2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
„- Gdybym tylko tego nie miał! Frodo nie mógł się oprzeć.
- Tego też bym nie chciał - zgodził się czarodziej - ponieważ nie chciałem, zapewniam cię, wszystkim, którzy przedtem żyli pod groźbą Ciemności. Ale ich pragnienia nie były pytane. Nie wybieramy czasów, Frodo. Możemy decydować tylko o tym, jak żyć w czasach, które nas wybrały.”
JRR Tolkien „Władca Pierścieni”
Często przychodzą do mnie na terapię ludzie, którzy mieli trudne dzieciństwo - przepełnione horrorem, biciem, obojętnością, przemocą moralną, upokorzeniem… Gdy zagłębiasz się głębiej w głęboką i zakurzoną ranę, prędzej czy później rodzi się pytanie do Wszechświata: „Dlaczego?”… „Dlaczego ja?”. Przecież nie pasuje mi jednak do głowy, jak małe dziecko zasłużyło na takie życie. Dlaczego niektórzy mieli beztroskie i pełne miłości dzieciństwo, podczas gdy inni musieli włożyć niesamowitą ilość wysiłku, aby przetrwać? Taka niesprawiedliwość zawsze wywołuje silne emocje, które stopniowo uwalniają raz stłumione uczucia – złość, urazę, smutek, bezsilność itp.
Każdy z nich żyje inaczej – ktoś powoli, gustownie delektując się każdym szczegółem. Ktoś szorstko, agresywnie, jasno. Ważne jest, aby ktoś raz za razem wracał do swoich kontuzji, użalając się nad sobą, znajdując w sobie powód, by nie zmieniać niczego w swoim życiu. Ktoś szybko wyciąga wnioski i idzie dalej. Każdy ma swój niepowtarzalny, wyjątkowy rytm i bardzo ważne jest, aby go usłyszeć… nie spieszyć się… zaakceptować. Zajrzyj w esencję bólu, dokładnie oczyść bolącą ranę ze spleśniałych uczuć, opłucz ją z miłością i troską, naprawiaj ją nowymi znaczeniami i wyrażaj szacunek dla blizny - jako przypomnienie przeszłych doświadczeń. Obserwuj, jak stopniowo pojawia się pytanie „Po co?” zaczyna brzmieć jak "Po co?" i „Co dało mi doświadczenie tego bólu?” Jak otwierają się nowe możliwości, które wcześniej były bezpiecznie ukryte za drzwiami ziejącej rany.
Niedawno obejrzałem film „Split”, w którym przeżyła tylko jedna z trzech nastoletnich dziewczynek – ta, która miała straszne dzieciństwo. Przeżyła tylko dzięki bliznom…
Ale wciąż natykam się na słowa: „Nie chciałbym, żeby mi się to przydarzyło” i rozumiem, że człowiek dewaluuje swoje doświadczenie, które zostało uzyskane za taką cenę. Dewaluuje odciśnięte blizny jako przypomnienie, że przeżył. Pojawiły się przypomnienia o własnej sile, dzięki której postać została zahartowana, wytrwałość i cierpliwość. Nauczyli go szukać oparcia na sobie - bo kiedyś nie było w pobliżu nikogo, kto mógłby pomóc, wesprzeć i pocieszyć; szukać odpowiedzi na pytania, sposobów rozwiązywania konfliktów i wymyślania czegoś nowego. Dzięki bliznom pozostawionym przez rozczarowanie w ludziach rozwinął umiejętność patrzenia na świat rzeczywisty bez różowych okularów… bacznie obserwować, dostrzegać szczegóły, pierwsze oznaki niebezpieczeństwa i wilki w owczej skórze.
Blizny nauczyły go ufać swojemu wewnętrznemu głosowi, a nie tysiącom doradców dookoła; usłyszeć, jak świat próbuje rozmawiać z nim szeptem miłości, a nie głosem sumienia czy ustami cierpienia. Zwolnili go z pragnienia zadowolenia wszystkich, sugerując, aby zastanowił się nad stworzeniem własnego, niepowtarzalnego systemu wartości. Wytrwale proponowali poznać wartość chwil szczęścia, szczerości, szlachetności, prawdziwej przyjaźni. Pchnęli go przeciwko dwóm różnym prawdom, pozwalając mu poczuć lepką, dzwoniącą przestrzeń między nimi i zdać sobie sprawę, że żadna z nich nie jest jedyną słuszną, ponieważ jest inna.
