2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nieustannie analizujemy najpopularniejsze w społeczeństwie idee dotyczące psychoterapii.
Psychoterapia jest zawsze przyjemna i łatwa
Niestety w trakcie terapii często dotykamy rzeczy niezbyt przyjemnych. Czasami trzeba pamiętać stare żale, doświadczyć wstydu lub strachu, stawić czoła rzeczywistości taką, jaka jest naprawdę. Proces nie należy do najprzyjemniejszych. U mnie było tak – po sześciu miesiącach własnej terapii spotkały mnie trudne uczucia. Chciałem odejść, zniknąć, zapomnieć. Ale przyniosłem to na terapię i ta sesja była bardzo promocyjna. Dlatego jeśli nagle jest ci ciężko, postaraj się nie znikać, ale podziel się swoimi doświadczeniami z terapeutą. Spróbuj przynajmniej.
Terapeuta nie może być szczery - nie można być szczerym za pieniądze … Oznacza to, że uczucia i wsparcie terapeuty nie są prawdziwe, fałszywe.
Niestety nie mogę zaprzeczyć istnieniu takich terapeutów. Chociaż generalnie zawód psychoterapeuty nie oznacza zarobków jako kluczowej wartości. Jeśli chcesz szybko zarobić, jest na to wiele innych zawodów - na przykład kierownik sprzedaży lub przedsiębiorca. W końcu możesz nawet opanować jedną ze specjalności z branży IT na poziomie podstawowym – może to zająć pół roku (lub nawet mniej), ale nie 5 lat jak w przypadku psychoterapii. Terapeuta zanim zacznie pracować, musi opanować ogromną ilość wiedzy i umiejętności – dlatego praktycznie nie znam wykwalifikowanych psychoterapeutów, którzy nie lubią swojej pracy. To jest istota pomagania zawodom – historia życia tych zawodowców rozwinęła się w taki sposób, że szczerze chcą pomagać ludziom. I dużo w to inwestują.
Nie mogę otworzyć się na osobę, którą widzę po raz pierwszy w życiu
Często słyszę to zdanie, kiedy komunikuję się z klientami przed rozpoczęciem pracy. Moja odpowiedź brzmi „I nie rób tego”. W psychoterapii, jak w każdej innej relacji: ludzie spotykają się, poznają, poznają. A potem się rozwijają. Skakanie w nieznane z zamkniętymi oczami jest naprawdę bardzo ryzykowne. Dlatego przed wyborem terapeuty dobrze mu się przyjrzyj. Przeczytaj jego artykuły, idź na jego wykład, obejrzyj wideo. Dowiedzieć się. Zadaj wszystkie swoje pytania. I nie spiesz się - odłóż sobie kilka pierwszych spotkań na spotkanie. Pośpiech w tej materii może wpłynąć na efektywność nie na lepsze.
Psychoterapeuta jest supermanem Zen … Wszystko w jego życiu jest idealne.
Tak bardzo, jak tego chcemy, terapeuta jest po prostu osobą. On, podobnie jak inni ludzie, ma kłopoty - rozwód, stratę, szok, smutek i rozpacz. Nikt nie może być od tego ubezpieczony. Ale ważne jest, aby w każdej niezrozumiałej sytuacji Twój terapeuta miał terapeutę. Takie są zasady cyklu psychoterapeutów w żywej naturze. Co więcej, styl życia twojego terapeuty może różnić się od tradycyjnych przekonań. Po wielu latach terapii człowiek zazwyczaj zaczyna dostrzegać znacznie więcej możliwych sposobów organizowania życia i wybiera dla siebie najbardziej optymalny tu i teraz, nawet jeśli wydaje Ci się to niezwykłe.
Pies: Oczywiście to tylko moja subiektywna wizja zagadnienia, oparta na własnych obserwacjach, dyskusjach, rozmowach z kolegami i pryzmacie podejścia, w którym praktykuję (terapia gestalt).
Zalecana:
TOP 6 Mitów Na Temat Psychoterapii (część 1)
Ostatnio psychoterapia i rozmowy na jej temat stały się częstsze, prawie codzienne, dodatkowo gdzieniegdzie porady, jak ulepszyć swoje życie, pokochać siebie, poradzić sobie z lękiem i przestać się obrażać. Media społecznościowe popularyzują terapię, a telewizja nie pozostaje w tyle.
Psychoterapia: Mity I Rzeczywistość. Część 2
Na prośbę czytelników nadal analizuję najczęstsze mity dotyczące psychoterapii. Wygląda na to, że temat jest bardzo aktualny, a przez te dwa tygodnie moja lista została uzupełniona o kilka kolejnych. Więc chodźmy. - „Psychoterapeuta rozwiąże Twoje problemy za Ciebie” .
Psychoterapia: Mity I Rzeczywistość. Część 1
Chyba trudno znaleźć inny zawód, który jest tak pełen uprzedzeń i legend. Począwszy od wizerunku terapeuty jako surowej sowieckiej kobiety w białym fartuchu ze strzykawką, a skończywszy na jego nadludzkich zdolnościach, m.in. czytaniu w myślach i wróżbiarstwie.
Moje TOP Mity Na Temat Psychologów I Ich Pracy (Część II)
Wciąż opowiadam o mitach dotyczących psychologów i terapii, które spotykam w swojej praktyce) MIT 7 PSYCHOLOG MUSI WIEDZIEĆ O CIEBIE WSZYSTKO Niektóre osoby szczególnie boją się wizyty u psychologa, ponieważ podczas konsultacji będą musiały opowiedzieć o sobie WSZYSTKO.
MITY I RZECZYWISTOŚĆ PSYCHOTERAPII
Często ludzie decydując się na terapię lub nie, kierują się masą informacji wokół, gubią się, gubią i nie mogą w żaden sposób zdecydować, czy warto… już zaakceptowane, postrzegane jako okazja do Powiedz sobie, że prawdopodobnie terapia mi nie pomoże i przestań.
