Ścieżka Terapeuty: Od Kruchości Do Odporności

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

W swoim rozwoju „młody”, czyli początkujący, psychoterapeuta idzie pewną drogą. Myślę, że uczniowie z różnych szkół mają swoje niuanse, tk. kierunek i społeczność zawodowa pozostawiają pewne ślady. Ale główne punkty - najpierw krucha tożsamość terapeutyczna, potem elastyczna i stabilna - są dostępne dla profesjonalistów niezależnie od kierunków. Oznacza to, że terapeuta przechodzi od kruchości tożsamości do jej elastyczności i stabilności.

Tak postrzegam rozwój i umacnianie tożsamości zawodowej, ponieważ:

a) jest logiką ogólnego przypisywania tożsamości;

b) to, co przeczytałem i usłyszałem od kolegów na temat procesu rozwoju terapeutycznego, idzie w ten sposób;

c) mój rozwój był taki - od kruchości do elastyczności i stabilności, i do dziś dobrze to pamiętam.

Opowiem ci o tej ścieżce. Myślę, że dla tych, którzy są w ekscytujących procesach pracy z pierwszymi klientami, mój tekst może być wsparciem, podczas gdy reszta będzie po prostu zainteresowana.

Na początku terapeuta jest przerażony byciem terapeutą. Można to porównać z schizoidalno-paranoidalnym okresem rozwoju według Melanie Klein (1). Sam pamiętam ten okres - tak, to przerażające. Strasznie jest identyfikować się jako terapeuta, dawać pierwsze ogłoszenia, mówić przyjaciołom i znajomym, że zapraszam klientów. Następnie poczekaj na odpowiedź i pozostań w nieznanym, kiedy przyjdzie pierwszy klient. Ten horror jest oczekiwaną częścią rozwoju. Może to być bardziej znośne, jeśli regularnie trenujesz - pracuj w trójce, w grupie superwizyjnej, idź do intensywnego terapeuty. Dla tych, którzy mają wykształcenie psychologiczne i pracują jako psycholog, w czymś jeszcze łatwiejszym bardzo pomocna jest umiejętność pracy diagnostycznej i doradczej.

Potem przychodzi pierwszy klient i zaczyna się kolejny ekscytujący okres – wstyd. Trzeba jakoś pracować z klientem! Bardzo przemawia do mnie sposób, w jaki Katerina Bai-Balaeva (2) opisała ten okres jako narcystyczną słabość terapeuty. Oznacza to, że pierwszymi klientami są bóle „narcystycznej głowy” (zgodnie z dynamiczną koncepcją osobowości). Chciałbym być dobrym terapeutą, ale nie wiadomo jeszcze jak. W tym okresie istnieje wiele lęków przed oszustwami.

Na dodatek do wszystkiego pojawia się kolejna obawa, że klient dojdzie do problemu, do bólu terapeuty. Wtedy to może być bardzo trudne dla terapeuty. „To dlatego, że początkujący terapeuta boli wszędzie, gdziekolwiek szturchasz, boli” (3). Początkowo byłem oburzony tym pomysłem. Istnieje terapia osobista, nie powinieneś wszędzie chorować, ponieważ wiele już sobie opanowałeś. Ale teraz mogę zgodzić się z tą tezą. Na tle wzmożonego strachu i wstydu od początku praktyki, młody terapeuta może „rozchorować się” wszędzie, wszystkie tematy klienta mogą odpowiadać na problemy osobiste, bez względu na to, ile było wcześniej terapii osobistej. Dzieje się tak, ponieważ konsultowanie się z wczesnymi klientami dramatycznie podnosi ogólny poziom niepokoju. Do tego klienci z reguły kontaktują się w stanie kryzysu, czyli są osobami w stanie niepokoju. A na tle ogólnego wysokiego niepokoju w terenie, na tle naturalnego lęku przed odkryciem oszustwa, naturalnego dla tego okresu lęku przed byciem nieprzydatnym terapeutą, bardzo łatwo jest stracić czucie swojego ciała, aby zapomnieć o sobie, zlać się z niezrozumiałą postacią i popaść w namiętność. Nie jest to dla terapeuty najprzyjemniejszy okres, ale nie da się go uniknąć. Bardzo sprzyja dynamicznej superwizji własnej pracy, czytaniu artykułów o pracy (zarówno o pracy z konkretnymi problemami, jak io myśleniu o terapii) i tym samym - pracy w warunkach "treningowych".

To okres bolesnej kruchości terapeuty. Terapeuta pozostaje terapeutą (najważniejsze to pozostać z klientem (4)), znosi i podtrzymuje trudne doświadczenia, podczas gdy on/ona ma bardzo trudny czas: dużo strachu i wstydu. Po utracie pozycji terapeutycznej trzeba się przygotować, czasem trzeba się zebrać jak od zera. W tym okresie fajnie jest przypomnieć sobie, co już zostało zrobione – jest takie a takie doświadczenie, takie a takie umiejętności. I byłoby miło znaleźć na ten okres środowisko kolegialne, które na początku będzie pomocne. W końcu najpierw musisz zrozumieć, gdzie jesteś i jaki jest twój prawdziwy rozmiar, aby później rosnąć. To znaczy najpierw znajdować się w strefie rzeczywistego rozwoju, a następnie dbać o nasycenie strefy najbliższego rozwoju.

I stopniowo, od tego punktu kruchości pozycji terapeutycznej, następuje odwrócenie. Istnieją różne punkty, które mogą być „ścieżkami”, po których można zmierzać do bardziej stabilnej, a jednocześnie elastycznej pozycji terapeutycznej.

