2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Co powoduje ciągły ból psychiczny? Z reguły to, co starannie wpycha się w zakamarki świadomości, czego nie da się wyleczyć pozytywami, przyjemnościami i rozrywką, o czym najtrudniej myśleć i rozmawiać.
Często silny ból psychiczny wiąże się z odrzuconą częścią osobowości (na przykład osoba, której od dzieciństwa uczono, że w żadnych okolicznościach nie można być słabym, odrzuci swoją słabą lub chorą część, wstydzi się i nienawidzi).
Odrzucenie części własnej osobowości jest zwykle konsekwencją traumatycznych doświadczeń z dzieciństwa, które następnie nakładają się na późniejszą traumę psychiczną, pogłębiając problem.
To, co boli nie tylko w rozmowie, ale nawet w myśleniu, wymaga od psychologa jak najstaranniejszej, prawdziwie jubilerskiej pracy. Każde słowo, każdy gest musi zostać zweryfikowany, a specjalista musi być jak najbardziej akceptujący i, co nie mniej ważne, szczery w tej akceptacji.
Osoba, która powierzyła ci swoją krwawiącą ranę w głębi swojego „ja”, owiniętą grubą warstwą ochronnych bandaży, które są w niej mocno osadzone, jest bardzo wrażliwa. I nawet kiedy przychodzi po pomoc, stara się chronić ranę, bo boi się nowego bólu.
Nie jest łatwo zaakceptować, że rodzice nie byli w stanie zapewnić wystarczająco dużo miłości i ciepła, aby zbudować w dziecku podstawowe poczucie bezpieczeństwa i zaufania do świata; że gwałciciel, który dotykał zamrożonej ze strachu dziewczyny, której wspomnienia co chwila z nią wypierała ze świadomości: przeszkadza jej w jeździe ciasnym metrem, gdzie ludzie dotykają jej łokciami, jakby się paliły z ogniem, a każdego wieczoru idzie do łóżka z nią i jej mężem …
Przerażające może być uświadomienie sobie, że tak naprawdę jest - ta głęboka rana w środku, straszne jest pozostawienie bez zwykłej psychologicznej obrony, wiara, że wolność i zdolność głębokiego oddychania nadejdą, aby zastąpić tę upiorną ochronną fortecę, bez doświadczania żadnego więcej bólu z każdym oddechem.
Ale jak możemy wyzdrowieć, jeśli odrzucamy, nienawidzimy, wstydzimy się siebie?
Jednym z głównych celów psychoterapii jest pomoc w odkrywaniu, uznawaniu i akceptowaniu odrzuconych części osobowości, tak aby osoba znalazła integralność i mogła czuć się szczęśliwa.
Zalecana:
Jak Są Powiązane Jedzenie I Uczucia? Surowość Ciała Jest Ceną Za Lekkość Duszy. Przykład Pracy Z Nadwagą
Kiedy nasze ciało potrzebuje jedzenia, sygnalizuje nam to uczuciem głodu. Ale często jemy, gdy nie ma prawdziwego głodu. I zwiększamy naszą wagę, czasami do niesamowitych rozmiarów. Po co? Surowość ciała jest ceną za lekkość duszy. Dla wielu osób pod wpływem stresu naturalną reakcją fizjologiczną jest jedzenie.
Sześć Strun Duszy Granych Przez Manipulatora
Istnieje wiele sposobów i rodzajów manipulacji, ale w oparciu o to, czym manipulator gra nasze zmysły, można je podzielić na sześć głównych typów. 1. Manipulacja miłością. Jako dziecko powiedziano ci: „Jeśli tak się bawisz, nie będę cię kochać”.
Nagie Nerwy Duszy. Traumatyka
Zapewne większość z nich miała przynajmniej jednorazowe problemy z zębami. Najbardziej bolesną rzeczą nie jest wiercenie dziury (chociaż dźwięk i odczucia są nadal takie same). Najtrudniejsze jest odsłonięcie nerwu. To nie jest tak, że żucie 30 razy dla dobrego trawienia jest trudne, żucie w zasadzie staje się niemożliwe.
Kobieta Nie Może Zamienić Się W Kamień
Kobieta nie powinna zamieniać się w kamień. Nie powinieneś zachowywać swoich uczuć, emocji, pragnień, doświadczeń. Co prowadzi do petryfikacji? Ślubowanie nigdy nie płakać. Łzy oczyszczają emocjonalnie. Nie są w stanie pomóc w żałobie, jednak łagodzą wewnętrzny stres i przechodzą przez nie negatywne emocje.
Jeśli Chcesz Być Szczęśliwy, Usuń Siedem „O” Ze Swojego życia
Nasze życie składa się z wydarzeń i reakcji na te wydarzenia i chciałbym zauważyć, że większość tych wydarzeń i reakcji przechodzi przez nasze głowy i zdecydowanie wpływa na poziom naszego szczęścia lub nieszczęścia… No cóż, w konsekwencji wszystko inne sfery naszego życia…takie jak zdrowie, relacje, sukces…W tym roku mojej aktywnej praktyki psychologicznej przez 22 lata i postanowiłam…z doświadczenia zawodowego, obserwowania Świata, siebie i ludzi, aby przedstawić moją osobist
