2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
"Jak mogę być zły na moją babcię? Kocham ją!"
„Nie lubię mojej matki, jestem na nią bardzo zły!”
"Prawdopodobnie jestem złą matką. Wydaje mi się, że nie kocham mojego syna. Tak często jestem zła i krzyczę na niego."
Z mojej praktyki jest zdecydowanie ponad kilkaset podobnych stwierdzeń. Wszystkie dotyczą tego, co niemożliwe, nie działa, nie wolno mieć jednocześnie przeciwnych uczuć wobec tej samej osoby … Oczywiście ta osoba jest blisko. Lub uważane za bliskie.
Oto kolejna, która uderzyła mnie prosto w serce i skłoniła do napisania: „Dzieci nie lubią matek. Nie da się kochać osoby, która robi tylko to, co komentuje i denerwuje się na ciebie”.
Tak powiedziała mama dwóch wspaniałych dziewczynek, która kocha je całym sercem. Bolało ją, że nie mogła się otworzyć i całym sercem przyjąć swoich dzieci. Właśnie dlatego, że uważała się za niegodną ich miłości. Nie mogłam sobie pozwolić na otwartą miłość, bo inaczej nie dałoby się ich „edukować”.
Taki stan, kiedy rodzą się dwa przeciwstawne uczucia do jednej osoby, nazywa się ambiwalencja … Może się oczywiście objawiać nie tylko w odniesieniu do osoby, ale także do sytuacji, przedmiotu, zjawiska i tak dalej.
Po raz pierwszy taka dwoistość doświadczeń ogarnia dzieciństwo. Dobrze pamiętam mojego 4-letniego synka, kiedy bił swoją młodszą siostrę miękką zabawką, a potem przyszedł, pogrzebał się na moich kolanach i powiedział: „Mamo, jak to możliwe?! Tak bardzo ją kocham, Tak bardzo ją kocham - ale czasami tak bardzo chcę ją uderzyć!”
I jak to często bywa, właśnie w tym momencie zamiast wsparcia, wyjaśnień lub po prostu odpowiedniej dorosłej osoby w pobliżu słyszymy:
- "Nie możesz być zły na mamę!"
- "Nie możesz obrażać się na swoją babcię!"
- "Nie możesz zdenerwować swojego taty!"
A kontynuacja jest prawie zawsze obowiązkowa: „… kochasz ją / go?” To znaczy w głowy dzieci myśl jest napędzana tym, że jeśli jest miłość i uczucie, to nie wolno doświadczać negatywnych emocji, jest brzydkie … I z tym hasłem mały człowiek zaczyna poruszać się przez życie.
I wtedy zaczynają się wewnętrzne konflikty, walki i rewolucje. Z powodu gniewu lub urazy nigdzie nie idą same. Pozostają z nami, pogrzebani pod ciężkimi płytami przesłań i postaw rodzicielskich. Rosną wraz z mchem, chowają się za pobożnością i szacunkiem - ale pozostają w naszej duszy i ją dręczą.
To normalne dla tak wielu osób:
- "Jestem zły, bo obraziłem się lub jestem zły",
- "Jestem niegodny, ponieważ …",
- „Coś jest ze mną nie tak, bo…”.
A negatywność nigdzie nie zniknęła, pozostaje taka, jaka była. Walcząc z nim, walczymy dalej.
Możliwe są dalsze opcje
Jedną z najczęstszych jest ciągła próba, już w wieku dorosłym, „przetestowania” ukochanej osoby na miłość własną. Głośno okazując złość, urazę, irytację, czekamy na reakcję. Zmuszamy naszych bliskich, by albo stali się wyjątkowo cierpliwymi osobnikami, potwierdzając naszą miłość i akceptację „pod byle sosem”… albo znajdujemy nowe potwierdzenie własnej bezwartościowości. Cóż, kocham go i jednocześnie jestem zły - zostawił mnie / złościł się / obraził. Jestem niegodny, zły i znajdujący się dalej na liście.
