2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Żyjemy, co oznacza, że mamy własne zadania. I dla realizacji tych zadań powstały silne cechy, które wielu tłumi i wyklucza w sobie, w związku z tym nie żyją własnym życiem, ale stereotypowe „jest to konieczne, jest tak akceptowane”.
Po co wybierać „musi” i „musi” zamiast „chcieć” i „moja droga”?
Największym błędem, którego uczymy się od dzieciństwa, jest porównywanie się z każdym z rzędu. Ale nasi rodzice to zrobili, było im łatwiej. Porównywali nas do sąsiadki, zdenerwowali się, że jesteśmy pełniejsi, bardziej niezręczni, zawstydzali nas iz poczuciem spełnienia rodzicielskiego obowiązku szli dalej. A teraz żyjemy z ich słowami.
Teoretycznie, gdy dorastamy, coraz bardziej deprecjonujemy opinię rodziców na temat siebie i cenimy swoją własną.
A co by było, gdyby maluch założył maskę „zawsze jesteś najgorszy i nie staraj się być lepszy” i maluch w to uwierzył?
Następnie z wiekiem ta maska staje się częścią osobowości i naprawdę trudno jest odróżnić, gdzie jest, a gdzie jest ktoś inny. Porównywanie się z innymi staje się strategią zachowania, która powoduje dotkliwe cierpienie i niekończącą się deprecjację. Osoba ryzykuje, że w teraźniejszości na zawsze straci kontakt ze sobą.
Jak maska „Jestem gorszy od innych” przejawia się w życiu:
- Człowiek dużo robi w swoim życiu i wybiera to, czego nie chce, ale inni mówią, bo wiedzą lepiej, wiedzą lepiej
- Zawsze milczy o swojej opinii, boi się to powiedzieć, bo inni są mądrzejsi i wszystko wiedzą lepiej
- Straz na hańbę, bo inni są lepsi, bardziej utalentowani
- Całkowita kontrola nad sobą, swoimi myślami i uczuciami, byle czegoś nie wyrzucać, wyróżniać się, nie stawać się jeszcze gorszym
- Odwieczne pragnienie, by „nie być gorszym od innych” w wyglądzie, związkach, seksie, pracy, wypoczynku itp.
- Każda minuta porównywania się z innymi i życia w ciągłym niepokoju, że „znowu się nie wytrzymał”
- dużo poczucia winy, że inni są bardziej idealni, bardziej odnoszący sukcesy, lepsi, ale ja nie mogłam
Jeśli już rozumiesz, że maska całkowicie dominuje nad tobą i twoim życiem, decydując o jego jakości i treści, czas ją rozpoznać i zacząć poznawać siebie w teraźniejszości.
- Jak prawdziwy? A jeśli znów będę gorszy od innych?
Czy to nie jest błędne koło? Ciężko jest zobaczyć i rozpoznać same maski. Ale tutaj motywacja może być taka. Jeśli naprawdę chcesz zacząć robić coś dla siebie - mów, działaj, pożądaj. Wreszcie, aby zobaczyć, ile ciekawych rzeczy jest w tobie i zacząć je rozpakowywać, będziesz musiał nauczyć się porównywać siebie tylko ze sobą, a nie z innymi.
Maski w naszym życiu. Jak uwolnić się od strachu, że ja jestem gorszy, a inni lepsi
Żyjemy, co oznacza, że mamy własne zadania. I dla realizacji tych zadań powstały silne cechy, które wielu tłumi i wyklucza w sobie, w związku z tym nie żyją własnym życiem, ale stereotypowe „jest to konieczne, jest tak akceptowane”.
Po co wybierać „musi” i „musi” zamiast „chcieć” i „moja droga”?
Największym błędem, którego uczymy się od dzieciństwa, jest porównywanie się z każdym z rzędu. Ale nasi rodzice to zrobili, było im łatwiej. Porównywali nas do sąsiadki, zdenerwowali się, że jesteśmy pełniejsi, bardziej niezgrabni, zawstydzali nas iz poczuciem spełnienia rodzicielskiego obowiązku szli dalej. A teraz żyjemy z ich słowami.
Teoretycznie, gdy dorastamy, coraz bardziej deprecjonujemy opinię rodziców na temat siebie i cenimy swoją własną.
A co by było, gdyby maluch założył maskę „zawsze jesteś najgorszy i nie staraj się być lepszy” i maluch w to uwierzył?
Następnie z wiekiem ta maska staje się częścią osobowości i naprawdę trudno jest odróżnić, gdzie jest, a gdzie jest ktoś inny. Porównywanie się z innymi staje się strategią zachowania, która powoduje dotkliwe cierpienie i niekończącą się deprecjację. Osoba ryzykuje, że w teraźniejszości na zawsze straci kontakt ze sobą.
