2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dziś prawie każda osoba zajmuje się samopoznaniem, próbując uczyć się i czuć siebie i innych. Wiele osób jest naprawdę wrażliwych na wszystko, co dzieje się nie tylko z nimi, ale także z innymi.
W przepływie wiedzy i informacji, który dziś do nas dociera, czasami trudno jest przestrzegać dwóch ważnych, moim zdaniem, zasad: nie krzywdź i nie podpowiadaj. Nie mogę powiedzieć, że nie są przestrzegane, często są używane nie do końca poprawnie.
Nie krzywdź. Osoba w rozmowie wyraża część swojego problemu, złożoność, opowiada sytuację. Nie prosi o radę ani pomoc. A potem zaczynają mu mówić lub przeprowadzać różne techniki, które pomagają w jego przypadku. Zadają dużo pytań, wyciągają wnioski, czasem stawiają diagnozy. A człowiek tego nie potrzebuje. Być może zna już wyjście z sytuacji lub znalazł sposoby na poradzenie sobie z nią. Widząc jego niezadowolenie, słyszy takie zwroty, jak „to jest w tobie opór” lub „nie jesteś jeszcze gotowy, aby to usłyszeć”.
Jak się czujemy w takich rozmowach? Najczęściej takie dialogi wywołują złość, irytację, agresję, chęć ucieczki, być może chęć nie dzielenia się już czymś własnym. Doradca doświadcza również uczucia niezadowolenia. Chciał pomóc w najlepszych intencjach. Denerwuje się, gdy widzi, że jego wysiłki poszły na marne.
Zalecenia
Asystent: nie proś o pomoc, nic nie mów. Jeśli uważasz, że możesz zasugerować, zapytaj, czy osoba jest zainteresowana twoją radą, opinią, doświadczeniem, ćwiczeniami, nauką itp.
Komu pomagają: zatrzymaj się na czas. Wyjaśnij, że chciałeś tylko powiedzieć, to było w temacie i jako przykład podałeś własną sytuację. Powiedz, że nie potrzebujesz pomocy, masz wyjścia z sytuacji, a jeśli potrzebujesz porady, na pewno się do niej zwrócisz. Nie znoś tego. Masz prawo odmówić pomocy.
Nie krzywdź i nie podpowiadaj. Tutaj właśnie wtedy, gdy człowiek jest otwarty na pomoc, jest to dla niego interesujące i ważne. Asystent udziela rad, przewodników i na pewnym etapie zapytany o opinię, postanawia jej nie wyrażać. Jego opinia może przynieść obiektywizm, który jest bardzo potrzebny, aby spojrzeć na sytuację z różnych perspektyw. Asystent ma swoje powody, by nie wypowiadać „spojrzenia z zewnątrz”, ale w tym przypadku lepiej nie podejmować się nakłaniania do czegoś. Bo czym innym jest to, jak człowiek widzi sytuację w sobie, a czym innym, jak ona wygląda w oczach innych. Dla maksymalnej skuteczności wymagane są subiektywne i obiektywne poglądy.
Zalecenia
Asystent: bądź otwarty do końca. Jeśli wiesz, że nie możesz czegoś powiedzieć lub czegoś nie powiedzieć, lepiej nie próbuj pomagać. Przygotuj się, że w większości przypadków zostaniesz zapytany o Twoją opinię. Nawet jeśli czujesz, że dana osoba coś nie zrobiła i boisz się wpłynąć na jej opinię, powiedz to. Wyraź swoje obawy, ale nie poddawaj się bez odpowiedzi na pytania.
Komu pomagają: zaakceptuj to, wtedy często ludzie nic nie mówią, ponieważ są ku temu powody. Mogą być różne, jako złe doświadczenie lub po prostu niechęć do wypowiadania się. Bądź wdzięczny za to, co już otrzymałeś i pomogłeś.
Zalecana:
Nie Możesz Odejść, żeby Zostać
Ostatnio często spotykam się z sytuacjami, kiedy interesująca dorosła osoba pracująca okazuje się być „zakładnikiem” dobrych rodziców. Po trzydziestce, a czasem z długim ogonem po czterdziestce, ten mężczyzna lub kobieta ma już wyższe wykształcenie, znalazł pracę, często osiągnął dobrą niezależność finansową, ale o niezależności i niezależności osobistej mogą tylko pomarzyć.
Emigracja Nie Jest Straszna, Najważniejsze, żeby Nie Popaść W Złudzenia
Z reguły emigracja ma dwie strony – przed i po. Rozpoczynając pracę psychologa trafiłem do specjalistycznej szkoły językowej. Tam absolwenci biegle posługujący się 4-5 językami wchodzili zwykle w „język obcy” i łączyli swoją przyszłość z zagranicą.
Jak Się Zakochać, żeby Później Tego Nie żałować? - Psychologia Uzależnienia
Ciekawy i obszerny artykuł o uzależniających związkach. Osoby uzależnione mają pewne cechy wspólne dla nich wszystkich. Najbardziej uderzającą cechą jest niedostępność całego spektrum osobowości – bieguna przeżyć, które mogą być świadome lub nieświadome.
Uczucia Są Najważniejsze, A Może Nie?
Kiedy po raz pierwszy odkryjesz w sobie uczucia, a jest ich tak wiele, zaczynasz je traktować bardzo poważnie. W końcu to jest uczucie. Tak było ze mną. Wszędzie umieszczam swoje uczucia. Spójrz na te moje uczucia, są bardzo ważne, oto niektóre z moich uczuć do ciebie i do ciebie.
JAK ŻYĆ, ABY NIKOGO NIE SZKODZIĆ?
Czy to możliwe i dlaczego zdrada jest nieunikniona? Najczęstsze prośby o psychoterapię są związane z relacjami, uczuciami i wyborami, których dokonujemy każdego dnia. Najczęstsze wyjścia z tych zapytań są proste i nieskomplikowane. Wystarczy zacząć żyć zgodnie z tym, kim jesteś.
