2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Tak więc w poprzednich artykułach omówiliśmy już: zakochanie się, miłość dojrzała, miłość bezwarunkowa, miłość bolesna, znaczenie związków w sobie i ich główna zasada, główna różnica między związkami destrukcyjnymi i konstruktywnymi, a nawet system relacji, w których istnieją jest „trzecim dodatkiem”.
Dzisiaj porozmawiamy o dobrych związkach … Bardziej słusznie byłoby nazwać je emocjonalnie zdrowymi, ponieważ „dobroć” jest pojęciem subiektywnym, ale zdrowie relacji opiera się na pewnych zasadach. I tak okazuje się, że dobry związek dla jednej pary może wyglądać źle dla drugiej – ale oboje mogą być zdrowi.
JAK (dla mnie) WYGLĄDA DOBRE RELACJA
1. Partnerzy są jak najbardziej wolni w granicach przez nich wyraźnie wyznaczonych
Przez granice rozumiemy pewne zasady w parach. Może pojawić się pytanie: "W sensie" reguły "jeśli chodzi o miłość i związki!?". Jeśli masz to pytanie, sugeruję zapoznanie się z poprzednimi publikacjami, do których linki znajdują się w pierwszym akapicie tego artykułu (zwłaszcza o bolesnych związkach, regule związków i różnicy między „dobrym” a „złym”).
Jeśli nie ma dźwięcznych zasad, będą te niewypowiedziane, które raczej nie będą odpowiadać przynajmniej jednemu z partnerów, lub będzie ciągłe przesuwanie (przemoc) osobistych granic partnerów.
Nawiasem mówiąc, tak jak nie ma „dymu bez ognia”, tak nie ma „jednej ofiary” w agresywnym związku. Często ofiary, które regularnie decydują się na pozostanie w związku z przemocą, prowokują i manipulują swoim partnerem, ale zwykle nie są tak zauważalne. I uczą się z takich relacji, aby uzyskać dla siebie drugorzędne korzyści (bonusy niewidoczne bez bliższego zbadania).
MOWA JEST O PROWOKOWANIU AGRESJI, winę za przemoc zawsze ponosi gwałciciel! Sądzę, że obowiązkiem ofiar jest to, czy zdecydują się pozostać w związku ze sprawcą. Ale towarzyszą temu czynniki kulturowe i osobiste, każda sytuacja wymaga osobnej analizy.
Więc, jeśli zasady nie są wyrażone, nie oznacza to, że ich tam nie ma: na przykład dorozumiana zasada posiadania kochanka. A jeśli naprawdę nie ma reguł, to związek rozwija się zgodnie z zasadą „co jeszcze możesz zrobić i nie stracić związku?”, a to nie jest taka wielka rzadkość). Jak widać na przykładzie, takie pchanie na "nowe poziomy" grozi nie tylko wymazaniem osobowości moralnie - ale i fizycznie.
W zdrowym związku istnieją ramy tego, co jest dostępne, a co nie do przyjęcia. I ten framework jest obsługiwany przez wolny wybór obu. Każdy nie ma ochoty „protestować”, sprawdzać „a co jeśli” – zwykle powstrzymują ich 2 powody:
- wartość relacji dla siebie;
- szczery niechęć do zadawania bólu ukochanej osobie.
2. Są konflikty, ale są rozwiązywane
Oczywiście zasady te nie są tak ładnie budowane, jak umowy są omawiane i podpisywane w środowisku biznesowym. Często - poprzez konflikty i przypadkowe przekroczenie granic innych ludzi. Różnica między zdrową parą nie polega na tym, że nigdy się nie kłócą ani nie podnoszą tonu, histerycy itp., jak w telenoweli i bajkach. Różnica polega na tym, że zdrowa para może ROZWIĄZAĆ te konflikty. Dróg nie ma tak mało: wspólny mianownik, zgoda na spór i inne.
Wskaźnikiem „kompletności konfliktu” jest umiejętność nie tylko zapamiętywania starych skarg w nowych konfliktach, ale także prawdziwy brak tych skarg
Nie oznacza to, że pary te szybko i łatwo kłócą się ze sobą, ale ostatecznie znajdują dla siebie sposoby i nie zapisuj gniew.
Opisując kryteria stwierdziłam, że artykuł zasługuje na rozbicie na kilka publikacji, dzięki czemu informacje są łatwiejsze i stopniowo przyswajane. Dlatego kontynuacja listy znajduje się w następnym artykule (będzie o nastrojach, wojnach w parze i równowadze bliskość-odległość).
A teraz, jeśli masz pytania i odpowiedzi, chętnie skomentuję, a jeśli istnieje chęć dogłębnego zbadania mojej osobistej sytuacji, moje psychoterapeutyczne drzwi są otwarte.
Zalecana:
Granice Relacji: Jak Je Definiować I Utrzymywać? A Jak Możesz Utrzymać Swój Związek?
Moim zdaniem każdy z nas powinien pamiętać, że nie rodzimy się z instrukcją użytkowania, nie chodzimy z nią, wyrzeźbioną na czole, dlatego inni ludzie mają tendencję do sprawiania nam niedogodności: powiedzieć to, czego nie jesteśmy gotowi usłyszeć;
Granice Osobiste, Strefy Komfortu I Konflikty
W ostatnich latach modne stały się tematy podtrzymywania osobistych granic i odporności na manipulacje, a także sprzeciwu wobec ekspansji psychologicznej ze strony przyjaciół, krewnych, partnerów, a nawet bliskich. Pojawiły się psychologiczne techniki kształtowania umiejętności ochrony „terytorium osobistego”, szkolenia edukacyjne, a nawet instrukcje krok po kroku.
Jak Wygląda Związek Małżeński? Jeden Ze Sposobów Diagnozowania Relacji W Parze
W prawie każdej rodzinie zdarzają się sytuacje, w których jeden lub oboje partnerzy mają wątpliwości, czy kontynuować związek. Małżonkowie przychodzą do psychologa, aby lepiej zrozumieć siebie i swojego partnera, zobaczyć perspektywy ich związku.
Jak Wygląda Szczęśliwy Związek? Część 3: Manipulacja Kontra Szczerość
W poprzednich artykułach omawialiśmy, jak wyglądają dobre relacje w kategoriach granic i konfliktów, nastrojów par, wojen i odległości. Dzisiaj opowiem bardziej szczegółowo o manipulacjach w parze, a także wskażę jeszcze 2 moje kryteria dla szczęśliwej pary, ale o nich zostaną napisane osobne artykuły.
Jak Wygląda Zdrowy Związek? Część 2: Nastroje Z Pogranicza, Wojny I Bliskość-odległość
W poprzedniej części zbadaliśmy takie parametry jak obecność granic w parze i umiejętność rozwiązywania konfliktów (jeśli jeszcze tego nie czytałeś, sugeruję zacząć od tego). Kontynuujmy! 3. Minimum chciwych wahań nastroju 😃😬