Jak maska „Jestem gorszy od innych” przejawia się w życiu:
- Człowiek dużo robi w swoim życiu i wybiera to, czego nie chce, ale inni mówią, bo wiedzą lepiej, wiedzą lepiej
- Zawsze milczy o swojej opinii, boi się to powiedzieć, bo inni są mądrzejsi i wszystko wiedzą lepiej
- Straz na hańbę, bo inni są lepsi, bardziej utalentowani
- Całkowita kontrola nad sobą, swoimi myślami i uczuciami, byle czegoś nie wyrzucać, wyróżniać się, nie stawać się jeszcze gorszym
- Odwieczne pragnienie, by „nie być gorszym od innych” w wyglądzie, związkach, seksie, pracy, wypoczynku itp.
- Każda minuta porównywania się z innymi i życia w ciągłym niepokoju, że „znowu się nie wytrzymał”
- dużo poczucia winy, że inni są bardziej idealni, bardziej odnoszący sukcesy, lepsi, ale ja nie mogłam
Jeśli już rozumiesz, że maska całkowicie dominuje nad tobą i twoim życiem, decydując o jego jakości i treści, czas ją rozpoznać i zacząć poznawać siebie w teraźniejszości.
- Jak prawdziwy? A jeśli znów będę gorszy od innych?
Czy to nie jest błędne koło? Ciężko jest zobaczyć i rozpoznać same maski. Ale tutaj motywacja może być taka. Jeśli naprawdę chcesz zacząć robić coś dla siebie - mów, działaj, pożądaj. Wreszcie, aby zobaczyć, ile ciekawych rzeczy jest w tobie i zacząć je rozpakowywać, będziesz musiał nauczyć się porównywać siebie tylko ze sobą, a nie z innymi.
Która z masek „Jestem gorszy od innych” pojawia się w Twoim życiu?
Zalecana:
Nie Jestem Jak Wszyscy Inni Ani żegnaj Kopciuszku
Pomysł zawarcia małżeństwa dla dziewczyny z powodzeniem łączy dwa popędy - libidinalny i samolubny. Każda dziewczyna teoretycznie marzy o ślubie. Bo: - tak robią WSZYSCY wokół, - w społeczeństwie jest zwyczajem, że jestem zamężna i NIE JESTEM gorsza od innych kobiet, - tak zrobił Kopciuszek za namową Dobrej Wróżki, - to jedyny akceptowalny społecznie sposób na zaspokojenie libido, kontynuowanie wyścigu i tym samym wypełnienie swojego naturalnego przeznaczenia M
Kiedy Kłopoty Pojawiają Się W Naszym życiu Raz Za Razem
Dziś każdy z nas może śmiało powiedzieć, że nie ma osób, które nie przeżyły tego czy innego traumatycznego wydarzenia w swoim życiu. Z czymś się godzimy, znajdujemy wyjaśnienie, przebaczamy i odpuszczamy sytuację, potykamy się o coś i nosimy to ze sobą przez całe życie.
Maski W Naszym życiu. Udzielę Odpowiedzi Na Pytanie Jak Być Sobą I Rozumieć Swoje Prawdziwe Pragnienia
Przez 12 lat prywatnej i klinicznej praktyki przyszło do mnie wiele osób, które żyły w maskach, niewiele rozumiały o sobie i swoich pragnieniach. Społeczna czy psychologiczna maska „podoba mi się wszystkim”, „jestem gorszy od innych”, to te, o których już mówiłem, ale jest ich tak naprawdę więcej, od dawna stały się częścią ich osobowości.
Jak Uwolnić Się Od Strachu I Wstydu, Gdy Jest Chwalony
Powszechna opinia (i słuszna) mówi, że nie jest nam łatwo znosić sytuacje, w których jesteśmy oceniani, a w szczególności oceniani jako źli, niewystarczająco pracowici, piękni, mądrzy i tak dalej. A jeśli w tym momencie posłuchasz siebie, możesz dosłownie poczuć fizyczny ból i dyskomfort.
Jak Uwolnić Się Od Dziecięcych Krzywd
Motyw przebaczenia! Albo jak pozbyć się krzywd z dzieciństwa! Napisałem ten artykuł w oparciu o psychologiczne, teoretyczne podstawy, które mam dzisiaj, osobiste doświadczenie i praktykę. To nie jest teoria, to jest moja praktyka i nie udaję, że jestem ostateczną prawdą, to jest mój osobisty pogląd i doświadczenie dzisiaj, które, jestem pewien, może przynieść wiele korzyści.