Ale nawet jeśli ktoś jest na naszej drodze tak cierpliwy i kochający, że jest gotów bez końca potwierdzać swoją miłość i zdolność do akceptacji, ulga ta przynosi tylko chwilową ulgę. A niektóre nie są wystarczające.
Zewnętrzne „gadżety” nie są tutaj traktowane. Lekarstwa warto szukać w środku. Raz, dwa, pięć razy, aby zastanowić się nad sobą i gniewem, urazą i irytacją wobec tych, których kochasz; tym, którzy są blisko. Jesteś człowiekiem, nie robotem. Wasze zmysły nie podlegają żadnym prawom, po prostu są. Skoro tak, to mają do tego prawo. Jest tylko jedno prawo.
A potem jest magia. To, czego zwykle oczekuje się od psychologów. Mówię ci prawdziwy przypadek. Była bardzo zła na swoją babcię, jej usta były ściśnięte, jej oczy zwężone, guzki poruszone, palce zaciśnięte na dłoniach. Ale nie! „Kocham ją, oczywiście trochę się obrażam, ale nie złem…” Potem wybuch, złość, wściekłość, krzyki, dużo idealnej mat, machanie rękami, rozszerzają się oczy…
Następne pytanie brzmi: „Co teraz czujesz do swojej babci?”
I odpowiedź: „To takie dziwne. Kocham ją jeszcze bardziej…”.
Zalecana:
Kryzys Rodzinny. „Za Mojego Ukochanego Męża, Którego Nienawidzę!”
Nie wszystkie związki wytrzymują próbę siły, gdy partnerzy wchodzą w kryzys wieku średniego. Jednak najtrudniejsze do zmiany są współzależne relacje. To relacja, w której jest tylko „my” i „nasze”: nasze interesy, nasze sprawy, potrzebujemy lub nie potrzebujemy, chcemy, zgadzamy się… Kiedy jeden z partnerów zaczyna kryzys, stopniowo ujawnia się jako osobna osoba.
Twoje życie Jest Pod Wpływem Tego, Jak Się Urodziłeś I Czy Można Się Spod Tego Wyrwać?
Narodziny. Dedykowane nam wszystkim, cudownym maluszkom))) Zawsze podążałem za głosem serca, nawet w nauce. I tak, kiedy byłem pod głębokim wrażeniem odkryć Stanisława Grofa, musiałem zmierzyć się z różnymi reakcjami ludzi na te informacje.
Jak Możesz Zmienić Zachowanie, Którego Nie Lubisz? Metoda Racjonalno-emocjonalna Alberta Ellisa
Albert Ellis to amerykański terapeuta kognitywny i psycholog. Jako jeden z pierwszych mówił o znaczeniu procesu racjonalnego myślenia w korygowaniu zaburzeń zachowania człowieka. Poprzez swoje badania jako psychoterapeuta, Ellis zdał sobie sprawę, że większość behawioralnych i emocjonalnych problemów zdrowotnych wynika z pewnych myśli i postaw.
Jeść Czy Być Zły?
Dlaczego „lub”? Chciałabym opowiedzieć o takiej ludzkiej własności, która silnie przyczynia się do przejadania się. Ta właściwość ma na celu stłumienie twojego gniewu. Dlaczego przejadanie się? Bo to właśnie żywność bardzo skutecznie radzi sobie z tym zadaniem.
O Zaufaniu Do Pary. Przykład Tego, Jak Trudno Jest Być Otwartym
Na konsultacji kobieta skarży się na męża: - Gdy zaczęliśmy żyć razem, nieporozumienia między nami nasilały się. Mąż stał się zirytowany i niegrzeczny. Tak, ja też. Poczucie własnej wartości spadło, cały czas czuję się przy nim winny. Na przykład zakładam, że ma jakieś kłopoty w pracy, ale nic mi nie mówi, a jednocześnie chodzi zirytowany.