Blizny nauczyły go odpuszczania tego, co musi odejść. Zniszcz to, co trzeba zniszczyć. Wzmocnij to, co należy wzmocnić. Kochać głębiej. Usłysz wyraźniej. Zajrzeć do środka. Zrezygnujmy zamiast tracić czas i energię na bezcelową pogoń za rezultatem, którego czas jeszcze nie nadszedł. Ufaj tam, gdzie jest bezpiecznie. Nie czyń innym tak, jak jemu. W przeciwnym razie blizny zaczynają boleć od wspomnień, w których taki czyn go zranił.
Blizny przypominają straszne, gdy człowiek patrzy na piękne… proponuje się połączyć to w jedną wieloaspektową całość, eliminując jednostronne myślenie. Nauczyli go przestać dewaluować tych, których nie lubi, i znaleźć sposób na dorastanie w ich towarzystwie. I zamiast cierpieć i ginąć przy następnej jesieni, wyrobiliśmy sobie nawyk wstawania, odkurzania i chodzenia dalej, bo trudności, porażki i porażki to tylko naturalna część życia, dzięki której człowiek rośnie i dojrzewa. Uczyli, jak właściwie zarządzać czasem swojego życia, odróżniać ważne od nieważnego. Dzięki bliznom człowiek może we właściwym czasie i we właściwym miejscu dać komuś ciepło, którego tak bardzo potrzebuje drugi.
Doceń swoje blizny. Szanuj swoje blizny. Nieście je dumnie w świat. W końcu sprawiają, że każda osoba jest żywa, wyjątkowa i prawdziwa.
Zalecana:
CZY MOŻNA PRZEJĄĆ KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM?
Życie to fakt. Faktem jest, że istnieje, wydarzyło się i jest niezmienione. Oznacza to, że możemy zmienić nasz stosunek do faktu, nasze myśli o tym fakcie. Na dworze już pada, parasola nie wziąłeś, kubek spadł i już się rozbił, konflikt już się rozpoczął.
Jak Nauczyć Się Cieszyć życiem (na Co Dzień)
Otaczający nas świat jest zbyt różnorodny, ma wiele rzeczy, które mogą nas zdenerwować i tyle samo, co może nam się podobać. Rozejrzyj się wokół siebie. Czy możesz znaleźć wokół siebie coś, co lubisz, co lubisz? Jeśli nie ma takich rzeczy, to dziwne, że to wszystko cię otacza i to znosisz.
Jak Zacząć żyć życiem Swoich Marzeń: O Wartościach I Priorytetach
"Już żyję życiem moich marzeń" - kiedyś przypadkowo usłyszałem te magiczne słowa. Pomogli mi pomyśleć i zmienił moje życie. Co to za wymarzone życie? Jakimi emocjami jesteś wypełniony? Jakie są Twoje wartości i priorytety życiowe?
Jaki Brud Powstrzymuje Mnie Przed życiem? Trochę O Introjektach. Część 1: Co To Jest I „z Czym Jedzą”
Czy słyszałeś kiedyś od innych zwroty typu: „Wydaje mi się, że mam wszystko, ale nie mam szczęścia” lub „Robię wiele rzeczy, osiągam swój cel, ale nie sprawia mi przyjemności”? A może mówi się, że w tym życiu jest jakaś paskudna rzecz, która przeszkadza w życiu tym życiem?
Jak żyć Swoim życiem, A Nie życiem Swoich Rodziców
W systemie rodzinnym wszyscy jego członkowie są ze sobą połączeni. A dla każdego znajdzie się miejsce. Na przykład dzieci są przed rodzicami, aby móc się na nich oprzeć. Dziadkowie stoją za rodzicami i tak dalej. Przodkowie za naszymi plecami wspierają, dają poczucie akceptacji, bezpieczeństwa i siły.