Przedstawię niektóre:

Pierwszy punkt to zdobywanie doświadczenia. Regularny trening w bezpiecznym środowisku pozwala na uzyskanie stabilności. To proste: jeśli terapeuta więcej trenuje, zyskuje więcej umiejętności. Więcej umiejętności w pracy – łatwiej wrócić do pozycji terapeutycznej, jeśli została utracona, łatwiej przywrócić poczucie terapeutycznej samooceny, łatwiej zdecydować się na kreatywność w terapii.

Drugą kwestią jest rozpoznanie swoich uczuć jako części sytuacji w terenie. Jest klient, terapeuta i sytuacja terapeutyczna. Uczucia terapeuty są częścią sytuacji terapeutycznej. Nie możesz z nimi walczyć („wstyd mi, że jestem takim niedoskonałym terapeutą, brakuje mi czegoś ważnego z sesji – muszę się poprawić!”), ale potraktuj je jako część sytuacji: jeśli te uczucia pojawią się w obszar pracy z tym klientem, co mówią o Twojej pracy? Jeśli terapeuta się wstydzi, to co to może powiedzieć o tematach, z którymi klient przyszedł, o stanie klienta? A jeśli terapeuta się boi, to dlaczego? To bardzo ciekawe rzeczy, ponieważ uczucia mogą być kluczem do wzorców unikania podczas sesji.

Trzecią kwestią jest uznanie twojego zakłopotania za część nieuniknionego. Praca doda coś nowego i wymagającego. A ponieważ tak działa życie: nie jest jasne, co będzie dalej – i dlatego, że terapeuta ma stopniową komplikację poznawczą i emocjonalną. Im więcej wiesz i potrafisz, tym więcej pytań. Wydaje mi się, że nie da się zostać terapeutą, który nie odczuwa zagubienia, wstydu, wątpliwości, terapeutą, który w pełni rozumie czym jest terapia. Zrozumienie, czym jest terapia, wydaje mi się bardziej działaniem proceduralnym. To jest to, nad czym okresowo się zastanawiasz i dokonujesz ponownej oceny – jaka jest moja terapia.

Czwarty punkt to wsparcie kolegialne. Ważne jest, aby znaleźć „przyjaciół”, na przykład odpowiednio odpowiedniego opiekuna, wystarczająco przyjazne i promujące środowisko koleżeńskie (zarówno wertykalnie, jak i poziomo zorganizowane powiązania kolegialne), wystarczająco dobrego współterapeutę, aby spróbować wspólnie prowadzić warsztaty, pokazać się na konferencjach (razem nie jest tak strasznie)…

Nie chcę pisać o terapii osobistej, to coś w rodzaju oczywistego – jest przydatne.

Kiedy opanujesz te „ścieżki”, terapeuta stanie się bardziej pewny siebie i kompetentny. Są to ważne elementy stanowiska zawodowego, które prowadzą do bardziej elastycznej i trwałej pozycji zawodowej.

Potem coś w rodzaju tego, co dzieje się ze studentami: po wykonaniu dobrej pracy w księdze rekordów, zaczyna dla ciebie pracować. Oznacza to, że wyłaniająca się elastyczna i stabilna tożsamość terapeutyczna działa na rzecz rozwoju i utrzymania zrównoważonej praktyki.

Terapeuta staje się bardziej atrakcyjny dla klientów, ponieważ wygląda jak „stabilna sylwetka”. Od osoby staje się jasne, że możesz zwrócić się do niej ze złożonymi doświadczeniami, możesz skierować na nią złożone doświadczenia, jeśli tak. Terapeuta wytrzyma, nie rozpadnie się, nie zemści się. Jak w wierszu: „lepiej zwolnij tatusia, tata jest miękki, wybaczy” (5). Terapeuta, który opanował swoją pozycję zawodową, pozostaje w sesji z klientem, nie blednie, nie traci wrażliwości na siebie, jego obecność jest bardziej elastyczna. A klientom w trudnych uczuciach staje się łatwiej. W końcu, kiedy masz kryzys, dobrze jest, gdy masz kogoś, na kim możesz zwolnić.

Podsumowując ten artykuł. Droga od kruchego terapeuty do całkiem dobrze działającego i odpornego terapeuty jest powszechną drogą, którą można opanować. Ważne jest dobre nastawienie do siebie i umiejętność budowania dla siebie odpowiedniego wspierającego i rozwojowego środowiska zawodowego. Wszystko to przyczyni się do stopniowego gromadzenia doświadczenia i stabilnego rozwoju zawodowego, co doprowadzi do budowania praktyki.

Coś jak lista źródeł:

1) Ten pomysł usłyszałem na wykładzie Marii Michajłowej na konferencji MGI w Ramenskoje, 2017 r.

2) Artykuł Kateriny Bai-Balaeva o nadzorze jest dostępny w wyszukiwarkach.

3) Moim zdaniem było to w jednym z wykładów Aleksieja Smirnowa na temat wahadłowca superwizyjnego dla terapeutów, 2016.

4) Elena Kaliteevskaya mówiła o tym w naszym podstawowym kursie terapii gestalt. Niedokładny cytat: „Terapeuta to osoba, która jako ostatnia styka się ze złożonymi uczuciami klienta. Osoby, do których jest adresowana, nie mogą być wypowiedziane. Terapeuta pozostaje”.

5) Grigorij Oster „Zła rada”.:)