Wstrząs (ostry) Uraz

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Trauma to zdarzenie, które generuje niezwykle silne lub niekontrolowane uczucia lub sam kryzysowy stan osoby.

W psychoterapii wyróżnia się 2 główne rodzaje traumy: 1 - przewlekła lub kumulatywna (działa i narasta w niewidoczny sposób przez lata, począwszy od dzieciństwa), czyli inaczej trauma rozwojowa, trauma z dzieciństwa; 2 - ostry lub szokowy uraz, który ma krótkotrwały, ale silny wpływ na psychikę.

Pod ostrym uraz psychiczny rozumiany jako stan dezintegracji lub załamania, który pojawia się, gdy aparat psychiczny zostaje nagle wystawiony na super intensywne bodźce zewnętrzne lub wewnętrznektóre są zbyt silne, by sobie z nimi radzić w zwykły sposób.

Tak więc stres traumatyczny występuje, gdy czynnik stresu jest wystarczająco silny, utrzymuje się przez pewien czas, przeciąża psychologiczne, fizjologiczne i adaptacyjne zdolności osoby, niszczy obronę psychiczną, powoduje niepokój i prowadzi do psychologicznych i fizjologicznych „załamań” w ciele… Należy podkreślić, że jeśli doświadczenie sytuacji stresowej normalnie mobilizuje zasoby adaptacyjne organizmu i przyczynia się do adaptacji osoby do zmieniających się warunków, to stres traumatyczny wyczerpuje jego zdolności adaptacyjne.

Trauma w istotny sposób narusza podstawowe przekonania i wyobrażenia o niezawodności i bezpieczeństwie świata, wpływa na zdolność zaufania.

Psychologiczne oznaki takiej traumy:

- naruszenie integralności narcystycznego rdzenia

(utrata tożsamości)

- zniszczenie naturalnych mechanizmów obronnych psychologicznych, - regresja.

Przede wszystkim pojęcie traumy obejmuje przemoc fizyczną, m.in. gwałt na tle seksualnym, utrata bliskich, wypadek samochodowy, trzęsienie ziemi, akty terrorystyczne itp. Zdarzenia takie jak utrata pracy, przeprowadzka do innego kraju lub miasta, rozwód, zdrada, rabunek, niepowodzenie na egzaminie wstępnym, poważna choroba fizyczna są również bardzo traumatyczny. Jednak nawet na pierwszy rzut oka mało znaczące wydarzenia mogą okazać się bardzo emocjonalne, np. publiczne upokorzenie, zniewaga, obniżenie lub niepodwyżka wynagrodzenia, kłopoty rodzinne, oszustwo, surowe kary ze strony rodziców, utrata ważnego tematu, konflikty z przyjaciółmi, zdrada – wszystko to, co wpływa na prestiż i reputację społeczną, szacunek dla innych, możliwość autoafirmacji oraz intymny i osobisty stan osoby.

Destrukcyjna moc traumy psychicznej zależy od indywidualnego znaczenia traumatycznego wydarzenia dla osoby. Dlatego trudno to ocenić z zewnątrz, jest ściśle indywidualne! I to jest niezwykle ważne, aby wziąć pod uwagę w terapii traumy.

Ponadto efekt traumatyzujący zależy od stopnia ochrony, „stwardnienia” osoby, jego odporności na ciosy losu (siła ego). Negatywne wydarzenie szczególnie silnie wpływa na psychikę osób wrażliwych, empatycznych i dzieci. Tak więc dla dziecka spotkanie z nieznajomym lub pijakiem w ciemności, upadek z drzewa, pobyt w szpitalu, rozłąka z rodzicami, zastraszanie kolegów z klasy, niespodziewane złe oceny w szkole, straszny film, choroba rodzic, rodzaj pogrzebu, dla dziecka - szczekanie cudzego psa, niezwykły wygląd bliskich osób lub znajomych rzeczy itp.

Tak więc osoby, które są już pod wpływem stresorów, a także te, które doświadczyły czegoś podobnego w dzieciństwie, mają zwiększoną wrażliwość. Dla nich to, co się wydarzyło, staje się przypomnieniem, które prowokuje do retraumatyzacji. Niektóre zdarzenia są bezbolesne, inne zapamiętujemy na długo, inne chowają się w podświadomości i „odpływają” dopiero w postaci objawów po wielu latach.

Wydaje mi się właściwe, aby użyć tutaj metafory hartowania szkła.

