2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kontynuacja artykułu o specyfice przebiegu traumy psychicznej. Trauma i jej konsekwencje w wielu jej aspektach są opisywane zarówno przez naukowców, badaczy, praktyków, jak i stosowane aspekty tego, co robić i jak pomóc osobie radzić sobie, jeśli to możliwe, bez uciekania się do medycznej pomocy psychiatrycznej i klinicznej psychoterapeuty, to znaczy, zgodnie z faktem, leczenie jest nadal aktualne. Wydaje mi się, że waga i znaczenie tego problemu wynika z kilku powodów:
- Utajeniem przebiegu psychotraumy jest jej ukrycie i wycofanie się do nieświadomości z możliwymi objawami somatycznymi (zaburzenia psychosomatyczne: nieżyt żołądka, wrzody przewodu pokarmowego, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca). Trauma nie przeżyta może wywołać nawrót chorób przewlekłych poprzez ich nawrót.
- Długoterminowe odrzucanie zmian, które zaszły i skupienie się na tym, jak było wcześniej. Utknięcie w traumie.
- Nie chęć zetknięcia się z doświadczeniem, to znaczy z bólem i potrzeba pozostawienia go w przeszłości.
- I diametralnie przeciwnie, nie chcę go puścić. Często spotyka się z utratą bliskich takie przekonanie ukształtowane z traumatycznego przeżycia „Jeśli zostawię wszystko w przeszłości, to znaczy, że zdradzę zmarłego”. Stan ten pogarsza pojawienie się poczucia winy.
- Uraz psychiczny może wywołać kryzys, który odnosi się do punktu krytycznego, czegoś, co powoduje niepokój, niebezpieczeństwo, a także jest źródłem potencjalnego rozwoju i fundamentalnej zmiany w życiu. To jak potencjalna odwrotna strona kryzysu.
Nowe doświadczenie, które człowiek napotyka, może być bardzo przerażające, ponieważ zmienia się stary porządek rzeczy, zaburza się pewna homeostaza, w tym przypadku stałość środowiska, otoczenia, warunków, w których człowiek żyje. Jednym z przykładów jest to, jak żyć teraz, kiedy człowiek umarł, a znaczna część jego życia była poświęcona jemu i relacji z nim.
Teraz być może, na ile pozwolą mi moje możliwości, mogę przekazać kilka praktycznych wskazówek, jak pomóc osobie poszkodowanej. Psychotraumie towarzyszy utrata kontroli poznawczej i uczucie niepokoju, utrata kontroli nad sobą i nad wydarzeniem. To katastrofa dla człowieka. Dlatego konieczne jest, aby pomóc zacząć przywracać tę kontrolę, być z osobą w pobliżu i nie ingerować aktywnie, nie prosić, nie zabraniać okazywania uczuć, nie krzyczeć, nie przytulać, ale pomagać osobie w okazywaniu je, dając możliwość „wentylacji”. Pomóż stworzyć bezpieczną przestrzeń dla osoby, w której on również może być takim przeżywającym uczucie. Pomagaj bez wtrącania się, doradzania i zabraniania.
W takim przypadku bardzo pomocna będzie technika aktywnego słuchania i skupienia się na procesie. O czym napiszę dalej.
Zalecana:
Intelekt Emocjonalny. Szept Rozsądku Czy Głos Serca..?
Zapewne wielu z nas zastanawiało się czasem, co pozwala niektórym odnaleźć właściwe słowa, intonacje i poprawnie przedstawić argumenty w kontrowersyjnych sytuacjach, podczas gdy inni, być może nie mniej wykształceni, gubią się, gubią i nie osiągają celu.
Manipulator Emocjonalny. Sprawca
Manipulator emocjonalny, jest psychologicznym gwałcicielem, jest narcyzem, jest oprawcą, jest zapalnikiem, jest emocjonalnym wampirem. Takie terminy są obecnie używane przez psychologów do opisu tego samego zjawiska. Nie będę opisywał ciężkich przypadków przemocy psychicznej, które bardzo łatwo zidentyfikować i odczuć nawet osobie, która nie zna tego tematu.
CZY MOŻNA ZAKOŃCZYĆ GŁÓD EMOCJONALNY?
Pisałem już, że każdy nosi w sobie swoją potrzebę, własny głód, który powstaje w wyniku systematycznego i długotrwałego porzucania bezbronnego dziecka bez krytycznego pokarmu emocjonalnego; w rezultacie osoba nie wie, jak się wyżywić i nie wie, jak korzystać z różnych źródeł żywności.
Uraz Emocjonalny. Odcinam Się
Jak jest napisane o życiu. Życie nie jest polem do przebycia. W „szafie” każda osoba ma swoje własne szkielety, niektórzy mają ich więcej, wręcz przeciwnie mniej. Mówiąc prościej, im mniej szkieletów, tym lepiej człowiek żyje. Wszystko by tak było, ale w rzeczywistości wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane.
Psychologia I Psychoterapia Dla Tych, Którzy Nie Szukają Pomocy, Czyli Dlaczego Idea „pomocy” Jest Obca Psychoanalizie
Kiedy idea szukania pomocy psychologicznej dojrzewa, w pewnym momencie osoba zadaje pytanie: „Czy psychoterapia może rozwiązać mój problem?” I zanim pojawi się to pytanie, światowa sieć jest już gotowa na udzielenie różnorodnych odpowiedzi na każdy gust.
