Bolesna Plątanina Krytyki I Niechęci

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Od urodzenia dziecko potrzebuje opieki. Dziecko jest karmione, trzymane w ramionach, uśmiechnięte, uspokajane, gdy płacze. Upadło - dziecko zostanie pocieszone, przytulone, wysłuchane, potraktowane. Nauczyłem się nowej rzeczy - będą dumni, obejmą się. Jeśli masz kłopoty, wysłuchają i pomogą. Miłość i troska sprawiają, że świat wokół ciebie jest zrozumiały i spokojny. Taka osoba, dojrzała, powtórzy tę samą miłość i troskę o swoje dzieci.

A jeśli na odwrót? Czy dziecko żyje w niechęci, czy sukces jest „normą”, a za niepowodzenia krytykuje się? Tak, i trudno zrozumieć, co jest porażką, ponieważ zawsze krytykują. I uczą, że na miłość trzeba zapracować. I próbują i próbują… toczą syzyfowy kamień i wbrew swojej woli stają się perfekcjonistami. Licealiści, zwycięzcy igrzysk, myją podłogi i przygotowują posiłki dla całej rodziny, ale rodzicom to wciąż za mało. Pięć w literaturze - dlaczego nie fizyka?, przygotowałem ciasto - a po co skondensowany krem mleczny? Umyłem podłogę - dlaczego pościel nie jest prana? I nie można zrozumieć, że nie ma baru - na ile miłości trzeba zasłużyć. Nie ma słowa zatrzymania, gdy dziecku powiedziano: „Tak, zasługuje na to, idź raduj się, pozwól mi cię przytulić!”

Takie byłe dzieci dorastają głodne pochwał, starają się zasłużyć na miłość i troskę, których kiedyś nie otrzymały. I wtedy nie ma żadnego kryterium, kiedy możesz pozwolić sobie na radość. A potem utalentowana praca, błyskotliwe kariery - wszystko nie jest radością. Potrzebujemy coraz więcej, bez końca… Bo jest w środku pustka, w której nigdy nie wkładałeś miłości, nie obejmowałeś, nie szczyciłeś się sukcesem. A potem próbują wypełnić tę pustkę, niektórzy czym: niektórzy jedzeniem i zakupami, niektórzy winem, niektórzy trzema pracami, żeby nie było siły do myślenia ze zmęczenia.

A jeśli też krytykowali? Mały człowiek rośnie i popełnia błędy. W przeciwnym razie nie nauczy się w żaden sposób, dopóki nie spróbujesz, dopóki nie upadniesz. Wciąż pozwolono im spaść, ale podczas tych cudownych lat szkolnych wydarzyło się to również tak: „No cóż, jaki jesteś brzydki, czy napisałeś test z angielskiego dla trzech osób? Tak, nie spałem dla ciebie w nocy, czy ty? Dużo krytykują i ze smakiem, wkładają w krzyk własne porażki. Łączą ze sobą ideę, że dziecko zrujnowało życie i sylwetkę rodziców: „Gdyby nie dziecko, to matka byłaby niesamowita!- chuda, wiecznie młoda iz karierą.

Krytykują również za swój wygląd, zwłaszcza jeśli jest matka-córka. Dziecko rośnie - dojrzewa, matce trudno pogodzić się z jej wygaśnięciem, jeśli córka w blasku młodości kwitnie obok niej jak księżniczka z bajki. A potem wygląd również jest zdewaluowany. „Jaki masz nos?! W naszej rodzinie mamy piękne nosy, ale co to za dziób?” "Gdzie się tak utyłeś?" A dorastające dziecko widzi się właśnie tak z dziobem, grubym, brzydkim i nie do przyjęcia. Jest w tym dużo niechęci, ale jak mały człowiek może to zrozumieć? Pustka w duszy rośnie i boli. Wstyd się w niej rozwija. Szkoda być takim, jakim jest, bo rodzicom nie podoba się to, co tam jest.

Nadal mogą uderzyć, tak po prostu, bo w środku boli ich własna złość. Uderzyć, bo nie ma miłości, bo dziecko stało w przejściu, bo siedzi w pokoju i milczy, nie chodzi o dziecko, chodzi o niechęć rodziców. A jeśli on odpowie? Dziecko może zebrać siły i odpowiedzieć, cofnąć się, zablokować cios. Dobrze, jeśli to powstrzyma rodziców. Ale czasami nie. Zdarza się, że jest bardziej zły i w odpowiedzi na samoobronę dziecko otrzymuje taką lawinę ciosów i kar, że w późniejszym życiu nawet nie próbuje się bronić. Wtedy strach zostaje dodany do wstydu. Strasznie jest się bronić, boisz się zrobić coś i zwrócić na siebie uwagę. lepiej chowaj się i nie oddychaj.

Wstyd, strach i pustka w duszy skręcają się w jedną bolesną kulę. Kula osiada w duszy. Ukrywa się osoba, która przetrwała taką krytykę, deprecjację i niechęć. Na zewnątrz może być odnoszącym sukcesy karierowiczem, z zadbanym ciałem (trzeba było usunąć ucisk macierzyńskich komentarzy) lub zupełnie niepozorną osobą, ale w środku mieszka małe, nielubiane dziecko pełne strachu i wstydu. Tacy ludzie prawie nie wiedzą, jak bronić swoich interesów: od miejsca w transporcie, po odmowę pracy za darmo ponad normę. Tacy ludzie szukają kogoś, kto wypełni pustkę w duszy, będzie kochał i wspierał oraz zaakceptuje ich takimi, jakimi są ze wstydem i strachem. Problem polega na tym, że dorosłe dzieci szukają kogoś znajomego, podobnego temperamentem do swoich rodziców, aby jeszcze zasłużyć na miłość, opiekę i aprobatę. I… często trafiają do sieci toksycznych ludzi. Tym, którzy również będą krytykować, dewaluować, dawać możliwość zdobycia miłości. Toksyczny partner może na przemian opiekować się i dewaluować, a nielubiany dorosły również zasługuje na to i zasługuje, żyje z niekończącą się nadzieją i stopniowo wypala się, tracąc siłę w niekończącym się wyścigu.

Co możesz zrobić?

Zatrzymaj ten wyścig po drugim. Odnajdź siebię. Właśnie to pomaga psychoterapia. Pomaga zaakceptować siebie takim, jakim jesteś i zobaczyć swoje piękno i osobiste talenty. Pomaga uświadomić sobie, że nie można zasłużyć na miłość i troskę. Uświadom sobie, że dzieciństwo i młodość zostały zdeprecjonowane. Pogrąż się w smutku z tego powodu i naucz się jak żyć nietoksycznie, jak dbać o siebie i jak prosić o wsparcie innych, jak znaleźć tych nietoksycznych innych. Następnie następuje stopniowa zmiana osobowości. Z radością i drżeniem widzę, jak zmieniają się ludzie, którzy wypełnili tę pustą ranę: pojawia się nowa ulubiona praca w życiu, która przynosi dochód, pojawia się lekkość, zaczynają się nowe związki, ożywa miłość.