Poznaj Sekret Swoich Konfliktów W Rodzinie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Wszystkie pary przeklinają i to jest jakaś norma w związku.

A jakie są przyczyny niezadowolenia, skarg, roszczeń i skandali, a co najważniejsze, jak bez nich żyć?

Nakręciłem film na ten temat, z którego można dowiedzieć się o 3 głównych przyczynach konfliktów.

A kto lubi czytać, czytaj.

Najpierw ważne jest, aby zrozumieć, że konflikty są nieuniknione. To jest dane. Ponieważ jesteśmy dwojgiem różnych ludzi o różnym światopoglądzie, wychowaniu, potrzebach i światopoglądzie.

Wybrałeś tę osobę ze względu na jej odmienność. Ponieważ wybieramy! Na podstawie atrakcyjności i popędu seksualnego. Tego wyboru dokonują nasze hormony, a nie światopoglądy i w związku z tym najprawdopodobniej jest to osoba o przeciwnych cechach charakteru i przeciwnej psychice, chyba że oczywiście jesteś miłośnikiem miłości do osób tej samej płci.

Ale w tym przypadku hormony nadal wybierają coś przeciwnego. I są dwie opcje, nauczysz się negocjować lub udowodnisz, że twój światopogląd, twój wybór i twoje nawyki są lepsze niż nawyki twojego partnera.

1. Powód kłótni #1 Jesteśmy różni

Kobiety i mężczyźni mają różne strategie radzenia sobie ze sprzecznościami i konfliktami

Wynika to ze specyfiki naszej psychiki. Mężczyźni mają tendencję do szukania sprawiedliwości - jest to im genetycznie nieodłączne. A w rodzinie trzymają się tej samej strategii. Mężczyźni mają tendencję do osiągania celów, do działania, a do tego mają adrenalinę, która daje agresję do walki o swoje miejsce na słońcu.

Człowieka, w którym jest siła, jest agresja, jest determinacja, jest stanowczość, jest pewność siebie, jest umiejętność wypowiadania się i zajmowania stanowiska – mężczyzna atrakcyjny. A te same cechy, które pozwalają zdobyć status, zrobić karierę, być atrakcyjnym, przejawiają się w rodzinie i przynoszą zniszczenie pokoju, spokoju i harmonii.

Kobieta z kolei znacznie mniej ceni sprawiedliwość, ważna jest dla niej bliskość, harmonia i zgodność oraz zmysłowość. Ale kobieta rzadko wybiera takich mężczyzn.

Dlatego mężczyzna ma swój punkt widzenia, a kobieta, nawet jeśli ten punkt widzenia nie jest wygodny, akceptuje go, nie zawsze rozumie i wie, czego chce, ważne jest, aby kobieta się odprężyła.

Raczej czuje, że proponowane jej rozwiązanie nie odpowiada jej, ale nie wie, jak to zrobić.

A strategią kobiety jest cierpliwość.

2 Powód to, że kobieta wszczyna awanturę w najbardziej nieoczekiwanych momentach, to CIERPLIWOŚĆ. te. na początku emocje kumulują się, a potem nie sposób ich powstrzymać i wylewają się z siłą, która nie pasuje do danego przypadku, nie konkretnie i naraz.

Dla człowieka to nie jest jasne, nie jest poprawne, nie jest jasne, jak coś zmienić, i wchodzi w stan obrony i ochrony oraz poszukiwania sprawiedliwości.

3 powody, co chcę dziś podkreślić to przeszacowane oczekiwania ze strony partnera.

Istnieją pragnienia, aby partner odgadł, zrozumiał pragnienia i dostroił się tak, aby mógł prawie czytać w myślach. Ale go tam nie było.

Oczekujemy, że partner zwróci na nas uwagę, przestudiuje nas, tęsknimy za tym, by być widzianym i realizowanym, czekamy na właściwe niespodzianki, a ten egoista i egoista myśli tylko o sobie. Spodziewamy się, że mężczyzna wie, jak bardzo potrzebujemy jego uwagi, ale jest zmęczony pracą i domaga się jakiegoś porządku w domu, ale ja też wróciłam z pracy.

Mężczyzna robi niespodziankę, proponuje pójście do kawiarni i nie rozumie, że muszę jutro wcześnie wstać i zabrać dzieci do przedszkola

A tę listę roszczeń można przeciągać w nieskończoność. Te. wszyscy zaczynamy robić dla siebie zły sposób iw nieodpowiednim czasie. Chociaż na początku związku było tak samo iw trakcie i można było spotkać się o godzinie 12 w nocy i chodzić do trzeciej nad ranem i patrzeć na gwiazdy. I było wystarczająco dużo uwagi.

