2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Od dawna wiadomo, że depresja upośledza pamięć. Raczej nic nie dzieje się z pamięcią samo z siebie. Jego spadek jest widoczny. Te. kiedy człowiek zostaje uwięziony za wykonywanie testów pamięci, wykonuje je bardzo dobrze, nieco gorzej niż osoba zdrowa, ale nadal w normalnym zakresie. Ale w życiu codziennym … człowiek zapomina o wszystkim, traci, nie pamięta, o czym była ostatnia rozmowa itp
Przez długi czas zjawisko to tłumaczyło się tym, że wraz z depresją tempo myślenia zwalnia, a osoba nie ma czasu, aby pamiętać. Jednak teraz zorientowaliśmy się, o co chodzi.
Okazało się, że winne były depresyjne myśli. Są wytrwali, obsesyjni, zawsze kręcą się w kółko i emocjonalnie intensywni. Jeśli myślisz o złych, to byłoby zupełnie źle. Jest wstyd, poczucie winy i idee ich bezwartościowości i nieistotności. Jest ich tak wiele, że zajmują się nimi wszystkie siły mózgu. W mojej głowie dosłownie brakuje miejsca.
Podobnie jak korek na drodze, zakłócają nie tylko zapamiętywanie, ale także proces zapamiętywania zdarzeń.
W rezultacie:
1. Osoba traci kontrolę (poznawczą) nad połączeniem środowiska wewnętrznego i zewnętrznego. Te. jest zawsze w sobie, a warunki zewnętrzne są mało opóźnione i utrwalone w pamięci. Klucze może gdzieś schować, ale ta chwila mija. A kiedy klucze są już potrzebne, ich lokalizacja jest zupełnie nieznana.
2. Osoba ma trudności z rozróżnieniem podobnych doświadczeń. Te. Coś już się wydarzyło niedawno, gdzieś już się wydarzyło. Na przykład osoba zaparkowała samochód, a następnie nie może go znaleźć na parkingu. Żadne „znaki identyfikacyjne” takie jak filary, budynki naprzeciw czy przybliżona odległość od wjazdu na parking nie mówią mu absolutnie nic.
3. Osoba nie rozpoznaje szczegółów, które już widział. Jeśli uczeń wczoraj przygotowywał się do egzaminu, to następnego dnia dla niego cały materiał, który przeczytał dzień wcześniej? jak nowy. Jakby nigdy go nie widział.
Cechy te przeplatają się i powodują taką samą utratę pamięci. Zjawisko z dobrze wykonanymi testami wiąże się z tym, że osoba myśli o zadaniu, a głowa jest chwilowo oczyszczona z uczuć depresyjnych.
Na podstawie tych faktów stwierdzono, że „głupia rada psychologów” „myśleć o dobru” ma nie tylko znaczenie, ale wręcz może pomóc. Oczywiście nie zastępują leczenia, ale jako suplement są całkiem przydatne dla siebie.
Chodzi o to, aby mózg był zajęty czymś innym. Daj możliwość aktywowania kolejnych stref, które odbiorą "moc" depresyjnej machinie. Tak więc „myślenie o dobru” i pamiętanie dobrych i szczęśliwych chwil jest jedną z opcji takiego leczenia. A jednak komedie, spacery na świeżym powietrzu, pogawędki z przyjaciółmi i „zdobądź kotka lub psa” też są skuteczne. I oczywiście jeszcze jedna rada, która denerwuje klientów: „zdobądź hobby”. To jest w rękach - świetna rozrywka, która wciąż daje pozytywny wynik.
I to nie tylko dla pamięci. Powtarzające się obsesyjne negatywne myśli są obecnie uważane za jeden z głównych szkodliwych czynników w depresji i przyczyniają się do jej pogłębiania.
Zalecana:
Żal I Depresja Emigranta. O Czym Nie Ostrzegano Nas Przed Wyjazdem
Zacznij tutaj Nasze oczekiwania wobec emigracji Jak już wspomniano, planując przeprowadzkę, często i dużo przygotowujemy, zbieramy informacje, staramy się rozłożyć słomki w różnych miejscach itp. A jednak są rzeczy, których nie możemy uniknąć.
Pamięć I Odtwarzanie: 10 Zaskakujących Faktów, Które Powinieneś Wiedzieć
Mówią, że człowiek jest sumą jego wspomnień. Nasze doświadczenie sprawia, że jesteśmy tym, kim jesteśmy .Ludzie często mówią, że mają złą pamięć. Dzieje się tak częściowo dlatego, że porównujemy pamięć ludzką z pamięcią komputera, a takie porównanie jest błędne.
Czym Jest Depresja I Kim Są Ludzie Z Depresją?
Wszyscy wiemy, jak wygląda depresja, wielu z nas nawet ją przeżyło: trwający smutek, poczucie braku energii, brak radości w zwykłych rzeczach, niemożność skupienia się na czymś, brak chęci komunikowania się nie tylko z przyjaciółmi, ale także z bliskimi, a także z przyjaciółmi, całkowity lub częściowy brak snu, apetyt lub wręcz przeciwnie, przejadanie się.
Jak Długo Trwa Terapia Gestalt I Co Ma Z Nią Wspólnego Pamięć?
Terapia Gestalt odnosi się do średnioterminowych rodzajów psychoterapii i trwa średnio od 10 do 50 sesji, w niektórych przypadkach do 60-120 godzin. Dlaczego nie może być szybciej? Stabilne i jakościowe zmiany wymagają stabilnych i silnych połączeń neuronowych (synaptycznych).
Jak Poprawić Pamięć Dziecka
Rodzice uczniów często zwracają się do lekarzy dziecięcej polikliniki Funduszu Literackiego z pytaniem: czy można rozwijać pamięć dziecka i co należy w tym celu zrobić? Przede wszystkim pamiętaj: pamięć nadaje się do treningu i rozwoju.
