Możesz

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Kiedy partnerzy się rozstają – bez względu na to, kto i dlaczego odszedł – często pojawia się poczucie bezradności. Wygląda na to, że byliśmy „my”, ale staliśmy się „ja”. Razem „my” jesteśmy silni, a jedno „ja” takie małe i bezbronne – żal mi siebie. I wszystko wymyka się spod kontroli i nie da się tego pogodzić, a we własnych siłach, umiejętnościach i samoocenie jest niepewność. I oto paradoks: im lepiej i spokojniej się rozstałeś, im szlachetniej zachowywał się twój partner, im więcej mu zaufałeś, tym trudniej przyzwyczaić się do samodzielnej egzystencji.

Kiedy partner może być obwiniany za wszystkie grzechy śmiertelne, ma to swój urok. Automatycznie – choć z naciągiem – staje się kozłem ofiarnym. Można na nim zawiesić wszystkie psy, w tym własne niedoskonałości, lęki, niepowodzenia i projekcje. Ale kiedy zdajesz sobie sprawę, że twój partner jest naprawdę wartościową osobą, kiedy ciekawie jest być z nim i poza związkiem, jeśli jest dobrym przyjacielem i ojcem twoich dzieci, gdzieś w środku gryzie robaka. To robak zwątpienia - czy mogę to zrobić sam? Kim jestem bez niego? Co się ze mną stanie? I nawet jeśli rozstaliście się za obopólną zgodą bez kłótni i histerii, a nawet jeśli zgodziliście się na wszystko i nie chcieliście niczego zwrócić, to w środku nadal panuje zamęt.

Jak odzyskać pewność siebie? Jak uwierzyć w możliwość nowego szczęścia? Jak zrozumieć, że minione lata zostały dobrze spędzone?

Tu trzeba się zatrzymać, odetchnąć głęboko i pamiętać, że nikt z Was nie urodził się w tym związku. Oboje jesteście niezależnymi osobami, które były „przed” i będą „po” zakończeniu partnerstwa.

Znalezienie odpowiedniego kąta jest bardzo ważne, aby zwiększyć poczucie własnej wartości. Ten, z którego minusy zamieniają się w plusy. Nie mówię o samooszukiwaniu się, kiedy zamykasz oczy, zasłaniasz lustra i udajesz, że blizny zniknęły. Mam na myśli, kiedy nosisz blizny z dumą – jako przypomnienie bezcennego doświadczenia, które przetrwałeś, przetrwałeś, przeżyłeś. Właściwa perspektywa to umiejętność zestawienia doświadczeń i umiejętności z poprzedniego życia w taki sposób, aby sprostać wymaganiom obecnego życia.

Bądź tolerancyjny i cierpliwy - przede wszystkim w stosunku do siebie. Nie spiesz się. Daj sobie szansę na wyzdrowienie. Teraz szaleje w tobie ból i uraza – niekoniecznie przeciwko partnerowi – częściej przeciwko sobie – uraza za „stratę”, „tracenie czasu”, „niewypłacalność”. Twoje uczucia są zrozumiałe, ale w rzeczywistości tak nie jest. Nawet gdy przegrywamy, zawsze coś zyskujemy.… Zakończony związek nie jest błędem. To przede wszystkim doświadczenie. Wszystko, co dzieje się w twoim życiu, ma znaczenie. Pewnego dnia będziesz w stanie to sobie uświadomić i przemyśleć. Do tego czasu daj sobie szansę na uzupełnienie swoich wewnętrznych zasobów. Można się bać … Nie spiesz się, aby coś drastycznie zmienić. Zrozumienie siebie i zrozumienie, kim się stałeś, zajmie ci trochę czasu.

Nawet jeśli wydaje się, że całkowicie rozpuściłeś się w swoim partnerze, zapomniałeś o tym, co kiedyś wiedziałeś i chciałeś, tak nie jest. Ani twoja wyjątkowość, ani twoje pragnienia, ani twoje talenty nie odeszły nigdzie. Tak, jest prawdopodobne, że przez te wszystkie lata nie były poszukiwane i były przechowywane gdzieś na strychu twojej osobowości, ale „prawdziwy ty” nadal istnieje.

Być może najpierw będziesz musiał go znaleźć, zebrać brakujące elementy, strzepnąć kurz i trochę go naprawić. Być może na początku wyda ci się brzydka i przestarzała, ale z pewnością istnieje. ORAZ zrobisz świetnie. Zapamiętasz, co mogłeś, poprawisz to, o czym marzyłeś i ponownie ocenisz to, co doceniłeś. I będziesz dalej żyć - krok po kroku. Samo.