2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Przez 12 lat prywatnej i klinicznej praktyki przyszło do mnie wiele osób, które żyły w maskach, niewiele rozumiały o sobie i swoich pragnieniach. Społeczna czy psychologiczna maska „podoba mi się wszystkim”, „jestem gorszy od innych”, to te, o których już mówiłem, ale jest ich tak naprawdę więcej, od dawna stały się częścią ich osobowości.
W ich głowie wciąż tkwił „głos matki”, który nieustannie ich szarpał, a ich własny obraz świata nigdy nie został odbudowany. Nadal widzieli siebie „oczami matki” – nieinteligentni, powolny, hańbiący wszystkich, ale nikt by tego nie pokochał. Wszystko to wywołało cierpienie, które naprawdę złamało los człowieka i szczęście w związkach, w tym z samym sobą.
Strach przed rozczarowaniem się sobą, dotknięciem własnego bólu, poznaniem pewnej prawdy o sobie był tak silny, że człowiek na zawsze chował się za maską, zapominał o sobie, swoich potrzebach, podporządkowywał swoje życie pragnieniom innych ludzi i wiecznym porównywaniu siebie z inne, w których zawsze przegrywał i był najgorszy.
Wychodząc z maski, budowałem relacje z bliskimi i przyjaciółmi, które bardziej przypominały huśtawkę niż dawały zasób i siłę, podejmowałem złe decyzje, popełniałem błędy, ponieważ działałem nie z mojego prawdziwego ja, ale z fałszywego.
Całkowita kontrola nad swoimi myślami, uczuciami, działaniami - rób wszystko zgodnie z szablonem, jak mówią, jak to jest w zwyczaju być jak wszyscy inni. W efekcie - całkowita nieznajomość siebie, nieznajomość swoich prawdziwych pragnień, kim jestem i po co jestem.
Ale w rzeczywistości nie było nic NIEODWRACALNEGO!
Rozwiązanie zawsze było!
Musieli tylko skorzystać!
Krok 1. Dowiedz się, w jakich maskach mieszkasz i dlaczego ich potrzebujesz?
Krok 2. Zrozum, jakie obrażenia kryjesz pod maskami
Krok 3. Sprowadź do poziomu świadomości toksyczne przekonania i wzorce, lęki, które Cię powstrzymują
Krok 4. Zrozum, jaka część Twojej osobowości kryje się pod maską i poznaj ją
Krok 5. Nakreśl algorytm działań, które prowadzą do uzdrowienia i spotkania z samym sobą
Maski w naszym życiu. W jaki sposób porównywanie się z innymi wywołuje w nas cierpienie i czy możemy coś z tym zrobić?
Porównanie z innymi odgrywa dużą rolę w naszym życiu.
Wpływa na nasze decyzje i wybory, naszą kondycję i samopoczucie, nasze życie i relacje.
Porównując się do innych, wywołujemy rodzaj cierpienia:
- nie robię nic pożytecznego
- Nie zasługuję na to i tamto
- Miałem po prostu szczęście, ale tak naprawdę nie jestem sobą
- Nie jestem godzien tego, co mam teraz
-Zawsze nie spełniam oczekiwań innych
- Nie mogę nikogo uszczęśliwić
- Jestem gorszy od innych i do niczego nie jestem zdolny
Czy ma sens nosić w sobie to cierpienie przez lata? Często wynika to z niewiedzy o sobie i traumy, jaką kryje maska. Żyjemy nad sobą przez lata i dlatego nie zauważamy, jak w każdej sekundzie porównujemy się, coraz bardziej oddalając się od siebie, prawdziwych, prawdziwych, wyjątkowych.
Zalecana:
Jak Możesz Nauczyć Się Rozumieć Swoje Marzenia I Czerpać Z Nich Korzyści?
Każdy z nas ma marzenia – jasne i szczęśliwe, czasem niepokojące, z ekscytującymi fabułami lub niespójnymi, abstrakcyjnymi obrazami. Każda osoba, przynajmniej raz w życiu, chcąca rozwikłać tajemnicę snu, otworzyła wiele książek o marzeniach w poszukiwaniu interpretacji.
Maski W Naszym życiu. Jak Uwolnić Się Od Strachu, że Ja Jestem Gorszy, A Inni Lepsi
Żyjemy, co oznacza, że mamy własne zadania. I dla realizacji tych zadań powstały silne cechy, które wielu tłumi i wyklucza w sobie, w związku z tym nie żyją własnym życiem, ale stereotypowe „jest to konieczne, jest tak akceptowane”. Po co wybierać „musi” i „musi” zamiast „chcieć” i „moja droga”?
Technika Pracy Z Nieświadomością. Jak Zrozumieć Swoje Prawdziwe Pragnienia I Problemy
Są chwile w miejscu pracy, w których prawdziwe problemy i pragnienia danej osoby nie są oczywiste. Albo sam człowiek wątpi, czego dokładnie chce, co go martwi. W takich przypadkach istnieje doskonała technika pracy z nieświadomością. W niektórych momentach dorośli nie są daleko od dzieci.
Udzielę Odpowiedzi Na Pytanie "co Jest Nie Tak Z Moją Seksualnością"
Seksualność to subtelny i obosieczny temat w naszym życiu. Teraz wystarczy: szczere rozmowy w talk show i seksualnych nieprzyzwoitościach dzieci z ulicy i pornograficzne reklamy wszystkiego na świecie, gdzie kobieta pojawia się tylko jako spragniona bachantka i seks-maszyna.
Romans Z Samym Sobą To Najważniejszy Romans W Naszym życiu
Na czym zbudowana jest nasza miłość własna? Najczęściej na obrazie JESTEM IDEALNY. Łatwiej nam kochać siebie, gdy dostosowujemy się do określonego obrazu siebie. Podstawą i fundamentem kształtowania tego wizerunku mogą być filmy, bajki, komentarze i krytyka skierowana do nas od bliskich nam osób.
