2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wiem wszystko, ale nic nie robię.
Częsta fraza od klientów, że wszystko rozumiem, przeczytałam wiele książek, uczęszczałam na szkolenia z rozwoju osobistego i wydaje mi się, że zaczynam, ale nie mogę długo, poddaję się. …
Dlaczego to się dzieje? Na poziomie racjonalizacji zgromadziliśmy już wiedzę, ale nadal istnieją nasze ZABEZPIECZENIA PSYCHOLOGICZNE, które nadal żyją z nami i chronią naszą psychikę przed stresem i zmianami.
Powiedzmy, że żyłeś kiepsko i nagle zdarzył się cud i zacząłeś zarabiać kilka razy więcej, czyż to nie wspaniałe? Czy Twoja psychika wytrzyma tak ostre skoki? W końcu nie masz ani umiejętności, ani zdolności do dysponowania takim bogactwem. … Bardzo często po szkoleniach biznesowych osoby, które nigdy nie zajmowały się biznesem, po prostu „łamią drewno”, na tej fali energii, którą zostały obarczone, zainwestują pieniądze w niewłaściwym miejscu i zbankrutują. …
Aby ważne zmiany zaszły i utrzymały się na dłużej, trzeba przygotować dla nich grunt. Dla niektórych będzie to nauczenie się pewnych umiejętności zawodowych, wykonanie wielu prób i błędów. Dla niektórych będzie ono nasycone zasobem, poczuje wsparcie, a już oddzieli się od rodziców i rozpocznie samodzielne życie. …
Wszystko to dzieje się stopniowo, abyś Ty i Twoje otoczenie przyzwyczaiło się do widzenia i poznawania Cię w nowy sposób.
A może otoczenie zmieni się całkowicie, nie mogąc wytrzymać Twoich zmian? … Pomyśl, co już wiesz? Co możesz już zrobić? A jak możesz się nagrodzić? Aby cel nie był tak przerażający, podziel go na małe kroki, etapy.
Właśnie teraz chwyć za długopis i napisz:
- czego chcę? twoje pragnienia
- czego do tego potrzebuję?
- co mogę teraz zrobić?
- i czego nie mogę zrobić, ale marzę.
Kiedy plan jest na papierze, a cele są nakreślone, będzie to już pierwszy krok! Aby zrobić następny, musisz poszukać tego, co daje ci zasób. I lepiej też malować.
I pamiętaj, w przypadku ważnych i globalnych zmian ważne jest, aby dojrzeć i robić przynajmniej coś każdego dnia, aby osiągnąć swoje cele! Jeśli masz trudności z podjęciem decyzji, poproś tę osobę o wsparcie. Mogą to być rodzice, najlepszy przyjaciel, psycholog, trener, druga połowa, przyjaciele o tych samych zainteresowaniach. Razem nie jest tak strasznie)))
Czy masz takie uczucia? Jak sobie z nimi radzisz?
Zalecana:
Wszystko Boli. Nic Nie Pomaga! Albo Dlaczego Praca Nad Sobą Nie Daje Rezultatu
Dość często przychodzą do mnie klienci, którzy wypróbowali już wszystkie możliwe metody pracy ze sobą, przeczytali dużo książek, odbyli wiele praktyk, uczestniczyli w dużej liczbie seminariów. Dużo wiedzą, sami potrafią powiedzieć każdemu psychologowi, co jest z nimi nie tak i jakie są przyczyny ich kłopotów.
Wiem, Ale Nic Nie Robię
Mężczyzna przyszedł z prośbą: „Nic w życiu nie zmieniam. Są pomysły, gdzie się rozwijać, są umiejętności, dzięki którym mógłbym dobrze zarobić, jest środowisko do komunikacji z ludźmi sukcesu, które przyciągają. Ale nic nie robię. Chcę poradzić sobie z tym stanem”.
Kiedy Wyznaczanie Celów Nie Działa Lub Dlaczego Nie Robię Nic, Aby Zmienić
Czy znasz sytuację: wyraźnie zdajesz sobie sprawę, że potrzebujesz zmian w swoim życiu, wyznacz sobie cel zgodnie ze wszystkimi zasadami, ale nie możesz zrealizować planu? Wyobraź sobie młodą profesjonalistkę, Ekaterinę, która niedawno dostała awans.
Współzależność: „Robię Wszystko, Aby Czuł Się Dobrze, Nie Mogę Mu Niczego Odmówić”
Fragment mojej książki „Z czym mylimy miłość, czy jest to miłość”. Sama w sobie chęć zrobienia czegoś przyjemnego dla ukochanej osoby jest cudowna. Jeśli spełnionych jest kilka warunków: Dla ukochanej osoby to naprawdę dobre. Oznacza to, że nie wynika to ze stanowiska „Wiem, co jest dla niego najlepsze”, ale naprawdę istnieją powody, by sądzić, że teraz jest to dla niego dobre.
Efekt Dunninga-Krugera - "Wiem, że Nic Nie Wiem"
Efekt ten został po raz pierwszy opisany w 1999 roku przez psychologów społecznych Davida Dunninga (University of Michigan) i Justina Krugera (New York University). Efekt „sugeruje, że nie jesteśmy zbyt dobrzy w dokładnej ocenie siebie”. Poniższy wykład wideo, napisany przez Dunninga, jest otrzeźwiającym przypomnieniem o skłonności danej osoby do samooszukiwania się.
