Jak Działają Scenariusze Rodzinne I Czy Możesz Z Nich Wyjść?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Scenariusze rodzinne to powtarzane z pokolenia na pokolenie wzorce zachowań członków rodziny, które są kształtowane i wspierane przez historię rodzinną. Są to wyobrażenia osoby, świadomej lub nie, o tym, jak powinno być, jak powinno być w jej rodzinie

Mogą obejmować bardzo szeroki zakres widoków:

• Relacje małżeńskie: „wszyscy mężczyźni potrzebują tylko jednego”, „wszyscy mężowie są niewierni”, „rodzina i tak musi być uratowana”.
• Przywiązanie wydarzeń do określonego wieku: kiedy wyjść za mąż / wyjść za mąż, mieć dzieci, umrzeć itp.: „w naszej rodzinie wszystkie dziewczyny wyszły za mąż przed 25”
• Działalność zawodowa „jesteśmy dynastią lekarzy”, pokolenia muzyków, wojskowych itp. A także poziom dochodów czy aspiracji zawodowych.
• Relacje dziecko-rodzic: jak zachowywać się z dziećmi, styl wychowania. „Zawsze mieliśmy bardzo utalentowane dzieci”.
• Pieniądze „w naszej rodzinie wszyscy ciężko pracowali i umieli zarabiać”, „umrzemy z głodu, ale nie będziemy pożyczać).
• Status w społeczeństwie, relacje z innymi „ona nie jest z naszego kręgu”, „nie pasuje do ciebie”.

Skrypty rodzinne sprawdzają się szczególnie dobrze w tych obszarach życia człowieka, w których nie jest on zbyt świadomy swojego ja. Wyraża się to w następujących cechach:

1. Człowiek nie zna swoich prawdziwych pragnień w zakresie relacji, nie ma jasnego obrazu tego, jak powinno być w swojej rodzinie, którą sam tworzy, pozostawiając rodzica. Pojawia się idea, że „wszystko będzie dla niego w porządku”, ale z tego powodu nie jest to bardzo jasne. Czasami jedyną wskazówką jest chęć „różnienia się od rodziców”. Ale ze względu na brak pożądanego wizerunku związek rozwija się zgodnie ze zwykłym scenariuszem rodzinnym.

Młody człowiek bardzo negatywnie wypowiadał się o swojej rodzinie, nie podobała mu się w niej relacja rodziców. Wyobraź sobie jego zdziwienie, gdy po 3 latach małżeństwa odkrył, że jego relacje z żoną bardzo przypominają relacje z rodzicami.

2. Człowiek nie koreluje swojego zachowania z wynikami, które ostatecznie otrzymuje i nie bierze odpowiedzialności za budowanie relacji. W takim przypadku znacznie łatwiej jest dostrzec przyczynę niepowodzenia w działaniach partnera.

Kobieta przychodzi na konsultację i skarży się, że „nie ma już prawdziwych mężczyzn”, nie ma się z kim ożenić. W trakcie konsultacji okazuje się, że miała bardzo silną matkę, która przejęła wszystko w rodzinie, w rzeczywistości była głową rodziny. A córka skopiowała zachowanie matki w związku, wybierając bardziej miękkich mężczyzn na partnerów. W rezultacie z biegiem czasu przestała szanować swoich mężczyzn, wierząc, że „została ponownie oszukana i wybrała niewłaściwego”.

3. Dziecko, dorastając, nie przeszło procesu separacji psychicznej – oddzielenia od rodziny rodzicielskiej i nadal silnie identyfikuje się z rodzicami. Stawia zainteresowania i opinie rodziców, lub kogoś z nich, z kim najbliższy kontakt emocjonalny, ponad własne, woląc nie utożsamiać swoich pragnień. W ten sposób rodzic niejako żyje drugim życiem - dla dziecka, a dziecko powtarza scenariusz mama / tata. W końcu wybory życiowe są takie same.

Matka i babcia dziewczynki, z którą razem mieszka, nie mieszkały długo z mężami, po urodzeniu dziecka. A potem samotnie wychowywali swoje córki. Dziewczyna ma już ponad trzydzieści lat, a relacje z mężczyznami nie sumują się.

Powody scenariuszy

Jedną z przyczyn powstania scenariusza rodzinnego, zdaniem E. Berne, twórcy analizy transakcyjnej, jest nieświadomy wybór przez dziecko sposobu przetrwania i adaptacji w tym świecie, patrząc na zachowania rodziców lub pod wrażeniem dowolnej roli bajkowych postaci wspieranych przez rodziców.

Na przykład Berne przekonywał, że dziewczynka, przyswajając scenariusz swoich rodziców, dorastając, odgrywa jedną z dwóch ról – matki lub córki.

Jeśli w rodzinie rodzicielskiej dominowała silna i energiczna matka, która zresztą dawała swojej córce maksimum ciepła i troski, choć czasami w ścisłej formie, to dziewczyna na jej przykład kształtuje pozycję macierzyńską w stosunku do swojej rodziny. Dąży do tego, by stać się jej bliskimi, rzetelną i opiekuńczą matką, która wszystko wie lepiej niż inni, która zawsze jest gotowa pomóc, a czasem nawet powstrzymać.

