2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Prawdopodobnie nie raz słyszałeś, że bardzo ważne i konieczne jest, aby każda osoba KOCHAŁA SIEBIE… A może zastanawiałeś się - czym jest miłość do siebie? Dlaczego musisz kochać siebie? Cóż, a przynajmniej jak ty…. zaakceptuj siebie…. dobrze się traktujesz? Odpowiedzi może być wiele, ale przede wszystkim jest to KONIECZNE i WAŻNE dla Ciebie, Twoich bliskich, Twoich dzieci.
Miłość własna jest punktem wyjścia, od którego należy zacząć rozwiązywać każdy problem. Na tym opiera się każda harmonijna relacja. To właśnie pozwala cieszyć się życiem w 100%, wybierać to, co najlepsze dla siebie i podejmować właściwe decyzje. Na niej zbudowane są wszystkie nasze radości, sukcesy, porażki, całe nasze życie, jakbyśmy budowali piętrowy budynek na solidnym fundamencie…
Wszyscy dążymy do miłości, szukamy jej, potrzebujemy jej. Szukamy kogoś, kto nas pokocha i sprawi, że będziemy szczęśliwi… A w tym niekończącym się wyścigu po szczęście czasami zapominamy o najważniejszym – że to my sami tworzymy własne życie, sami kształtujemy postawę otaczających nas ludzi nas do siebie! A jeśli nie kochamy i nie doceniamy siebie – ci wokół nas, krewni, Wszechświat nie da nam miłości… ☹️
Potraktują nas tak, jak my traktujemy siebie. Tak działają mechanizmy projekcyjne. Aby zmienić nastawienie świata i innych ludzi, ważne jest, aby zaakceptować i pokochać siebie, dostrzec swoją wyjątkowość i stać się dla siebie najcenniejszą i najdroższą osobą!
Oto główne wskaźniki, które pokazują, że istnieją trudności z MIŁOŚCIĄ DO SIEBIE:
nie ma zrozumienia czego chcesz od życia, to nie przynosi radości
często czuję się przygnębiony i zmęczony, tkwi w depresji, strachu, złym nastroju
zaniedbywanie własnych zainteresowań, hobby i planów dla dobra innych
brak pewności siebie i brak pewności siebie
stałe poczucie kontroli i brak możliwości odprężenia się
straszne jest czuć się niekomfortowo, strach przed pokazaniem swoich emocji, strach, że nie zostaniesz zaakceptowany takim, jakim jesteś
Głównym zadaniem jest zrozumienie, że miłość własna może być rozwijana! Nie bój się wyglądać na egoistę. Egoizm wynika z braku miłości, podczas gdy możesz kochać siebie tylko wtedy, gdy jesteś w stanie obfitości.
Narodziny tego cudu – MIŁOŚĆ DO SIEBIE zaczyna się od miłości naszych rodziców do nas… Jak traktują dziecko – jako wartość, osobowość czy jako przegranego, nieistotnego? Wszak rodzice często, zupełnie nieświadomie, zadają nam rany psychiczne, które z czasem rzutujemy na naszych partnerów i nasze relacje.
Ale przyszliśmy na ten świat jako DZIECI - czyste, otwarte, kochające, ufne, zachwycone. Osoba dorasta, ale dziecko pozostaje w środku. Z biegiem czasu na tej pierwszej czystej warstwie wyrastają warstwy naszej relacji ze światem. To cała nasza historia z dzieciństwa. Może być nasz ból, zranienie, zranienie i strach. Cały scenariusz życia piszemy do 7 roku życia.
Zanim nasza Dusza 💫 przyszła na ten świat, planowała sobie wykonać pewne zadania, przejść lekcje, rozłożyć długi. Na tej podstawie wybraliśmy nasze środowisko, rodziców, a nawet rodzinę. Jako dziecko urzeczywistnialiśmy ten plan w miniaturze, jako przygotowanie do przyszłego życia. Wypracowaliśmy pewien scenariusz, który będzie odtwarzany przez całe nasze życie w kółko, jak płyta, dopóki nie zdamy sobie sprawy, że nie widzimy wzorców, nie chcemy wyjść z tego kręgu. Ale jak możesz to zrobić?
Najpierw musimy nawiązać kontakt z naszym Wewnętrznym Dzieckiem. Nauczy nas radości i spontaniczności. To część naszej osobowości, która wymaga od nas ochrony, wsparcia i zachęty. Musimy stać się OPIEKUJĄCYMI I WSPIERAJĄCYMI SOBIE RODZICEM, aby mówić i robić dla siebie to, co zawsze chcieliśmy otrzymać od naszych rodziców, aby uzupełnić braki dzieciństwa – uwagi, słów miłości, wsparcia, dać sobie poczucie bezpieczeństwo i znaczenie.
