2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Miałam dzisiaj ciekawą audycję na temat tego, czym troska różni się od nadopiekuńczości? Krótko mówiąc, troska jest tym, co robimy dla innych, aby poprawić ich życie. Należy jednak pamiętać (jeśli nie jest to sytuacja krytyczna, a nie sprawa życia i śmierci), że wszelka pomoc powinna być udzielana ściśle na żądanie. Nawet karmiące niemowlę jest w stanie dać znak, że czegoś potrzebuje. Na przykład krzyczy, gdy jest głodny. A karmienie na żądanie jest przejawem troski matki - chęci stworzenia komfortowego środowiska. Troska może wyrażać się w chęci pomocy, ochrony, nauczania. Ale dla innych jest zdrowa i bezpieczna tylko wtedy, gdy ktoś naprawdę tego potrzebuje. Jeśli dbając o siebie pozbawiamy człowieka samodzielności, podejmujemy za niego decyzje, uniemożliwiamy mu rozwój, wzrost i uczenie się świadomości jego potrzeb, to nie jest to już troska, ale nadopiekuńczość. Ze strony opiekuna jest to chęć kontroli i realizacja własnych kompleksów – na przykład próba bycia potrzebną. Nadopiekuńczość jest często reklamowana jako miłość. Ok, to jest miłość, ale nie do tej, o którą się troszczymy, tylko do siebie. Dla oddziału jest to krzywda, obarczona pojawieniem się nerwic i fobii - cokolwiek innego niż zdrowy rozwój osobisty.
Rodzice muszą zachować równowagę między pomaganiem a narzucaniem się. Decydując wszystko dla innych, odbieramy im sens życia. Na przykład dla rozwoju dzieci muszą doświadczać emocji, w tym negatywnych, takich jak strach czy gniew. Zadaniem rodziców nie jest ochrona dziecka przed tym doświadczeniem, ale nauczenie go odpowiedniego reagowania. W psychologii nazywa się to powstrzymywaniem - kiedy mama lub tata mogą się uspokoić, wyjaśnić, wesprzeć, ale jednocześnie dać małemu człowiekowi możliwość samodzielnego przeżycia tego doświadczenia. W wieku dorosłym funkcję tę pełni psycholog, który pomaga radzić sobie z emocjami, uczuciami i problemami w bezpiecznym otoczeniu. Ale ważne jest, aby radzić sobie samemu - kiedy nikt nie przejmuje inicjatywy i nie podejmuje decyzji za Ciebie. W przeciwnym razie jest to bezpośrednia droga do wyuczonej bezradności.
Syndrom wyuczonej bezradności – sam termin został ukuty pod koniec lat 60. przez amerykańskiego psychologa Martina Seligmana. Zjawisko jest z pewnością znacznie starsze. Wyuczona bezradność to stan bezsilności i braku inicjatywy, kiedy nie ma bodźca do zrobienia czegoś, aby zmienić (poprawić) swój stan. A przerażające jest obserwowanie dorosłych, którzy są zdrowymi fizycznie ludźmi, którzy nie są w stanie samodzielnie funkcjonować, nie patrząc wstecz na czyjąś opinię, bez szansy na zbudowanie własnego życia. A wszystko zaczyna się od „opieki”. Na przykład dziecko próbuje samodzielnie zawiązać sznurowadła, ale mu nie pozwalasz - bo się spieszysz i nie masz czasu czekać. Albo sam czyścisz pokój dziecinny, bo jest szybszy i lepszy. Nie zachęcaj do zmywania naczyń – bo nastolatek nie zrobi tego idealnie. Takiej nadopiekuńczości nie ma końca. Pamiętasz stary dowcip, kiedy mama wzywa syna do domu, a on pyta: „Mamo, co? Jestem zmęczony czy zmarznięty? "Jesteś głodna." Nadopiekuńczość pozbawia człowieka nie tylko samodzielności, ale także poczucia własnego ciała, potrzeb - fizycznych i emocjonalnych. Prowadzi to do apatii, depresji, poczucia utraty wolności i braku wiary we własne siły – odbiera wszystko, co jest tak potrzebne do wzrostu, rozwoju i satysfakcjonującego życia.
Jak przestać opiekować się dzieckiem? Traktuj go jako niezależną osobę, a nie własną kontynuację. Nie rzutuj na niego swoich pragnień, ambicji, aspiracji i lęków. Częściej zadawaj sobie pytanie: „dla kogo to teraz robię” i „co się stanie, jeśli tego nie zrobię”. W moim przykładzie ze sznurowadłami zawiązujemy je dla siebie - bo nam się śpieszy. O wiele lepiej dla dziecka będzie poświęcenie trochę więcej czasu i nauczenie się, jak to robić samodzielnie. To samo dotyczy jedzenia. Jeśli dana osoba nie jest głodna, nie ma potrzeby wciskać mu owsianki dla taty i mamy. Lepiej zadbać o odpowiednią i urozmaiconą dietę, zdrowy sen, codzienną rutynę bez ciągłych gadżetów i niekończących się lekcji, ale z odpowiednią aktywnością fizyczną i spacerami na świeżym powietrzu, aby zaostrzyć apetyt.
Pamiętaj, że opieka powinna być korzystna, a nie szkodliwa. Dbajcie o siebie i bądźcie zdrowi.
Zalecana:
Opieka Z Zamiłowaniem Do Przemocy
Z pewnością każda osoba przynajmniej raz spotkała się z przejawem troski, od której chciał uciec. Kiedy jednocześnie czujesz złość (nie chcę tego i nie prosiłem o to!), I poczucie winy (tak bardzo się stara!) I bezsilność z powodu niezrozumienia tego, co się dzieje - tak, jakbyś został wepchnięty w róg.
OPIEKA PSYCHOLOGICZNA W NAGŁYCH WYPADKACH: JAK POMÓC OSOBY Z GORNESS?
Każdemu z nas może się przydarzyć wszystko. W każdej chwili możemy spotkać osoby, które ucierpiały w wyniku klęsk żywiołowych i wypadków, straciły bliskich lub dom, które zmuszone są patrzeć, jak całe ich zwykłe życie rozpada się na naszych oczach.
Kiedy Opieka I Rzodkiewka Są Pokrewnymi Słowami
On upadnie. Och, biedactwo! Jego matka lituje się nad nim. Mądrzejszy w rezerwie Nie możesz znaleźć dziecka! A. Barto Meredith Small, antropolog, w swojej książce „We and Our Babies” podaje przykłady rodzicielstwa i interakcji między matkami i dziećmi w różnych kulturach.
Komputer To Krzywda Czy Korzyść Dla Dziecka?
Współczesne dzieci rodzą się i dorastają w domach, w których komputer jest rzeczą równie naturalną jak lodówka. Rodzice często chwalą się, jak zręcznie ich 3-letnie dziecko potrafi uderzać w klawisze. Wielu cieszy się, że ich dziecko, które dorosło, nie przesiaduje na ulicy, ale spokojnie siedzi w domu, „uczy się” przy komputerze.
Zazdrość, Korzyść Czy Krzywda?
Każdy może być zazdrosny. Jeśli między ludźmi pojawia się uczucie przyjaźni lub miłości, pojawia się również zazdrość. Zazdrość nie jest nam dana od urodzenia. Jest to reakcja nabyta, która pojawia się w odpowiedzi na określone sytuacje.
