2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH LUDZIE ZDROWI PSYCHICZNIE PRZYCHODZĄ DO PSYCHOLOGA
- Czego się boisz?
- Ciemność i psychologowie.
- Cóż, psychologowie są zrozumiali! Dlaczego ciemność?
- I nigdy nie wiesz, ilu jest w nim psychologów!?
Pomimo tego, że w Europie i na Zachodzie regularne wizyty u „swojego” psychologa, psychoanalityka uważane są za ten sam sposób na życie, co wizyta u dentysty, ginekologa czy nawet fryzjera, w naszej postsowieckiej przestrzeni ten zawód wciąż jest zasnuty w tajemnice dla wielu ludzi i spekulacje. I często jest to postrzegane wyłącznie jako leczenie osoby chorej psychicznie. Ale jakość życia we wszystkich jego sferach zależy przede wszystkim od stanu naszego zdrowia psychicznego. A żeby go utrzymać, potrzebna jest taka sama higiena osobista i profilaktyka, jak na przykład w przypadku jamy ustnej. Szczególnie w warunkach współczesnego rytmu życia.
Postaram się rozwiać ciemność i wskazać 10 powodów, dla których osoby zdrowe psychicznie w naszym kraju najczęściej zasięgają porady psychologa. Nie tylko po to, by być wysłuchanym bez osądzania czy głoszenia kazań czy bycia litowanym, ale raczej po to, by zakończyć cierpienie i poprawić jakość swojego życia.
1. KROK NA TYM SAMYM RAKE.
Jak mówią, są dwa rodzaje grabi: te, które czegoś uczą i mój ukochany. Jeśli ludzie rozstają się z ulgą z tymi, którzy już czegoś nauczyli, to nie jest tak łatwo wyrzucić bliskich. Mimo siniaków na czole i worków łez pod oczami. Więc psycholog po prostu pomaga zrobić te grabie z bliskich, którzy czegoś uczą, aby zrozumieć, czego dokładnie. I wyrzuć je jako niepotrzebne.
2. PROBLEMY W RELACJI Z KOCHANYMI, Z DZIEĆMI, Z RODZICAMI, W RODZINIE, W ZBIORU.
Jesteśmy istotami społecznymi. I od urodzenia jesteśmy w związkach z innymi ludźmi. Dlatego z reguły najwięcej problemów pojawia się w tym obszarze. W miłości, seksie, przyjaźni i pracy. Tragiczny scenariusz, który powtarza się z różnymi partnerami przez całe życie - człowiek jest porzucony, odrzucony, zdradzony, wykorzystany bez względu na to, jak się stara. Co więcej, negatywne doświadczenia mogą wywoływać lęk przed wejściem w związek i prowadzić do samotności. I zdarza się, że w życiu osobistym człowieka wszystko jest w porządku, ale to nie pierwszy raz, kiedy napotyka problem w pracy - zastępcy kolegów lub partnerzy biznesowi wyrzucają pieniądze za pieniądze. Komuś trudno jest samodzielnie rozwiązać odwieczny konflikt pokoleń – między dziećmi a rodzicami. Usuń nadmiernie ciekawską matkę, która ingeruje w życie dorosłego syna lub córki. Lub znajdź wspólną płaszczyznę ze zbuntowanym nastolatkiem. Psycholog pomaga zidentyfikować łańcuch takich relacji, zrozumieć przyczyny, które do nich prowadzą. I zbuduj nowy sposób komunikacji. Naucz się rozwiązywać konflikty.
3. ZMIANA ULUBIONEJ OSOBY.
Zdrada i zdrada powodują niesamowity ból. I często kobieta lub mężczyzna boi się zadzwonić do partnera na szczerą rozmowę. Albo długo spędzają czas w miłosnym trójkącie i nie mogą zerwać tego związku. W rzeczywistości cierpią w nich wszyscy uczestnicy. Dlatego ten, który jest oszukiwany, ten, z którym jest oszukiwany, a nawet ten, kto oszukuje, może również poprosić o pomoc.
4. APATIA. NIC W ŻYCIU NIE JEST PRZYJEMNE. CIĘŻKIE NA DUSZY.
Jeśli na długi czas zły nastrój stał się wiernym towarzyszem, życie straciło kolory, praca cię nie uszczęśliwia, niczego nie chcesz, a chcesz tylko być niegrzeczny w odpowiedzi na innych lub po cichu zamknąć się w domu, płacz bez powodu - czas porozmawiać z psychologiem. Zawsze jest powód. A łzy też potrzebują wyjścia. Jak człowiek, który utknął w tunelu obojętności na siebie i na życie.
5. PROBLEMY Z SAMOOCENY. KOMPLEKSY.
Syn lub córka koleżanki mamy zawsze okazywał się lepszy.– Nie, nie będę mógł. Jestem oszustem …”Poważna nieśmiałość, niezdecydowanie, zwątpienie, nadmierny perfekcjonizm utrudniają realizację ich zdolności twórczych, umiejętności zawodowych i czują się pełni w związkach miłosnych. Na szczęście wszystko to można naprawić w każdym wieku. Kurs pracy z psychologiem lub coachem pomoże Ci pokochać siebie, odnaleźć wewnętrzny rdzeń i wiarę w siebie.
