2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Człowiek znajduje się w sytuacjach kryzysowych w tych momentach swojego życia, kiedy musi się zmienić. Moim zdaniem kryzys jest rodzajem filtra, przez który człowiek musi przejść. A jest to możliwe tylko poprzez zmianę wewnętrzną. W końcu, jeśli uznamy kryzys za swoistą lekcję, to można z niego wyjść tylko poprzez przyswojenie nowej wiedzy. Ci, którzy nie potrafią rozpoznać tego faktu, z czasem również zaczynają się poruszać, ale nie w górę wzdłuż linii swojego rozwoju, ale w dół, degradują się we wszystkich sferach życia.
Sens kryzysu polega na tym, aby człowiek mógł odkryć wejście w strefę najbliższego rozwoju. Jego rozwój, mający na celu uczynienie jego życia coraz lepszym. Jednocześnie bardzo ważne jest, gdy człowiek znajduje się w sytuacji kryzysowej, ale już przestał, jak mówią, „upaść” (powracać myślami do przeszłości, stosować stare wzorce zachowań), aby poradzić sobie ze strachem.
Człowieka zazwyczaj przeraża fakt, że teraz będzie musiał się rozwijać i uczyć nowych wartości, znaczeń i modeli interakcji ze światem. Jednocześnie konieczne jest jasne zrozumienie, że ogólnie rzecz biorąc, taki jest sens przechodzenia przez stan kryzysowy. A strach, który z tego wynika, jest warunkiem sine qua non, ponieważ większość reakcji i przekonań również się zmienia.
W końcu to, co nowe i nieznane, zawsze nas przeraża, ponieważ nie wiemy, jak i co robić, nie mamy schematu myśli i działań. To jeden z powodów pojawienia się strachu. Co więcej, ten strach jest często zastępowany lękiem, a być może nawet atakami paniki. Ale niepokój i panika to tylko uczucia szantażu, które nie mają nic wspólnego ze strachem i jego postrzeganiem.
Kiedy wyrastamy z reakcji gadziego mózgu, który w razie strachu „doradza” albo uciekać, albo walczyć, albo się ukrywać, strach nabiera innego znaczenia. W rzeczywistości strach jest sygnałem, który zachęca osobę do zmobilizowania uwagi. To jak znak drogowy, że ruch bez zatrzymywania się jest zabroniony „STOP”. Funkcją tego znaku jest przyciągnięcie maksymalnej uwagi osoby. Strach to ta sama historia.
Jeśli ktoś nauczy się wykorzystywać własny strach dla własnej korzyści, zaczyna zdobywać władzę. To znaczy stan, w którym zdaje sobie sprawę, że naprawdę może zmienić swoje życie. Jednocześnie w pełni zdając sobie sprawę i biorąc odpowiedzialność za konsekwencje, które mogą się pojawić.
A to z kolei ma bardzo korzystny wpływ na stan emocjonalny osoby, stabilizując ją. Jednocześnie uwaga przenosi się z myśli o przeszłości na teraźniejszość, na możliwości, jakie daje ta teraźniejszość.
Żyj z radością! Anton Czernych.
Zalecana:
Strach I Zakaz Manifestacji, Czyli Jak Wydostać Się Ze Swojej „skorupy”
Istnieje wiele powodów, dla których się powstrzymujemy manifestacja: strach, wstyd, negatywne doświadczenia z przeszłości, odrzucenie, komunikaty rodzinne typu „nie pokazuj się! Trzymaj głowę nisko! Nie stań się widoczny.” Kiedy postawa „być jak wszyscy inni i nie wyróżniać się” sprawiała, że życie było mniej problematyczne… Ale co zrobić, gdy to ustawienie jest przestarzałe i przeszkadza?
Kryzys. Jak Się Wydostać? Część 5 (końcowa)
Kiedy człowiek przechodzi przez sytuację kryzysową, zachodzą w nim znaczące zmiany. Z reguły wynika to z faktu, że mapa rzeczywistości człowieka rozszerza się. Ponadto wraz ze zmianami jakościowymi dość mocno zmienia się wewnętrzny wizerunek samej osoby.
Kryzys. Jak Się Wydostać? Część 3
Kiedy człowiek znajduje się dla niego w sytuacji kryzysowej, najczęściej stara się nie załamać. Innymi słowy, stara się dość mocno trzymać tych wartości i znaczeń swojego życia, które pod wpływem kryzysu straciły już na aktualności. Człowiek poświęca dużo energii na ten proces trzymania się przeszłości.
Kryzys. Jak Się Wydostać? Część 2
Nasze myślenie jest ułożone w taki sposób, że w sytuacjach kryzysowych uwaga człowieka skierowana jest na przeszłość. Jednocześnie takie wspomnienia w kryzysie wcale nie są zasobem dla człowieka, wręcz przeciwnie. Jeśli przedstawimy ten proces w formie metafory, to otrzymamy wielki promień szperacza skierowany w przeszłość, nie oświetlający ani teraźniejszości, ani przyszłości.
Kryzys. Jak Się Wydostać?
Kiedy człowiek znajduje się w nieprzyjemnej sytuacji, to przede wszystkim zmienia się jego stan wewnętrzny. A potem percepcja otaczającej rzeczywistości. Jednocześnie jesteśmy bardziej skłonni widzieć więcej negatywności, w takich momentach człowiek znajduje się w stanie kryzysu.
