2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kiedy stajemy w obliczu tematu śmierci, sami się boimy: martwimy się, popadamy w osłupienie, jesteśmy agresywni wobec losu/okoliczności, albo ignorujemy fakt śmierci człowieka, pokazując sobie i innym, że „wszystko jest w porządku.
Niemniej jednak dzisiaj chcę mówić nie o tym, jak przeżywać smutek (co jest również bardzo ważne, aby zrozumieć, jakie etapy na Ciebie czekają), ale o tym, co zrobić, jeśli masz dzieci: jak powiedzieć im o śmierci? czy warto coś wymyślić? co ich bardziej przeraża? i na jakie punkty możesz zwrócić uwagę.
Co więc jest ważne w każdej sytuacji:
(1) Trzeba mówić o śmierci, nie wolno kłamać. Dziecko przez twój stan przeczyta, że coś jest nie tak. Jeśli nie rozumie związku między twoimi słowami i czynami, wtedy rozwinie w nim niepokój i złożone przeżycia emocjonalne.
(2) powinieneś rozmawiać z dzieckiem zgodnie z jego wiekiem. Nastolatkowi można opowiedzieć bezpośrednio o tym, co się stało. 3-5-letniemu dziecku można powiedzieć o śmierci krewnego językiem mitologicznym (odleciał do nieba, wyjechał do innego świata itp.) nigdy”, więc może zapytać, kiedy wróci - wystarczy spokojnie powtórz, że nie wróci)
(3) mówiąc o fakcie, musisz wziąć pod uwagę „język rodziny” - sposób, w jaki mówi się o śmierci w twoim systemie rodzinnym: kilka stabilnych słów i zwrotów
(4) warto w miarę możliwości zabierać na cmentarz (jest to rytuał, dopełnienie pewnych procesów psychicznych). Możesz nawet zabrać małe dzieci, ale pod kilkoma warunkami:
- dziecko powinno przebywać z osobą dorosłą stabilną emocjonalnie (niezbyt zaangażowaną emocjonalnie, być może z dalekimi krewnymi/przyjaciółmi/znajomymi). To dorosłe dziecko musi mu zaufać i poznać.
-
dziecko musi wszystko wyjaśnić o procesie (co dzieje się teraz, jaki jest cel, co będzie dalej, jakie etapy procesu)
dziecko nie musi być do czegokolwiek zmuszane (całowanie zmarłego, rzucanie ziemią itp.)
dziecko nie musi być zbliżane do procesu, nawet jeśli obserwuje wszystko z boku z osobą dorosłą
jak tylko dziecko się zmęczy lub powie, że chce odejść – pilna potrzeba odejścia z procesu – to bardzo ważne
(5) po pogrzebie przeżyć nie tylko smutek (proces może trwać nawet rok), ale także pamiętać dobro o przeszłości, ukształtować nowy sposób życia, nie bać się pytać o uczucia dziecka (czy tęskni za tym, jak myśli, że teraz z duszą zmarłego), aby nie przeżywał swoich uczuć sam bez pomocy
(6) można udać się do psychologa, aby proces żałoby u dziecka przebiegał sprawniej. Psycholog dziecięcy najprawdopodobniej zaproponuje techniki arteterapii, terapii piaskiem, omówi swoje myśli, uczucia, znormalizuje stan i przekonanie, że „jestem winny”, „to przeze mnie” (dzieci mają tendencję do logicznego myślenia łańcuchy, że to z ich powodu, jest to cecha myślenia i pozycji dzieci w systemie rodzinnym).
A co najważniejsze, dbaj o siebie. Przed procesem separacji dziecko bardzo odczuwa stan dorosłych i jest nim kierowane. W razie potrzeby zwróć się o pomoc do psychologa lub psychoterapeuty - przyczyni się to zarówno do Twojego stanu emocjonalnego, jak i zdrowia emocjonalnego Twojego dziecka.
Zalecana:
Jak Przestać Krytykować Siebie I Zacząć Się Wspierać? I Dlaczego Terapeuta Nie Może Ci Powiedzieć, Jak Szybko Może Ci Pomóc?
Nawyk samokrytyki jest jednym z najbardziej destrukcyjnych nawyków dla dobrego samopoczucia człowieka. Przede wszystkim dla dobrego samopoczucia wewnętrznego. Na zewnątrz osoba może wyglądać dobrze, a nawet odnosić sukcesy. A w środku - poczuć się jak niebyt, który nie radzi sobie ze swoim życiem.
Rodzice „załamują Się” Swoim Dzieciom – O Czym Można Powiedzieć?
Nie jestem gotów twierdzić, że to, co poniżej opisuję, zawsze się dzieje, ale kiedy często widzę taką reakcję moich klientów, pojawia się następująca hipoteza, która często się potwierdza. Kiedy rodzic ma silne negatywne uczucia do swojego dziecka, najczęściej jest to silna, wręcz histeryczna złość – i z tą prośbą przychodzi na konsultację, to od razu mam hipotezę, że w tym samym wieku, w jakim jest jego dziecko jest teraz rodzic przeżył traumę i ta trauma wiąże się z tym
Nakazy Rodzicielskie, Czyli Jak Zrujnować życie Swoim Dzieciom
Ile TWOICH myśli jest w Twojej głowie? Urodzony przez Ciebie osobiście? Ile z twoich pragnień? Ile wyborów w swoim życiu dokonujesz sam? Wszystko? Połowa? Sporadycznie? A gdybym ci powiedział, że przez 95% swojego życia śpisz i zachowujesz się jak robot?
Powiedzieć Czy Nie Powiedzieć Dziecku O śmierci Rodzica?
Nie pierwszy raz spotykam się z takim pytaniem. I samo sformułowanie pytania jest dla mnie dziwne. Są takie opinie: generalnie unikają pytań dziecka, chociaż są małe; powiedzieć, że rodzic wyprowadził się daleko lub „poszedł do lepszego świata”;
Jak Oprzeć Się Wpływowi „grup śmierci”
Prowadzenie do samobójstwa przez Internet to nie wszystko, co świeże w przestrzeni postsowieckiej. Po raz pierwszy wysłuchałem analizy podobnej historii jako rosyjski koordynator w projekcie szkoleniowym Międzynarodowego Stowarzyszenia Profesjonalistów Pracujących Przeciwko Nadużyciom Dzieci na seminarium w sądzie w Tartu.
