2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Zjawiska zwane obroną psychologiczną w procesie normalnego rozwoju człowieka służą dostosowaniu psychiki do otoczenia. Jak wiadomo nerwica to cena zdrowej psychiki za socjalizację. Oznacza to, że każdy zdrowy psychicznie dorosły ma nerwicę o mniejszym lub większym nasileniu. Karen Horney, wybitna badaczka nerwic, mówiła o jej wielokierunkowości, wynikającej z tworzenia się słabo ze sobą kompatybilnych obron psychologicznych.
Jeszcze raz: wszystkie one u zdrowego człowieka służą przystosowaniu psychiki do warunków wychowania, interakcji społecznych i pomocy do pewnego stopnia w radzeniu sobie z traumatycznymi przeżyciami.
W dzieciństwie tworzymy psychologiczne obrony zgodnie z zasadą: „ruch ku ludziom”, „ruch przeciwko ludziom” i „ruch od ludzi”.
Ruch w kierunku ludzi to nasza potrzeba posłuszeństwa, miłości, ochrony i uczucia. Ruch przeciwko ludziom – potrzeba władzy, sławy, uznania, sukcesu, bycia silnym i radzenia sobie z życiem. Ruch od ludzi reprezentuje potrzebę niezależności, wolności, wycofania, izolacji od ludzi.
Te trzy kierunki, niczym trzy głowy Węża-Gorynych z dynamicznej koncepcji osobowości w terapii Gestalt, rozwijają w nas neurotyczne, narcystyczne i schizoidalne sposoby interakcji ze światem. Wszystkie te trzy potrzeby żyją w tym samym czasie, ale nad każdym z nas dominuje jedno. Konwencjonalnie wszyscy ludzie zdrowi psychicznie podlegają zatem klasyfikacji: „podwładni”, „agresywni” i „oddzieleni”.
Na przykład, dla bardziej narcystycznie zorganizowanej osobowości, nieodłączna jest obrona orientacji „przeciw ludziom”, z potrzebą władzy, sławy, uznania, sukcesu, aby być silnym i radzić sobie z życiem. W związku z tym potrzeby o charakterze schizoidalnym i nerwicowym często pozostają niezaspokojone.
Ponieważ adaptacyjne mechanizmy obronne działały z powodzeniem w okresie rozwoju i kształtowania się osobowości, często są przez tę osobowość zapamiętywane i wykorzystywane jako jedyne znane i prawidłowe wsparcie.
A więc najczęstszy scenariusz rozwoju: narcyz (często nieświadomie) bardziej potrzebuje zaspokojenia swoich neurotycznych potrzeb, a dobrze okazuje się karmienie tylko znanej i zaakceptowanej narcystycznej głowy – czyli walka o uznanie, władzę, sukces. Neurotyk naprawdę chce narcystycznego uznania i władzy, ale nie wie, jak to osiągnąć. Albo nie zauważa, że chce schizoidalnej samotności i przeciąża się znanymi i dostępnymi komunikacją i relacjami, ignorując, nie zauważając zmęczenia i irytacji. Schizoid tęskni za miłością i troską, ale bardzo boi się wchłonięcia i utraty siebie.
Konflikt polega na tym, że każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu jest w stanie zaspokoić jakieś potrzeby. A niektóre - wcale lub bardzo niewystarczające. Czasami jest bardzo przerażające, gdy po prostu rozumiesz i zauważasz, że chcesz to zrobić. Ponieważ nowe informacje o tobie zaprzeczają znanemu wewnętrznemu obrazowi ciebie. Obrona nawykowa działa!
Jeszcze trudniej zrozumieć i zaakceptować, że w różnych momentach mogę chcieć czegoś „dla ludzi”, potem „od ludzi”, potem „przeciw” – i to jest normalne. Aby móc wybrać akceptowalną społecznie formę do realizacji i udać się po nią dla siebie.
Problemy generowane przez sprzeczności między tendencjami obronnymi są wynikiem nerwicy. To znaczy: z tego, że nie zauważasz, nie wiesz, jak słuchać niektórych twoich głów, ona nie przestaje do ciebie mówić, nie przestaje pytać i potrzebować. Po prostu nie słyszysz lub słyszysz, ale nie rozumiesz, lub rozumiesz, ale nie wiesz, jak ją nakarmić. Skutek w postaci napięcia – wewnętrznego lub zewnętrznego, wciąż daje o sobie znać.
W tej metaforze psychoterapia pomaga poznać i zaprzyjaźnić się ze swoją główną głową dwóch innych. Rozpoznaj i zbadaj swoje potrzeby, przechodząc przez nawykowe psychologiczne mechanizmy obronne.
Zalecana:
Kołyska. Obrona Psychologiczna
1. Połączenie - uważam się za część innej osoby lub inną osobę uważam za część siebie, to znaczy przypisuję swoje myśli, pragnienia, uczucia, cechy innej osobie lub przeciwnie, przypisuję sobie cudze pragnienia, uczucia, cechy, myśli. Łączenie pomaga osobie nie kolidować ze sobą i innym realnym, ponieważ może to powodować bardzo nieprzyjemne uczucia.
Zmyj Wstyd… Anulowanie Jako Obrona Psychologiczna
Anulowanie to obrona psychologiczna, która polega na nieświadomej próbie zrównoważenia jakiegoś nieprzyjemnego uczucia (wstydu, winy, strachu). Innymi słowy, człowiek podejmuje działania, które jego zdaniem zadośćuczynią za winę, uwolnią go od oczekiwanej kary.
Obrona Psychologiczna
Wszyscy psycholodzy i psychoterapeuci mówią o psychologicznych obronach. Ale nie wszyscy ludzie rozumieją, że obrona naszej psychiki ma nie tylko negatywny kolor. Ale mają też pozytywny wpływ. J. Laplanche definiuje mechanizmy obronne psychiki jako:
Badania Nad Zaburzeniami Snu, Obroną Psychologiczną I Depresją
Zaburzenia snu związane z zaburzeniami jego struktury są charakterystyczne dla utajonej depresji endogennej. Ponieważ zaburzenia strukturalne dotyczą zmian w normalnej naprzemienności faz snu, konieczne jest radzenie sobie z taką fazą snu jak sen paradoksalny lub REM, który zewnętrznie charakteryzuje się szybkimi ruchami gałek ocznych u osoby śpiącej.
Dewaluacja: Jak Obrona Psychologiczna Obraca Się Przeciwko Nam I Sprawia, że nasze życie Jest Bezwartościowe, A My Nieszczęśliwi
Obrona psychologiczna jest jednym z najstarszych pojęć w psychoanalizie, odkrytym przez Zygmunta Freuda i rozwijanym przez jego naśladowców. Jest nadal używany przez większość psychoterapeutów. Jednak w różnych kierunkach zjawisko to opisywane jest nieco inaczej, w zależności od podstawowych wyobrażeń o budowie ludzkiej psychiki.