Jeśli prymat we wszystkich sprawach rodzinnych należał do ojca, a matka była w rodzinie z prawami bezsłownego Kopciuszka, to dorastająca dziewczyna najprawdopodobniej nauczy się roli córki. Do końca życia zatrzyma w sobie dziewczynkę, której łatwiej oprzeć się na czyimś mocnym ramieniu, niż sama dźwigać ciężar rozwiązywania życiowych problemów. Wybierając dla siebie przyszłego męża, podświadomie będzie szukać w nim silnego i troskliwego „ojca”, który uchroni ją przed wszelkimi trudami życia.

Kluczowym kryterium scenariuszy rodzinnych jest ich powtarzalność z pokolenia na pokolenie. Ponadto scenariusz ma określony zestaw ról i przewidywalne zakończenie. Na przykład moja matka uratowała ojca przed alkoholizmem, w wyniku czego sama się wypiła. A córka wybiera dla siebie mężczyzn z kryminalną przeszłością i próbuje ich reedukować, okresowo narażając się na różne niebezpieczeństwa, od finansowych po fizyczne.

Często zdarza się, że w pierwszym pokoleniu pewien zestaw działań i decyzji miał logiczne uzasadnienie, ale przekazywany z pokolenia na pokolenie tracił na aktualności, pozostawiając jedynie kolejność kroków, nie popartą realną sytuacją i rzeczywista konieczność.

Anegdota w temacie

Wkrótce po ślubie mąż zauważył ciekawy szczegół: przed włożeniem kawałka mięsa do piekarnika żona zawsze odcina z niego małe kawałki i po obu stronach. I tylko w przyciętej formie piecze. Mąż zapytał: po co odciąć dwa zupełnie normalne kawałki mięsa? Żona odpowiedziała, że to ich rodzinny przepis; tak jej matka i matka jej matki zawsze gotowały mięso i była uczona. Na pytanie, jaki smak dodaje mięsu, żona nie potrafiła odpowiedzieć. Obiecała zapytać matkę. Co dziwne, matka opowiedziała tę samą historię: to przepis rodzinny, więc jej babcia też gotowała. Młoda żona też nie dostała niczego od swojej babci. Wtedy wszyscy się zastanawiali: skąd wziął się przepis? Na szczęście moja prababka jeszcze żyła. Zapytali ją. „Tak, to nie jest przepis” – powiedziała prababka. - Kiedy byłam mała, nasz piekarnik był mały, a blacha do pieczenia była malutka. Całe mięso nie pasowało, więc odcinamy je z obu stron.”

Zjawisko antyskryptowe

Zdarza się, że dziecko, cierpiąc w rodzinie rodzicielskiej i wiedząc na pewno, że nie chce żyć jak jego rodzice, wybiera dokładnie odwrotną linię postępowania. Na przykład: ojciec ożenił się wcześnie i cierpiał jako para, syn się nie ożeni. Ojciec pił, syn w ogóle nie pije alkoholu. Matka dużo pracowała i wcale się nie kochała, poświęciła się rodzinie, a córka wybiera rolę „trzepotającego ptaka”, żyjącego dla własnej przyjemności. Wybór antyskryptu nie jest niestety wyjściem ze skryptu. Ponieważ często antyscenariusz jest wybierany w celu „udowodnienia” rodzicom, że się mylili, jest to przejaw młodzieńczego buntu. Zmusza też człowieka do podejmowania decyzji w sztywno nakreślonych ramach, nie dając mu swobody wyboru.

Tak więc dorosłe dziecko może w różnych okresach swojego życia przeskakiwać między scenariuszem a antyskryptem, albo buntować się przeciwko przesłaniom swoich rodziców, a potem znowu za nimi podążać. Może to być spowodowane niejednoznacznymi przekazami od rodziców – wypowiedziami wprost przeciwstawnymi, z których jedna jest przekazywana w sposób werbalny, a druga w sposób niewerbalny. Na przykład matka mówi córce, że powinna być przyzwoitą dziewczyną, podczas gdy ona sama ma romanse z żonatymi mężczyznami i prowadzi raczej swobodny tryb życia.

Jak pracować ze skryptami

Metodą pracy ze skryptami na pierwszym etapie jest analiza historii rodziny i identyfikacja wszystkich zbiegów okoliczności i powtarzających się sytuacji. Możliwe jest zastosowanie metody genogramu - graficznego przedstawienia informacji o rodzinie z co najmniej 3 pokoleń.

W drugim etapie przeprowadzana jest kompleksowa analiza samego scenariusza. Co daje człowiekowi, od czego chroni, a co pozbawia. W procesie pracy dochodzi do uznania własnej odpowiedzialności za własne życie i prawa wyboru. Następnie podejmuje się świadomą decyzję, w jakim stopniu dana osoba chciałaby wdrożyć ten scenariusz w swoim życiu.

Dalej jest praca nad deidentyfikacją osoby ze scenariuszem rodzinnym i ukształtowaniem własnych przekonań, własnej drogi z uwzględnieniem decyzji podjętych na poprzednim etapie.

Praca ze scenariuszem rodzinnym nie jest szybka, ale pozwala nam samemu wybrać, jakim życiem chcemy żyć.