2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jest taka przypowieść:
Było dwóch braci. Pewien brat był człowiekiem sukcesu, który zyskał sławę dzięki swoim dobrym uczynkom. Drugi brat był mordercą.
Przed procesem drugiego brata otoczyła go grupa dziennikarzy, z których jeden zadał pytanie:
- Jak to się stało, że zostałeś przestępcą?
- Miałem trudne dzieciństwo. Mój ojciec pił, bił moją matkę i mnie. Nienawidziłam go i zaczęłam nienawidzić innych ludzi. Czym innym mógłbym się stać?
W tym czasie kilku dziennikarzy otoczyło pierwszego brata i jeden zapytał:
- Jesteś znany ze swoich osiągnięć; jak to się stało, że osiągnąłeś to wszystko?
- Miałem trudne dzieciństwo. Mój ojciec pił, bił moją matkę i mnie. Pomyślałem tylko, że nie chcę, aby ktokolwiek inny czuł się tak źle jak ja. Chciałem pomagać ludziom. Czym innym mógłbym się stać?
Życie daje nam doświadczenie. Ale sami wyciągamy wnioski z tego doświadczenia.
To prawda, że jest jeden ważny niuans, o którym należy pamiętać.
Nasze doświadczenie od dzieciństwa tworzy tak zwany wzór do naśladowania. I można go formować na różne sposoby. Istnieją w przybliżeniu trzy takie opcje:
- Konstruktywny.
- Destrukcyjny.
- Destrukcyjny odwrotność.
Konstruktywna opcja to taka, w której osobowość osoby ukształtowała się pod wpływem różnorodnych doświadczeń i ukształtowała zdrową ocenę tego doświadczenia. Z prawem do wyboru „tak”, „nie” i „jeszcze myślę” w każdej aktualnej kwestii. Z brakiem kategoryczności i gotowości na nowe doznania na każdym etapie. Taki system, który uczy się i dostosowuje na każdym nowym kroku. Nie usztywnia się, nie popada w skrajności. Tak, mówimy o prawie idealnej osobie, którą można nazwać nie tylko „zdrową psychicznie”, ale także po prostu – szczęśliwą.
Co dzieje się w innych przypadkach?
Wariant destrukcyjny to model, w którym doświadczenie weszło w formę, w jakiej zostało przekazane. Bez analizy i zrozumienia, jak wygodne jest dla samej osoby. Wszyscy biegli, a ja biegłem.
„Moja mama sama wyciągnęła trójkę dzieci, mogła ugotować trzydaniowy obiad i naprawić elektryka. Inny zaprowadził nas do sekcji. A dom był zawsze w porządku. A w drugim roku po urodzeniu dziecka jestem gotowa wyjść przez okno! Nie robie tego! Źle się czuję! Po co w ogóle tak żyć? Na widok mopa jestem fizycznie gotowy na zachorowanie. Nienawidzę tego! Jestem słabeuszem i nic nie mogę zrobić.”
„Mój ojciec mnie ukarał. Pasek wisiał na ćwieku przy wejściu. Dorastałem normalnie, prawda? Oznacza to, że mój syn będzie rósł normalnie z takim samym wychowaniem.”
„Dorastałem z babcią. Mówiła mi od dzieciństwa, że całe zło na świecie pochodzi od mężczyzn. Więc nikomu nie ufam! Jestem spokojniejsza sama. A poważny związek się nie sprawdza. Oh okej. W każdym razie prędzej czy później zdradzą wszystko”.
Tutaj jest destrukcyjnym wzorem do naśladowania. Człowiek bierze doświadczenia, koncepcje innych ludzi, postawy rodzinne - i po prostu wbudowuje je w swoje życie. Nie analizuję, nie ulegam krytyce ani rewizji. Zawsze tak było – i nadal będzie.
Czy w ten sposób można być szczęśliwym? Teoretycznie tak. Jeśli przypadkiem ten model zbiegł się z jego prawdziwym pragnieniem. Prawdopodobieństwo tutaj dotyczy tego, jak spotkać dinozaura na ulicy - ale nadal istnieje. Jeśli pierwsza dziewczyna naprawdę dobrze czuła się w roli gospodyni, jeśli jej wewnętrzna prośba zbiegła się z czynnikami zewnętrznymi – tak, mogłaby być szczęśliwa. Jeśli drugi mężczyzna był sadystą – też całkiem uzasadnione wytłumaczenie własnego okrucieństwa. Jeśli trzecia dziewczyna była przekonaną feministką i prawdziwą przyjemność czerpała jedynie z samowystarczalności, samotności i wolności też, to tak. Ale w każdym przypadku tak się nie stało. Ludzie zakładają cudzy płaszcz i usilnie starają się zapiąć go na piersi. Ignorując fakt, że pęka w szwach i naciska w okolicy serca.