Tak, nasze hormony działają w taki sposób, że najpierw uwalniana jest wystarczająca ilość hormonów szczęścia i to one wywołują u partnera uwagę i zainteresowanie, a potem wypełniają się inne procesy i nabierają znaczenia. W końcu, jeśli już jadłeś, to nie usiądziesz do ponownego śniadania lub lunchu.

W związku z tym zaspokojenie potrzeb seksualnych prowadzi do tego, że ważne staje się coś innego.

A różni ludzie mają inny głód, inne potrzeby uwagi ze strony drugiego partnera, a to w dużej mierze zależy od dojrzałości psychicznej i umiejętności samodzielnego zaspokajania się, a nie pozostawania głodnym.

A więc to z pewnością nie wszystkie przyczyny konfliktów, bo na ten temat można napisać całą rozprawę.

Ale to są główne potwory, które niszczą relacje. A każdy potwór lub przyczyna konfliktu potrzebuje własnego antidotum.

Następnie powiem ci, jak radzić sobie z każdym z powodów

Antidotum na różnicę polega po prostu na zaakceptowaniu tego faktu. To jest poziom postaw i zrozumienia. Zainteresowanie odmiennością, a nie odrzucenie odmienności, poznanie odmienności, a nie krytyka sprawią, że będziesz szczęśliwy.

Para powinna brzmieć: jesteśmy razem i strefa mojej osobistej przestrzeni. Jeśli nie ma różnicy, nie ma przyciągania.

Dlatego osobno spędzony czas pozwala odczuć swoje pragnienia, zainteresowania, niezależność, rozwijać się i raz po raz dzielić tym z partnerem. Miłość różnica jest klejem w długotrwałym związku. Zmieniając swoje nastawienie do swojej odmienności, przestaniesz przeklinać, ale po prostu zacznij robić razem to, co lubisz, i pozwól swojemu partnerowi nadal mieć własną przestrzeń, z której może wzbudzać zainteresowanie.

1. Powodem jest cierpliwość. Chodzi bardziej o kobiecą odpowiedzialność, chociaż jeśli mężczyzna cierpi, to o nim.

Zrozum swoje uczucia, zrozum swoje pragnienia, naucz się mówić partnerowi o tym, co lubisz, a co nie, nie zgadzaj się na to, co nie jest odpowiednie. Mówię o tym teraz bardzo krótko i jest to duży temat dotyczący zrozumienia siebie, zrozumienia naszych wartości i pracy z naszymi granicami.

2. Wysokie oczekiwania.

Trudno nie mieć wysokich oczekiwań, ponieważ są one zakorzenione w naszej podświadomej potrzebie i naprawdę chcemy być z partnerem usatysfakcjonowani.

Ale partner rzadko się to udaje, bo chodzi o mechanizmy dojrzewania naszej psychiki. I nie ma ucieczki od tych oczekiwań.

Zaakceptuj, że partner nie może zastąpić rodziców, nawet jeśli jest bliską osobą.

Stara się dostrzec ich oczekiwania i potrzeby oraz spełnić je z różnych źródeł.

Na przykład potrzebę kontaktu można zaspokoić poprzez swoją pasję do masażu lub medytacji lub praktyk cielesnych.

Brak uwagi można zadowolić zanurzeniem uwagi w sobie poprzez odprężenie i odprężenie.

Partner nie jest dawcą ani źródłem ciepła i miłości!

To bardzo głęboki temat, temat konfliktów. Sytuacja ma swoje korzenie w dzieciństwie, gdzie głównym zadaniem rodziców było utrzymanie bezpieczeństwa, zdrowia, ubioru i obuwia, ale nie uzyskano uczuć i emocji dziecka oraz umiejętności komunikowania się i wyrażania swoich uczuć. Głównym wzorem zdobywania tego, czego pragniesz, jest uraza, która przenosi się na rodzinę. Aby udowodnić, że drugi jest bardziej winny i musi przyznać się do tego i poczuć się komfortowo, szukaj winnych i walcz o sprawiedliwość. Są to nieuniknione wzorce zachowań, gdy nie uznajemy naszej odmienności i naszego prawa do absolutnie różnych światopoglądów i wyborów.

Jeśli nauczymy się widzieć i rozumieć nasze uczucia, rozmawiać o nich z partnerem, sytuacja zmienia się radykalnie.

Jak nauczyć się rozumieć swoje uczucia, prowadzić dziennik konfliktów i zapisywać w nim swoje kłótnie i jak naprawdę się czujesz.

Do identyfikacji użyj tabeli uczuć, wydrukuj ją i zapisz swoje uczucia w każdej sytuacji.

Nauczywszy się rozumieć swoje uczucia, musisz rozmawiać o nich bez pretensji ze swoim partnerem.