2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Ten artykuł będzie przydatny dla wszystkich osób, które idą do psychologa. Opisałam w nim, co powiedziałabym każdemu klientowi, który do mnie przyjdzie.
Jako praktykujący psycholog często spotykam się z tym, że ludzie nie wiedzą kim są psychologowie. Chodzi raczej nie o ich brak wiedzy, ale o „zniekształcony obraz” działań psychologa. Niektóre opinie i przekonania na temat psychologów przypominają bardziej mity niż to, co naprawdę robią specjaliści w tej dziedzinie. Sytuację tę może pogorszyć brak zrozumienia, na czym polega działalność zawodowa psychologów i jak mogą Ci pomóc.
Tutaj opiszę, co chciałbym powiedzieć każdemu klientowi, który zwróci się do mnie o pomoc.
Zacznijmy więc:
1. Zajmuję się poradnictwem psychologicznym. Oznacza to, że pracuję z osobą zdrową, nie stawiam diagnozy, nie przepisuję leków. Poradnictwo psychologiczne jest procesem stosunkowo krótkotrwałym w porównaniu z psychoterapią. Na pytanie, ile spotkań potrzebujemy, szczerze odpowiem, że nie wiem, ponieważ jest to bardzo indywidualne i zależy od wielu czynników. Poradnictwo obejmuje średnio 10-15 spotkań.
Jeśli w trakcie pracy rozumiem, że potrzebujesz pomocy innych specjalistów, zdecydowanie polecam kontakt z nimi.
2. Celem naszej pracy będzie pomóc Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu, jaki jest problem, trudność. A co za tym idzie – zrozumienie tego, co się dzieje i poszukiwanie nowych rozwiązań problemu, aby uczynić swoje życie wygodniejszym. W trakcie pracy zobaczysz to, co wcześniej było „ukryte”, nauczysz się rozumieć siebie i swoje uczucia, dostrzeżesz alternatywne opcje zachowań, pomysłów, wartości, spróbujesz je wdrożyć i zdobyć nowe doświadczenia.
3. Zdecydowanie zapytam, czego konkretnie chcesz uzyskać z poradnictwa i jakiej pomocy ode mnie oczekujesz. Dojdziemy do porozumienia, sformułujemy cel pracy – to się nazywa prośba – i będziemy stale obserwować, czy do niego zmierzamy. To będzie nasz punkt orientacyjny. Zapytam też: skąd będziesz wiedzieć, że jesteś na dobrej drodze?
4. Zabraknie rad i wskazówek, ponieważ nie ma uniwersalnych recept na szczęście. Mogę tylko pomóc w stworzeniu własnego „przepisu”. Nie będę oceniać Twoich działań i działań – nie tylko dlatego, że tak mówi mój kodeks etyczny, ale także dlatego, że naprawdę nie wiem, co jest dla Ciebie dobre, a co złe.
5. Mam też problemy w życiu. Tak, jestem żywą osobą i tak jak ty mam inne uczucia. Ból i cierpienie nie są mi obce. Ty i ja jesteśmy równi. Rozumiem Cię, bądź z Tobą, gdy w trakcie konsultacji spotkasz się z czymś niezwykłym i trudnym.
6. Będziemy dzielić odpowiedzialność. Co to znaczy? Odpowiadam za swoją wiedzę, umiejętności, szkolenia i stosowane przeze mnie metody. Jesteś odpowiedzialny za to, czy pracujesz, czy zmieniasz coś w swoim życiu, czy nie. Wierzę, że lepiej wiesz czego potrzebujesz i potrafisz samodzielnie podejmować decyzje.
Zalecana:
Czym Więc Jest Empatia I Czym Tak Bardzo Różni Się Od Empatii?
Empatia służy jako paliwo do komunikacji. Empatia sprzyja podziałom. Bardzo interesujące. Teresa Weisman jest profesjonalną pielęgniarką. Studiowała zupełnie różne rodzaje zawodów, w których empatia jest bardzo ważnym elementem i zidentyfikował cztery cechy charakterystyczne dla empatii .
O Co Boli Twoje Ciało I Co Chce Ci Powiedzieć?
O co boli twoje ciało i co chce ci powiedzieć? Ciało to ściągawka z naszego wewnętrznego i fizycznego stanu, to jest miejsce, w którym umieszczamy wszystkie nasze uczucia i doświadczenia, które powodowały ból i zamęt, lęki, których nie możemy odeprzeć, złość, którą można skierować zarówno na innych, jak i na siebie.
Rodzice „załamują Się” Swoim Dzieciom – O Czym Można Powiedzieć?
Nie jestem gotów twierdzić, że to, co poniżej opisuję, zawsze się dzieje, ale kiedy często widzę taką reakcję moich klientów, pojawia się następująca hipoteza, która często się potwierdza. Kiedy rodzic ma silne negatywne uczucia do swojego dziecka, najczęściej jest to silna, wręcz histeryczna złość – i z tą prośbą przychodzi na konsultację, to od razu mam hipotezę, że w tym samym wieku, w jakim jest jego dziecko jest teraz rodzic przeżył traumę i ta trauma wiąże się z tym
Powiedzieć Czy Nie Powiedzieć Dziecku O śmierci Rodzica?
Nie pierwszy raz spotykam się z takim pytaniem. I samo sformułowanie pytania jest dla mnie dziwne. Są takie opinie: generalnie unikają pytań dziecka, chociaż są małe; powiedzieć, że rodzic wyprowadził się daleko lub „poszedł do lepszego świata”;
Czym Jest Psychoterapia I Czym Różni Się Od Poradnictwa Psychologicznego?
Najważniejsza różnica między terapią a poradnictwem polega na tym, że podczas konsultacji z reguły można rozwiązać tylko określoną kwestię. Terapia może pomóc Ci zmienić Twoje życie, charakter, wzorce zachowań. Co to znaczy? Na przykład, jeśli zauważysz, że często znajdujesz się w takich samych sytuacjach - na przykład każdej wiosny zakochujesz się w nowej dziewczynie, a do jesieni twój związek już się rozpada.