Kiedy przyjmujemy czysty wzór do naśladowania, jesteśmy zagrożeni. Bo ten, od którego go adoptujemy, to nie my! To inna osoba. Z własnym charakterem, doświadczeniem i umiejętnościami. To, co było dla niego dobre, niekoniecznie jest dobre dla nas. I całkiem możliwe, że ten model nie jest jego - ale urodził się dwa lub trzy pokolenia temu.
Co to jest destrukcyjna opcja odwrotna? To prawie to samo. Ale model nie opiera się na akceptacji modelu, ale na odrzuceniu go.
„Mój ojciec mnie bił. I nigdy nawet nie podnoszę głosu przeciwko dziecku! Cokolwiek robi! Dlaczego mnie tak denerwuje? Nie robi niczego ze złośliwości. A czasami naprawdę chcesz to przygwoździć”.
„Zbudowałem karierę. Jest dom, samochód, stanowisko. Tam jest mężczyzna. Proponuje wspólne mieszkanie. Ale nie chcę się żenić! To jak zanurzenie się w rutynę, którą moja mama była przez całe życie! Nie! Tak, chciałbym mieć dziecko, ale jakoś później. Teraz i w wieku 45 lat rodzi i nic”.
„Dla mnie rodzina jest święta! Najpierw dziecko. Rzuciłem dobrą pracę i poszedłem do przedszkola do pracy, aby być bliżej niej. Niech otrzyma całą czułość, której brakowało mi od mojej matki”.
To jest zniszczenie - w negatywie. Zrobię odwrotnie. I wygląda na to, że przerwałem błędne koło i wyrwałem się ze szponów postaw rodzinnych. Ale nie!
Nie daj się zwieść wyborowi. W rzeczywistości żaden z nich nie dokonał wyboru. Po prostu wybrali drogę przeciwną do tej, którą im pokazano. Obróciliśmy się o 180 stopni i znów ruszyliśmy do przodu.
I znowu, teoretycznie są wyjątki, kiedy ta podróż powrotna zbiegła się z wewnętrzną prośbą i człowiek jest w tym dobry - ale to bajeczna rzadkość.
Jeśli wyobrazimy sobie oś od minus nieskończoności do plus nieskończoności, to dwa skrajne punkty będą wskaźnikiem modelu do naśladowania - destrukcyjnego i odwrotnego. Ale wszystko pomiędzy to szeroka gama zmiennych rozwiązań, z których każde może być punktem, w którym człowiek będzie naprawdę czuł się komfortowo. To będzie model, którego używam do szczęścia. A ten punkt może czasami nawet poruszać się wzdłuż osi.
Bo wybór jest dokonywany nie z powodu „moja mama tak powiedziała” lub „ojciec zabronił mi tego”, ale z powodu „chcę tak”.
Zalecana:
Moje życie, Mój Wybór, Moja Odpowiedzialność
Jak często spotykasz ludzi, którzy narzekają na życie? Myślę, że każdego dnia … Mówię o ludziach – „dzieciach” lub „ofiarach”. Tacy ludzie zwykle mówią o swoim życiu, że wszystko jest nie tak: nie ma pieniędzy, mąż jest zły, żona jest suką, nie ma pracy, cały czas choruję … cóż, ogólnie wszystko się dzieje nie idzie dobrze … A jeśli zapytasz taką osobę, co jest nie tak, dlaczego tak się dzieje?
COACHING. WZÓR OSCERU
Dość często w coachingu pracuję w modelu SCORE. Oraz jako narzędzie do zbierania i porządkowania informacji oraz budowania związków przyczynowo-skutkowych, w usystematyzowanym formacie. I pewnie zgodzisz się ze mną, że wszyscy ludzie są inni i każdy potrzebuje indywidualnego podejścia, własnego klucza.
Współzależny Wzór Doboru Partnera. Czy Możesz Wybrać Dobro?
Kiedyś byłem zszokowany, jak Tim kupił buty. Wygląda na to, że przymierzył kilkadziesiąt par. Wiele z nich było „w porządku”, ale nie „dobrych”. Trochę jaśniej, trochę ciężej, trochę ciaśniej, trochę luźniej, trochę ciemniej, trochę jaśniej, sznurówki są trochę węższe, trochę szersze… Po cichu byłam wściekła.
Wzór Bezradności Jako Reakcja Na Traumę
Do pewnego wieku jesteśmy wyłącznie tym, co przekazują nam nasi rodzice. Jeśli mama nas kocha, to wiemy o sobie, że jesteśmy godni miłości. Jeśli odrzuca i deprecjonuje, dorastamy z czasem wyraźnym, czasem głęboko ukrytym przed nami i otaczającymi nas ludźmi, poczuciem własnego zła.
Wybór, Pseudo-wybór I Nowość. O Gestalt - Terapia Dla Klientów
Nie tak dawno w Stanach Zjednoczonych przeprowadzono prosty, ale bardzo odkrywczy eksperyment. W auli studenckiej na ławkach postawiono szklankę gorącej kawy. I zanim uczniowie napili się ze szklanki, powiedziano im: kto chce, może wymienić swoją kawę na batonik czekoladowy.