6. WZROST WAGI.
Stres w stresie nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z lękiem, gniewem, rozpaczą, żalem lub przytłaczającym oczekiwaniem. Ale niektórym bardzo trudno jest oprzeć się pokusie. A sporty z dietami są w tej sytuacji bezsilne. Waga jest niestabilna, skacze, mimo że tło hormonalne jest w porządku. Z pomocą psychologa możesz określić, jakie emocje dana osoba próbuje zneutralizować słodkim lub smacznym. I naucz się radzić sobie ze swoimi emocjami w procesie krótkotrwałej terapii, być ich świadomym na czas i wyrażać je. Z reguły waga z czasem się ustabilizuje.
7. STRES. BEZSENNOŚĆ. BÓLE GŁOWY.
Długotrwałe przebywanie w stresie drenuje układ nerwowy. Może prowadzić do bezsenności, bólów głowy, osłabienia układu odpornościowego i ostatecznie do załamania nerwowego. Jeśli nie potrafią samodzielnie poradzić sobie ze skutkami stresu i jego negatywnym wpływem na psychikę i zdrowie, ludzie zwracają się do psychologa.
8. UTRATA MIŁOŚCI. ROZWÓD. Zwolnienie. ŚMIERĆ. Rozwód lub rozpad związku, zwolnienie lub niepowodzenie w biznesie są równoznaczne ze śmiercią bliskiej osoby. Podczas doświadczania tych wydarzeń człowiekowi może się wydawać, że wydaje się tracić część siebie. Psycholog wesprze Cię w okresie żałoby, pomoże uporać się z bólem i zbudować przyszłe życie bez utraconego przedmiotu.
9. CHĘĆ POPRAWY JAKOŚCI ŻYCIA (KARIERA, WYSTARCZAJĄCE).
Świadome pragnienie zmiany, chęć poprawy jakości życia, wyskoku z martwego centrum, wyjścia ze zwykłej strefy komfortu, zmiany destrukcyjnych cech charakteru. Wystarczy wewnętrzne nastawienie do pozytywnych zmian i krótki okres konsultacji z psychologiem lub coachem.
10. KRYZYS WIEKU.
Co 5-7 lat każdy z nas przeżywa kryzys. W krytycznych momentach życia lub podczas rocznic następuje ponowna ocena wartości. Czasami takiemu kryzysowi może towarzyszyć apatia lub depresja, popełnienie pochopnych aktów radykalnych. Psycholog pomoże w tym przypadku zintegrować doświadczenia minionych lat, zaakceptować zmiany związane z wiekiem, zdefiniować nowe wartości i zaplanować przyszłe lata życia.
Każdy człowiek ma do czynienia z różnymi doświadczeniami lub nieprzyjemnymi wydarzeniami w swoim życiu. I w takich chwilach najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nasze życie jest zbyt krótkie, aby spędzić je na marudzeniu i szukaniu winnych.
Już kilka konsultacji z wykwalifikowanym psychologiem pozwoli spojrzeć na Twój problem z zewnątrz. Znajdź najlepszy sposób, aby go rozwiązać i dalej żyć, kochać i pracować dla przyjemności.
Zalecana:
15 Powodów, Dla Których Dziecko Zaczęło Słabo Się Uczyć
„Wcześniej nasza córka pilnie uczyła się, martwiła się słabymi ocenami i była poważnie zaangażowana w sport. Ale jakiś czas po tym, jak skończyła dwanaście lat, wydawało się, że została zastąpiona. We wszystkich przedmiotach poślizgnęła się, zainteresowanie sportem zniknęło.
Pięć Powodów, Dla Których Wszyscy Powinniśmy Nauczyć Się „nic”
Pomysł, że „nicnierobienie” jest umiejętnością, której należy się nauczyć, może początkowo być zagadkowy. Żadnych głupców, jedyne pytanie to przestać cokolwiek robić? Ale łatwo powiedzieć – niełatwo zrobić. Od dawna wiadomo – od czasów Buddy – że „działanie” może być nieodpartym pragnieniem, uzależnieniem, uzależnieniem, uzależnieniem, którego nie uznajemy za takie tylko dlatego, że społeczeństwo nas do tego zachęca.
Dlaczego Mężczyźni Kochają Prostytutki? 5 Powodów, Dla Których Mężczyźni Zwracają Się Do Prostytutek
Na początek przedstawię przemyślenia samych mężczyzn na temat ich zachowania: „Nie jest to związane z samym procesem seksu, ale z możliwością samotności w towarzystwie kobiety. Jeśli nigdzie nie idziesz, nie komunikuj się z nikim, wtedy uzyskanie tego, czego chcesz, staje się problematyczne”.
5 Powodów, Dla Których Relacje Się Rozpadają. Część 1
Ludzie się spotykają, ludzie się zakochują, biorą ślub… Na początku związku kochankowie są pełni nadziei. Jesteśmy gotowi złożyć obietnice miłości i bycia razem. Stan szczęścia skłania do pokazywania sobie nawzajem najlepszych cech. Co się potem dzieje?
5 Powodów, Dla Których Relacje Się Rozpadają. Część 2
Kontynuuję serię artykułów o tym, dlaczego związki się rozpadają. Pierwszy z nich można obejrzeć tutaj, a dziś porozmawiamy o drugim powodzie: Człowiek i jego ból . To bardzo ważny punkt, którego wiele osób nie rozumie. Pytają mnie, czy są źli ludzie?
