwić się o moczenie nocne, a teraz „dumny z tego” jest żart i jego własna prawda… 20 lat temu teraz jestem coraz bardziej pewny siebie: Nie jestem członkiem grupy. Nie wiem, jak otoczyć się bandą dziewczyn, godzinami ćwierkać przez telefon i wychodzić w tłumie do kawiarni. Tylko że teraz nie wpływa to na moją samoocenę.
Zawsze byłem poza grupą. W przedszkolu - bo nie wymówiła "r" i pomyślała, słysząc wystarczająco dużo, że mam długi nos i grube uda. Są to oczywiście bardzo ważne elementy komunikacji.
W szkole nie budowałem relacji, unikałem ich. Czytanie i zamyślenie są bezpieczniejsze niż komunikacja i kontakty, w których możesz zrobić sobie krzywdę o śmieszność nastolatków …
To, że zawsze chodzi o mnie, a nie o kogoś, uświadomiłam sobie w liceum. Znaczące zmiany zaczęły się wraz z moim szkoleniem w grupie gestalt Instytutu i terapii osobistej.
Terapia jest okazją do robienia tego, na co w rzeczywistości nie ma odwagi. Ryzyko. I zaryzykowałem coś takiego, zwracając się do tych, z którymi chciałem się porozumieć: „Jestem zdumiony twoją odmiennością do innych, porozmawiajmy / myślę, że mamy coś wspólnego”. Ta technika nie zawsze działała i otrzymywałem różne sformułowania odmowy. I - jakoś przeżyła = dorosła).
Dla mnie terapia to zawsze ryzyko. Ryzyko, które zawsze ma swój bonus.
Po pierwszej terapii zobaczyłam, że moja mama nie jest tym rodzajem i potworem, którego widzę w swoich fantazjach.
Po dziesiątym - że warto głośno wypowiadać swoje obawy lub przepisywać je, aby zmierzyć się z tym, co się za nimi kryje.
Po roku terapii zacząłem patrzeć na swoje sny jak na własne odbicie w krzywym zwierciadle podświadomości…
Wszystko to i jak ryzykuję w gabinecie mojego terapeuty, z biegiem czasu, stopniowo przenoszę to do swojego życia. I podejmuję duże ryzyko. Ale jestem już gotowa - wiem więcej o swoich uczuciach, jestem bardziej szczera, spontaniczna, szczera. A życie się zmienia. W „magiczny” sposób ci wokół mnie, którzy wcześniej „nie rozumieli” i „rozwścieczali” mnie, okazują się wrażliwymi i interesującymi ludźmi; ci, którzy nie zrobili wszystkiego tak, jak chciałem, nagle „ujrzały światło” i zaczęliśmy się rozumieć.
Wszystko to jest wynikiem ryzyka, które przeniosłem z gabinetu mojego terapeuty na swoje życie.
… Początkujący terapeuci i pseudo-psycho-doradcy mają taką cechę: pozbądź się tego, stań się inny! przestań się denerwować, zacznij kochać siebie, komunikować się, nawiązywać przyjaźnie …
Wydaje mi się, że jest to zdrada istoty samego siebie. Jak ciało nie kłamie, tak moja esencja jest ze mną na zawsze. Teraz doceniam komunikację 1-2 osób zamiast tłumu, mogę być sam ze sobą bez telewizora i zabawek z tabletu wszędzie… To moja wartość i siła! Ta umiejętność jest tak samo częścią mnie jak ręka czy ucho. Gdzie to położę?
Podejście Gestalt w tym sensie jest bardzo humanitarne: zamiast „przeciw wojnie” oznacza „pokój”: tak, masz taką sytuację/problem… zobaczmy, jak możesz z tym żyć… Będę z tobą i ci pomóc”.
Proszę się skontaktować).
Zalecana:
O Cudzołóstwie. Oszukiwanie Poza Pułapką Stereotypów
Któregoś dnia w Internecie pojawił się artykuł (a może też krąży), nie pamiętam dokładnego nazwiska, ale chodzi o kochanki żonatych mężczyzn. Artykuł potępiający, choć napisany przez autora-psychologa, jest w duchu „ale-ale-ale, szczęścia nie można budować na cudzym nieszczęściu” i o tym, jak oni (zarówno kochanka, jak i „zamężna biesiadnik”) są niedojrzałe.
O Czym Marzysz? Grupa Powie
Interpretacja snów interesowała ludzi przez cały czas i we wszystkich częściach świata. Faraonowie i niewolnicy, królowie i czarownicy próbowali zrozumieć tajemnicę snów. Sny były używane do proroctwa i wróżbiarstwa. Poprzez sny szamani komunikowali się z bogami, a zwykli ludzie z duchami zmarłych krewnych.
Praktyka Pracy Z Toksycznymi Komunikatami - „Poza Twoim światem”
Witajcie moi drodzy czytelnicy! Zwracam wam uwagę na przydatną technikę pracy z toksycznymi wiadomościami, które wkraczają do naszej przestrzeni energetycznej od agresywnego „wroga” – ludzi, którzy są dla nas niebezpiecznie nieprzyjazni. W sytuacjach porządku punktowego i chronicznego.
Czego Poza Seksem Pragną Mężczyźni?
Moim zdaniem największą krzywdę dla nas w życiu biorą się z naszych przekonań. Zwłaszcza tych, które są bardzo słabo związane z rzeczywistością. Zdarza się tak, że człowiek bierze jakąś informację na wiarę i czyni z niej przekonanie, podczas gdy tej informacji często nawet nie sprawdza, albo wręcz przeciwnie, szuka jej jedynego potwierdzenia.
Grupa Terapeutyczna: Czym Terapia Grupowa Różni Się Od Terapii Indywidualnej
Jaka jest więc różnica między psychoterapią indywidualną a grupową? Myślę, że terapia grupowa jest niezwykle pomocna, gdy czujesz, że coś jest nie tak w Twoim życiu, że nadszedł czas, aby coś zmienić, ale bardzo trudno określić, co konkretnie … Oczywiście w terapii indywidualnej ta kwestia jest również dopracowana, ale osobliwością terapii grupowej jest to, że słyszysz inne różne historie członków grupy, a niektóre z nich mogą rezonować w twojej duszy, a zrozumiesz:
