2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wiesz, zdarza się, że trochę jesz i dużo tyjesz. Albo raz zjadłeś ciasto i poczujesz się jak słoń.
Oznacza to, że możemy odróżnić prawdziwy przyrost masy ciała od wewnętrznego niepokoju.
Zrozumieliśmy już, że nie chodzi o jedzenie, to jest okazja do odczuwania tych stanów. Dlaczego?
Musimy czuć się wielcy lub pełni. Czasami wiąże się to właśnie ze zrozumieniem kształtu ciała. Na przykład „gdy gruby wysycha, chudy umiera”. Czując niebezpieczeństwo, człowiek musi czuć się „gruby”, a tym samym unikać lęku związanego z wpływem otaczających okoliczności, których nie można w rzeczywistości kontrolować.
Oznacza to, że czasami nie jest dla nas ważne jedzenie, ale właśnie stan, który po nim następuje, możliwość stworzenia sobie „pożądanego kształtu ciała”.
Nasze zrozumienie tego, jak nasze ciało powinno wyglądać w danej sytuacji, jak jego kształt wpływa na nasze życie, wpływa na rozwój naszych doświadczeń i nastawienie do wagi i jedzenia w ogóle.
A jak twoja rodzina mówiła o szczupłej lub pełnej sylwetce 👍 Napisz w komentarzach ⬇️
Zalecana:
Wiem, Ale Nic Nie Robię
Mężczyzna przyszedł z prośbą: „Nic w życiu nie zmieniam. Są pomysły, gdzie się rozwijać, są umiejętności, dzięki którym mógłbym dobrze zarobić, jest środowisko do komunikacji z ludźmi sukcesu, które przyciągają. Ale nic nie robię. Chcę poradzić sobie z tym stanem”.
Kiedy Wyznaczanie Celów Nie Działa Lub Dlaczego Nie Robię Nic, Aby Zmienić
Czy znasz sytuację: wyraźnie zdajesz sobie sprawę, że potrzebujesz zmian w swoim życiu, wyznacz sobie cel zgodnie ze wszystkimi zasadami, ale nie możesz zrealizować planu? Wyobraź sobie młodą profesjonalistkę, Ekaterinę, która niedawno dostała awans.
CO ZROBIĆ, KIEDY NIE CHCESZ NIC ROBIĆ? Część Druga
CO ZROBIĆ, KIEDY NIE CHCESZ NIC ROBIĆ? Część druga Początek artykułu pod tym linkiem: Kontynuacja artykułu. Część druga Co z tym zrobić? Pytanie jest ważne i bardzo obszerne i niestety nie ma na nie krótkiej odpowiedzi. Ale ze stanem „nie chcę nic robić” można sobie poradzić.
CO ZROBIĆ, KIEDY NIE CHCESZ NIC ROBIĆ? Część Pierwsza
CO ZROBIĆ, KIEDY NIE CHCESZ NIC ROBIĆ? Część pierwsza Czasami w życiu przychodzi okres, kiedy nie chce się nic robić i nawet zwykłe rzeczy wymagają sporego wysiłku. Co zrobić, gdy nie masz ochoty na nic? Regularnie słyszę tę prośbę od moich klientów podczas konsultacji psychologicznych i kiedyś była dla mnie istotna.
Wiem Wszystko, Ale Nic Nie Robię
Wiem wszystko, ale nic nie robię. Częsta fraza od klientów, że wszystko rozumiem, przeczytałam wiele książek, uczęszczałam na szkolenia z rozwoju osobistego i wydaje mi się, że zaczynam, ale nie mogę długo, poddaję się. … Dlaczego to się dzieje?
