2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często klienci, którzy nie byli kochani, nie rozumieli, nie akceptowali w dzieciństwie zwracania się do mnie i starają się nadrobić brak tej miłości innymi ludźmi, lub wciąż „starają się zasłużyć” na uznanie rodziców.
Ale to nie pomaga!
Nie da się wypełnić tej „ziejącej otchłani” miłością, psychologicznym głaskaniem innych ludzi. A rodzice dali tyle, ile mogli.
Miłość do twojego wewnętrznego dziecka można dać tylko sobie. Stań się kochającym rodzicem dla siebie i okaż tyle uznania, uwagi, troski i uczucia, ile jest konieczne, aby wypełnić i uzdrowić zranione, odrzucone, chore części swoją miłością.
Jak mogę to zrobić?
- Bądź świadomy swoich potrzeb i zaspokajaj je.
- Kochaj i akceptuj siebie innego, ze wszystkimi swoimi doświadczeniami, myślami i pragnieniami.
- Bardzo stara się wspierać i towarzyszyć sobie we wszelkich przedsięwzięciach, wierzyć w siebie.
- Bądź w kontakcie ze swoim wewnętrznym dzieckiem.
- Wspieraj się, gdy z przyzwyczajenia chcesz się bić i krytykować.
- Kochaj i dbaj o siebie.
- Bądź świadomy, zaakceptuj, reguluj swoje emocje bez tłumienia.
- Wczuwaj się w siebie, bez osądów i krytyki.
- Rozwijaj się zgodnie ze swoimi wartościami, nie oglądając się wstecz na innych i ich opinie.
- Wsłuchaj się w siebie i swoje pragnienia ich realizacji.
- Zaakceptuj siebie tylko dlatego, że jestem, jestem wyjątkowy.
- Spójrz na siebie kochającymi oczami.
- Chroń i chroń swoje osobiste granice.
- Bądź wsparciem dla siebie.
Ludzie często oczekują tego wszystkiego od swoich rodziców lub bliskich. Tutaj nawet otrzymywanie miłości, uznania, pochwały itp. od innych ludzi. zawsze będzie mały.
Zaczynając praktykować taki stosunek do siebie: studiować, słuchać siebie, swojego ciała, swoich pragnień, swoich potrzeb, człowiek zdaje sobie sprawę, że wcale nie jest to łatwe.
Ale prawdopodobnie!
Oczywiście jest to dość pracochłonne i niezwykłe, ponieważ przez całe życie człowiek nie kochał siebie, nie słyszał jego potrzeb, ale czekał, aż inna osoba go uszczęśliwi.
Ale to iluzja!
W końcu tylko na własną rękę możesz wypełnić swoją wewnętrzną pustkę.
A tutaj psychoterapia pozwala napisać historię na nowo, a psycholog pomaga i towarzyszy Ci w drodze.
Zmień swoje życie i bądź szczęśliwy
Zalecana:
Jak Nauczyć Swoje Dziecko Część 1 - Motywacja
Ta seria artykułów powstała, gdy po raz kolejny otrzymałam od klientów pytanie o dziecko i lekcje we wrześniu. Przez kilka lat pracy wyrobiłem sobie już zbiorowy obraz takiego pytania: - Alexander, pomóż mi, nie wiem co zrobić z moją córką.
Zabij ELK W Sobie Lub Jak Zmienić Swoje Myślenie, Aby Zmienić Swoje życie
Zazwyczaj piszę artykuły informacyjne i analityczne, ale dziś chcę podzielić się swoimi przemyśleniami i zaprosić do dyskusji. W ciągu tego roku widziałem tysiące artykułów „Nie narzekaj, dziękuję!”. I szczerze mówiąc, bardzo mnie to złości.
Jak Uzdrowić Wewnętrzne Dziecko?
W psychologii można znaleźć pojęcie „wieku psychologicznego”. Co często może nie pasować do fizycznego. Ta rozbieżność może być tymczasowa lub trwała. W pierwszym przypadku mówimy o regresji, w drugim o infantylizmie. Innymi słowy, albo Dorosły w związku staje się Jako dziecko (E.
Jak Nauczyć Dziecko Przedszkola. 5 Wskazówek, Jak Dostosować Dziecko Do Ogrodu
W tym artykule chciałbym poruszyć temat, który jest istotny dla wielu osób: „Jak pomóc dziecku zaadaptować się w ogrodzie”. Temat jest naprawdę ważny, ponieważ wszyscy dobrzy rodzice starają się zapewnić dziecku socjalizację, aby cieszyło się komunikacją i interakcją z innymi dziećmi i ludźmi.
Kochasz Swoje Wewnętrzne Dziecko?
„Dzieci, które nie są kochane, stają się dorosłymi, którzy nie potrafią kochać”. Bardzo prawdziwe stwierdzenie! W Dzień Dziecka mój artykuł poświęcam tematowi relacji z naszym wewnętrznym dzieckiem. Wielu często narzeka na swoich rodziców, że nie kochali lub nie doceniali.
