2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Na prośbę czytelników nadal analizuję najczęstsze mity dotyczące psychoterapii. Wygląda na to, że temat jest bardzo aktualny, a przez te dwa tygodnie moja lista została uzupełniona o kilka kolejnych. Więc chodźmy.
- „Psychoterapeuta rozwiąże Twoje problemy za Ciebie”.
Myślenie magiczne jest szczególnie charakterystyczne dla naszej cywilizacji. Przez długi czas ludzie wierzyli w moc natury i różnych bogów. Wierzono, że im większe jagnię zostanie ubite, tym lepsze będą żniwa, tym szybciej syn będzie kontynuował wyścig i tym lepiej zagoi się rana od mamuta. Od tamtego czasu świat bardzo się zmienił, ale sposób, w jaki większość ludzi go postrzega, niestety nie. Z tego samego powodu wróżki w naszym kraju są nadal bardziej popularne niż psychoterapeuci. Bo wróżka obiecuje rozwiązać twoje problemy zwykłą falą jajka, a terapeuta obiecuje zwrócić ci odpowiedzialność za własne życie. Wróżka szuka przyczyn twojego nieszczęścia w przekleństwach i złym spojrzeniu, a terapeuta skupia się na twoich potrzebach i pragnieniach. Wróżka opowiada o tym, jak powinieneś żyć, a terapeuta pomaga zacząć żyć własnym życiem. Dlatego terapeuta nic za Ciebie nie zdecyduje, maksymalna skuteczność tutaj to 200%: 100% wkładu terapeuty i 100% wkładu klienta.
- „Psychoterapeuta widzi na wylot osobę”.
Od czasów studiów, do niedawna nie lubiłem rozmawiać o swoim zawodzie, kiedy się poznałem. W odpowiedzi na magiczne słowo psycholog zwykle brzmiał święte „Powiedz mi coś o mnie”. Od tego czasu niewiele się zmieniło – często klienci oczekują od terapeuty kolosalnych spostrzeżeń już na pierwszym spotkaniu. Nie są wykluczeni, ale ponieważ terapeuta jest również osobą, potrzebuje trochę czasu, aby Cię poznać, zebrać informacje i ostatecznie zbudować z Tobą relację klient-terapeuta.
- "Nie ma potrzeby chodzenia do terapeuty - sam umiem czytać książki i radzę sobie sam. Jestem silny."
Historycznie zdarzyło się tak, że ludzie są istotami społecznymi. Przetrwaliśmy jako gatunek dzięki naszemu podziałowi pracy i naszej zdolności do komunikowania się. Rozwinęły własne mózgi, aby jak najlepiej komunikować się ze sobą. W wielu eksperymentach psychologicznych okazało się, że dzieci, które nie mają interakcji z dorosłymi, nie rozwijają się i umierają w młodym wieku. Bo człowiek potrzebuje Innego do rozwoju. Trudno jest nam na własną rękę zobaczyć siebie „z zewnątrz”, dostrzec nowe sposoby rozwiązania problemu, wyrazić własne emocje i uczucia, uzyskać wsparcie i empatię (zwłaszcza jeśli nie było wcześniej doświadczenia wsparcie bliskich). Psychoterapeuta od wielu lat uczy się być tym Innym dla klienta, zdolnym do zaspokojenia tych potrzeb.
Pies: Oczywiście to tylko moja subiektywna wizja zagadnienia, oparta na własnych obserwacjach, dyskusjach, rozmowach z kolegami i pryzmacie podejścia, w którym praktykuję (terapia gestalt).
Ciąg dalszy nastąpi.
Zalecana:
„Co Oni O Mnie Pomyślą?”, „Mówią O Mnie”… – Mity, Które Uniemożliwiają Ci życie Lub Rzeczywistość?
– Co pomyślą o mnie inni? „Rozmawiają i plotkują o mnie…” Często słyszymy takie lub podobne zwroty. Podobne posty możesz również obserwować w sieciach społecznościowych. Jeśli chodzi o posty, mini-publikacje, to w większości mają one charakter:
Relacje Seksualne Między Mężczyznami I Kobietami: Mity I Rzeczywistość
Różnica w postawach mężczyzn i kobiet wobec seksu jest oczywista. Uważa się, że mężczyźni cały czas myślą o seksie, nie pomijają ani jednej spódniczki i mają skłonność do poligamii. Plotki głoszą, że kobiety polują na męskie portfele, mają skłonność do długotrwałych i niezawodnych związków oraz nie mogą mieć częstych orgazmów.
Ci Bezwstydni Psychopaci: Mity I Rzeczywistość
Coś o nich mówi się ostatnio z przerażeniem. Tymczasem zawsze tak było, a prawdopodobieństwo ich spotkania przez całe życie jest prawdopodobnie bliskie stuprocentowemu. Jest ich sporo, a współczesna kultura również zachęca do ich istnienia w każdy możliwy sposób.
Leki Przeciwdepresyjne: Mity I Rzeczywistość
Notatki psychiatry Zaburzenia lękowe i depresyjne o różnym nasileniu i czasie trwania są jedną z najczęstszych przyczyn skierowania do psychologa lub psychoterapeuty. Jeśli w trakcie terapii utrzymują się wyraźne objawy depresji, pojawiają się niepokój, nasilenie apatii lub myśli samobójcze, konieczne staje się skonsultowanie się z psychiatrą i przepisanie leków psychotropowych, w tym leków przeciwdepresyjnych.
Psychoterapia: Mity I Rzeczywistość. Część 1
Chyba trudno znaleźć inny zawód, który jest tak pełen uprzedzeń i legend. Począwszy od wizerunku terapeuty jako surowej sowieckiej kobiety w białym fartuchu ze strzykawką, a skończywszy na jego nadludzkich zdolnościach, m.in. czytaniu w myślach i wróżbiarstwie.