Louise Hay, autorka książki Heal Your Body, radzi: „Zacznij od prostych pytań: Co mogę zrobić, aby cię uszczęśliwić? Czego chcesz dzisiaj? Na przykład dziecku można powiedzieć: „Chcę pobiegać”, a on odpowie: „Pobiegnijmy na brzeg”. Komunikacja na pewno się poprawi. Pokaż wytrwałość. Jeśli ci się uda, spróbuj kilka razy dziennie dotrzeć do dziecka, a zobaczysz, że życie jest znacznie lepsze.”
🌺 Zacznij to robić codziennie przez miesiąc – i zobacz, co się stanie:
🧸-w ten sposób łączymy się ze sobą, na nowo uczymy się kochać siebie, zyskujemy dostęp do zasobów osobistych (otwartość na uczucia, żartobliwość, ekspresyjność, pewność siebie, pomysłowość, ciekawość, bezwarunkowa miłość)
🧸-w ten sposób przerabia się historię Twojego dzieciństwa, przeżywając nowe przyjemne doznania i napełniając nimi Twoje Wewnętrzne Dziecko
🧸-tak rozwija się w sobie „wewnętrzny rodzic”
🧸 – tak odchodzi stara energia, wszystko, co uniemożliwia nam bycie sobą, uniemożliwia manifestację naszej Duszy. Zamiast tego jesteśmy wypełnieni nową energią, którą musimy wspierać i otwierać, leczyć.
🧸-w ten sposób mamy niezbędną siłę na nowy etap życia
Jednak!!! Zrobimy to wszystko ostrożnie, ostrożnie, dbając o siebie. W końcu nie chcemy jeszcze bardziej zranić siebie, ale chcemy nauczyć się kochać siebie takimi, jakimi jesteśmy (choć oczywiście zastrzegamy sobie prawo do samodoskonalenia) – i kochać siebie całkowicie: ciało, umysł, styl, hobby, styl życia… umiejętność dbania o siebie, spełniania marzeń, robienia tego, co kochasz, szacunku dla swoich upodobań i przyzwyczajeń.
🌺 Cóż, jeśli masz trudności z samodzielnym przepisaniem scenariusza życia, radzę zwrócić się do specjalnie przeszkolonych osób - psychologów, z ich pomocą możesz szybko wprowadzić pożądane zmiany w swoim życiu. A potem zapewniam Cię, że będziesz mógł wznieść się ponad próżność codzienności i szeroko otwartymi oczami patrzeć na świat jako na niezliczone nowe możliwości, rozciągające się przed nami wszystkimi od pierwszego oddechu i towarzyszące nam wszystkim naszym. życie!
Zalecana:
Czas Pokochać Siebie
Czy zauważyłeś, że większość kobiet okazuje miłość wszystkim oprócz siebie?! Częściej kobiety, dając miłość innym, oczekują od siebie podobnych zachowań. Zgadzam się, po co czekać, jeśli mamy okazję napełnić nasze własne naczynie miłości! W końcu szczera miłość do siebie nie została jeszcze anulowana (proszę, abyście nie splatali słowa „egoizm”)
DLACZEGO TRUDNO POKOCHAĆ SIEBIE? Przewodnik Tonącego Człowieka
POKOCHAJ SIEBIE, a sukces w życiu gwarantowany - czytać książki psychologiczne, motywujące artykuły. ALE CZY DOBRA WŁASNA WARTOŚĆ JEST TAK WAŻNA? I dlaczego jest tyle obsesji na punkcie tego już nieaktualnego wyrażenia: KOCHAJ SIEBIE. Łatwo powiedzieć, ale trudno zrobić.
Jak Terapia Pomaga Odnaleźć I Zaakceptować Siebie
W poszukiwaniu utraconego Ja możesz spędzić lata i jeden dzień na szukaniu terapii. Tam będzie rutynowo i trochę pragmatycznie, a oni zapytają, jakie już podjęto próby odnalezienia mnie. Pojawi się czarny ekran, a potem slajdy. Wspiął się na szczyt łańcucha pokarmowego.
Jak Stać Się Mniej Empatycznym, Pokochać Siebie I Uniknąć Stania Się Narcyzem?
Czy możesz zostać narcyzem i przestać być empatyczny? Co powstrzymuje nas od kochania siebie? Jeśli kochasz siebie, czy istnieje ryzyko zostania narcyzem? We wszystkich powyższych kwestiach pojawia się ból związany z tym, że ludzie są zbyt empatyczni, bardziej martwią się o innych niż o siebie i dają zbyt wiele uczuć innym, jednocześnie pogarszając się.
Jak Oprzeć Się Wpływom? Zwiększony Niepokój. Jak Zaakceptować Siebie?
W dzisiejszych czasach wiele osób zwraca się „o pomoc” do wróżbitów, wróżbitów i astrologów, aby zmniejszyć swój niepokój, ale nie otrzymują dokładnie tych informacji, które chcą usłyszeć, więc poziom niepokoju tylko się zwiększa . Dlaczego ludzie zwracają się do takich specjalistów?