Szkło hartowane to rodzaj szkła bezpiecznego. Utwardza się w wyniku obróbki cieplnej, a po zniszczeniu takie szkło rozpada się na drobne fragmenty, które nie ranią człowieka. Wytrzymałość szkła hartowanego na zginanie jest podwojona, a odporność na rozbicie zwiększona pięciokrotnie w porównaniu ze szkłem niehartowanym.

Pierwszy etap to szkło powoli nagrzewa się do temperatury 600–720 ° С. Pozostając w stanie stałym, szkło pochłania energię cieplną grzejników poprzez promieniowanie i wymianę ciepła. Ciepło rozchodzi się liniowo, a wynikiem jest jedynie zmiana odległości między cząsteczkami. Ta ekspansja liniowa jest odwracalna. i nie generuje stałego napięcia w szkle.

Późniejsze ogrzewanie wprowadza szkło w stan przejściowy, po którym następuje stan lepki. Sekundy, w których szkło znajduje się w fazie przejściowej, mają szczególnie silny wpływ na jakość produktu końcowego.

Następnie w drugim etapie szkło jest szybko schładzane. Powstałe naprężenia ściskające zwiększają wytrzymałość mechaniczną i wytrzymałość szkła.

Innymi słowy, stopniowe „twardnienie” psychiki przez trudności pozwala jej łatwiej radzić sobie z kolejnymi ostrymi czynnikami stresu.

Każdy człowiek ma pewne oczekiwania, nadzieje i plany na przyszłość. Rozbieżność między naszymi prognozami, modelami przyszłości i rzeczywistością jest jednym ze źródeł problemów psychologicznych. W sytuacji, gdy rzeczywistość ulega drastycznym zmianom, które nie mieszczą się w ramach dotychczasowych wyobrażeń i scenariusza przyszłości, człowiek zostaje zraniony. Udaremnienie - niezwykle bolesny. Wywołuje doznanie intensywnego strachu, bezradności, skrajnej rozpaczy, szoku (osłupienia) i skrajnego przerażenia. Czasami strach może być nieobecny, ale jednocześnie odczuwa się depresję, dezorientację, całkowite zamieszanie. Może pojawić się poczucie utraty bezpieczeństwa („ziemia ślizga się nam spod stóp”), groźba poważnego zranienia siebie lub bliskich. Osoba może doświadczyć poczucia utraty integralności i jedności bytu, fragmentacji „ja” i porzucenia.

Po kontuzji może wystąpić 2 opcje odpowiedzi: stres pourazowy (PTS) i zespół stresu pourazowego (PTSD) … Pierwsza opcja to zdrowa i naturalna reakcja polegająca na zwiększeniu „gotowości bojowej” organizmu, mobilizacji zasobów w odpowiedzi na supersilny bodziec. Dlatego osoba po traumie może być bardzo aktywna i aktywna, nawet nadmiernie podekscytowana, ale wewnętrzne zamieszanie, poczucie przytłoczenia, utrata sensu i celów nie zawsze pozwala skierować tę energię w konstruktywny kanał.

Druga opcja może objawiać się powtarzalnym i obsesyjnym odtwarzaniem traumatycznego wydarzenia w umyśle lub odwrotnie, unikaniem wszelkich skojarzeń przypominających traumatyczne wydarzenie i często wymaga leczenia. Zdarza się, że niepokój i potrzeba kontrolowania ludzi i wydarzeń wokół nich znacznie się nasilają, niekontrolowane wybuchy złości i poczucia winy, melancholii i beznadziei, pojawiają się koszmary senne, pogarsza się psychosomatyka, naprawia się zachowanie histeryczne lub depresyjne. ze zdolnością danej osoby do odpowiedniego radzenia sobie w stresującej sytuacji. Objawami takiego zaburzenia mogą być: bezsenność, reakcje nerwicowe, dysocjacja, uczucie oszołomienia, zwiększona labilność emocjonalna, zahamowanie reakcji, uczucie pustki, myśli samobójcze i inne. W każdym razie te objawy i zachowania są NORMALNYMI odpowiedziami na zdarzenie NIEPRAWIDŁOWE. Niektórzy próbują zagłuszyć bolesne doświadczenia za pomocą substancji psychoaktywnych – alkoholu, tabletek, „klasycznych” narkotyków. W takich sytuacjach w najlepszym interesie osoby jest jak najszybsze zwrócenie się o profesjonalną pomoc i wsparcie do specjalisty z doświadczeniem zawodowym. z ostrym urazemponieważ metody radzenia sobie z skumulowaną traumą (trauma rozwojowa) są zasadniczo różne.

Opublikowano na stronie autora