2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kiedyś ciągle odnajdywałam siebie, a teraz zdarza się, że znajduję się w sytuacji, w której wyglądam dużo przyzwoiciej, silniej, ładniej, pewniej, odważniej itd. niż doświadczenia w środku. Na przykład w środku wydaję się sobie bezwartościowy, nieudany, niezrozumiały, powolny, zmęczony, zdezorientowany, spanikowany, ale na zewnątrz mówią mi o mojej produktywności, aktywności, kompetencjach, spokoju itp. Otwieram usta, żeby powiedzieć, narzekać moje kłopoty, poproś o wsparcie, a w odpowiedzi na mnie: „Tak, dobrze! Wyglądasz jak nigdy dotąd.
Nazywam ten stan konfliktem między przekazem a doświadczonym.
Taki konflikt pojawia się w dzieciństwie. Rodzice chcą widzieć córkę inteligentną, spokojną, posłuszną, zdrową, atrakcyjną dla otoczenia. I jak tylko córka wypadnie z uczącej się spokojna posłuszna zdrowa atrakcyjna, rodzice denerwują się lub złoszczą, mówią, że nie lubią takiego dziecka.
Co robi córka, gdy się „myli”
Co robi dziecko? Stara się być inteligentną_spokojną_posłuszną_zdrową_atrakcyjną dziewczyną. W tym celu poddają się kontroli: niezrozumienie, zmęczenie, strach, niezadowolenie, niezgoda, emocje itp. Wszystko to jest pod stałą opieką, aby nie wyszło na jaw. A jeśli nawet w rodzinie nie było zwyczaju wychwalać dziecka, być z niego dumnym, a do motywowania wykorzystywano krytykę prewencyjną. Wtedy obraz wygląda tak: osoba na zewnątrz próbuje, osiąga cel, idzie do przodu. Jak zwykle cicho i cierpliwie. A w środku - ciągłe myśli o własnej niedoskonałości.
Nie ma też kontaktu z własnymi umiejętnościami i siłą, bo nie widzi rezultatu. Nie z własną niezdolnością i słabością, tk. mimo wszystko ciągle pokonuje i zmusza się.
W rezultacie inni widzą osobę odnoszącą sukcesy, pewną siebie. Piękna, mocna fasada, od której oczekuje się i stara się podtrzymywać wiele rzeczy. A wewnątrz fasady – lęki, samotność, wątpliwości i poczucie całkowitego braku oparcia. To tak, jakby na zewnątrz i wewnątrz były dwie różne osoby, między nimi jest głęboka przepaść.
Żywa osoba zamiast konstrukcji żelbetowej
Wyjście z tej sytuacji. Zacznij dostrzegać przede wszystkim swoje słabości i ograniczenia. Że wcale nie jest ciotką z betonu zbrojonego, pędzącą do przodu jak czołg, ale żywą, bardzo, bardzo żywą kobietą. Z percepcji własnej nieważkości wyłania się wizja tego, co zostało zrobione i świadomość wartości tego.
Zauważ i powiedz głośno, że jestem zmęczona, nie chcę, nie podoba mi się, zrobię to trochę później, chcę coś innego itp. Nawet jeśli odpowiedź leci: „Tak, dobrze!” … Mimo to mów głośno do siebie, przyjaciół, rodziny i otoczenia. Zatrzymać.
Aby w końcu transmisja i doświadczenie zbiegły się z sobą.
Kiedy się zatrzymasz, możesz zauważyć objętość tego, co zostało zrobione i ocenić to. Połącz się ze swoimi umiejętnościami i siłą. Zatrzymawszy się, zwolniwszy, przeżyć swoją niezdolność i słabość - dać sobie w tym odpocząć.
Zalecana:
Jaka Jest Różnica Między Wsparciem Mężczyzn I Kobiet?
To jak wspieranie z zewnątrz lub od wewnątrz. Mężczyzna może wspierać kobietę z zewnątrz. Jeśli jest wyczerpana, może się nią zająć i przejąć część odpowiedzialności związanej z konkretnymi sprawami. Zrób coś: rozwiąż problem lub napraw problem.
Jaka Jest Różnica Między KOBIETĄ DOJRZAŁĄ A Kobietą Współzależną?
Ostatnio słowo „współzależność”, które kiedyś było terminem czysto psychologicznym, jest coraz częściej używane w codziennej komunikacji. Początkowo wiązało się to z osobami, których partnerzy lub krewni są uzależnieni od alkoholu, narkotyków lub innych, ale zjawisko to wiąże się nie tyle ze złymi nawykami, co ze stanem psychicznym osoby.
KIEDY ZDECYDOWAŁEŚ NA DRUGIM: JAK ZACHOWAĆ RÓWNOWAGĘ W RELACJACH MIĘDZY DZIEĆMI?
Według statystyk na Ukrainie przeważają rodziny z jednym dzieckiem. Niestabilna sytuacja społeczno-polityczna i kwestie finansowe powstrzymują wielu przed podjęciem decyzji o drugiej opcji. Ale dla niektórych głównym czynnikiem jest psychologiczny:
Wirtualna Relacja: Kiedy Tego Potrzebujesz, A Kiedy Na Próżno
Telefon szarpie ze strumienia nowych wiadomości w komunikatorze, wlewa się strumień emoji o miłości - a dusza staje się ciepła i radosna, „trzepoczą motyle”. A wieczorem odbywa się długa szczera rozmowa w korespondencji lub przez telefon, a to ciągnie się, by jak najszybciej zakończyć pracę i pobiec do domu do komputera.
O Miłości. Kiedy Się Zaczyna, A Kiedy Znika?
Psycholog, Psycholog Kliniczny Petersburg Każda para przechodzi kilka etapów rozwoju związku i mierzy się ze swoimi cechami. Czytając ten artykuł, możesz teraz przeanalizować swój związek i zgadnąć, na jakim etapie jesteś teraz ty i twój współmałżonek.
