2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Empatia służy jako paliwo do komunikacji.
Empatia sprzyja podziałom.
Bardzo interesujące.
Teresa Weisman jest profesjonalną pielęgniarką.
Studiowała zupełnie różne rodzaje zawodów, w których empatia jest bardzo ważnym elementem i zidentyfikował cztery cechy charakterystyczne dla empatii.
Po pierwsze, umiejętność przyjęcia cudzego punktu widzenia
Umiejętność zajęcia miejsca drugiego i przyznania, że jego punkt widzenia jest dla niego w tej chwili prawdziwy
Nie oceniaj. Nie jest to łatwe, ponieważ większość z nas tak bardzo to robi.
Umiejętność rozpoznawania emocji innej osoby, a następnie komunikowania jej
Empatiato umiejętność odczuwania razem z innymi.
Wyobrażam sobie empatię jako rodzaj świętego miejsca.
Na przykład ktoś wpadł w głęboką czarną dziurę i krzyczy z samego dołu:
„Utknąłem, jest ciemno i zbyt wiele się nade mną dzieje.
Potem schodzimy do niego, rozglądamy się i mówimy:
"Wow. Wiem, jak się tu czujesz. Nie jesteś sam."
Empatia to:
„Wow, tak, jesteś do bani. Uh, chcesz kanapkę?
Empatia jest zawsze wyborem, który czyni cię bezbronnym.
Rzeczywiście, abym mógł połączyć się z tobą, muszę połączyć się z częścią mnie, która jest zaznajomiona z tym uczuciem.
Jest to niezwykle rzadkie, ale raczej nigdy z empatycznym połączeniem zaczynamy rozmowę od frazy „No, przynajmniej…”
Tak i robimy to cały czas!
Ktoś podzielił się z nami czymś intymnym i bardzo bolesnym, a my staramy się ubrać jego doświadczenie, pokazać, że nie wszystko jest takie złe, tym samym je dewaluując.
Na przykład:
- Poroniłam.
– Cóż, przynajmniej wiesz, że w ogóle możesz zajść w ciążę.
- Moje małżeństwo się rozpada.
- Coś, nie, ale przynajmniej to masz.
- John zostaje wydalony ze szkoły.
- Cóż, przynajmniej Sarah jest doskonałą uczennicą.
Czasami podczas trudnej rozmowy staramy się pocieszyć drugą osobę i pokazać, że nie jest tak źle.
Gdybym podzielił się z tobą czymś intymnym i bolesnym, wolałbym, żeby mi powiedziano:
„Wow… nie wiem, co na to odpowiedzieć, ale jestem bardzo wdzięczny, że się ze mną podzieliłeś”.
Prawda jest taka, że niezwykle rzadko któraś z twoich uwag może złagodzić cierpienie osoby
Zalecana:
Czym Różni Się Rozmowa Z Psychologiem Od Rozmowy Z Przyjacielem?
Wiele osób uważa, że wystarczy porozmawiać z przyjacielem lub dziewczyną - a problem w związku lub konflikt lub poważny stan znikną. Możesz porozmawiać ze znajomym za darmo, a efekt będzie taki sam, jak gdybyś poszedł na płatną konsultację do psychologa.
Czym Różni Się Samotność Od Porzucenia?
Samotność z dramatycznym zabarwieniem, smutny stan porzucenia. To tak, jakby nie popadali w to z własnego wyboru, ci, którzy mają „wąskie otwarcie” (wybaczcie metaforę) – akceptację, popadają nieświadomie . Pozostawiają / zostawiają tych, którzy nie mogą pozwolić / pozwolić sąsiadowi na inny światopogląd lub sprzeciw (inny sposób podejmowania decyzji i działania z innych znaczeń).
Czym Różni Się Pomoc Psychologiczna Od życzliwego Wsparcia?
Wiele osób mówi: „Po co mi psycholog? Moim najlepszym psychologiem jest moja koleżanka "lub" mogę podzielić się wszystkim, co się dzieje z mamą, siostrą itp. " Rodzina, bliscy ludzie, posiadanie przyjaciół to z pewnością wielka wartość.
Czym Tak Naprawdę Różni Się Coaching, Doradztwo, Psychoterapia?
Od dawna chciałem napisać ten artykuł, ponieważ dość często muszę powtarzać klientom rzeczy w zasadzie podstawowe, ale niezbędne. I po to, żeby zrozumieć moją wizję tego, czym różni się coaching, doradztwo, psychoterapia. A także, aby usystematyzować zrozumienie istoty tych rzeczy, napisano ten artykuł.
Czym Jest Psychoterapia I Czym Różni Się Od Poradnictwa Psychologicznego?
Najważniejsza różnica między terapią a poradnictwem polega na tym, że podczas konsultacji z reguły można rozwiązać tylko określoną kwestię. Terapia może pomóc Ci zmienić Twoje życie, charakter, wzorce zachowań. Co to znaczy? Na przykład, jeśli zauważysz, że często znajdujesz się w takich samych sytuacjach - na przykład każdej wiosny zakochujesz się w nowej dziewczynie, a do jesieni twój związek już się rozpada.