2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
– Muszę przyznać, że Alicja często udzielała sobie bardzo rozsądnych rad, ale rzadko ich przestrzegała. Czasami skarciła się tak bezlitośnie, że jej oczy napełniły się łzami.
L. Carroll
Pamiętasz, jak Alicja, wpadając do króliczej nory, stawała się coraz mniej? Aby dostać się do małych drzwi do Krainy Czarów, musiała pić z butelki z napisem „Pij mnie!” stać się małym. A potem zjedz ciasto „Eat Me!”, aby dorosnąć i zabrać klucz z drzwi.
W tym czasie, jak teleskop, poruszyła się, rozstała i wypłakała całe morze łez itp.
Psychoterapia działa mniej więcej w ten sam sposób. W gabinecie psychologa podróżujemy od dorosłości do dzieciństwa iz powrotem. Rozwiązujemy problemy dzieciństwa środkami osoby dorosłej i odwrotnie.
W dzisiejszych czasach bardzo popularne są kierunki omijające dzieciństwo. A sami klienci często proszą, aby nie zanurzać się we wspomnieniach z dzieciństwa. Oczywiście można też, ale podróże w czasie mają swoje znaczenie i zalety.
I tak poczułem, dlaczego tak jest?
Pierwszym znaczeniem jest stworzenie relacji opartej na zaufaniu ze specjalistą.
Co zwykle robią przyjaciele, kochankowie na początku związku? Opowiadają o swoim życiu, o swoim dzieciństwie. Stwórz bliskość, zaufanie, intymność.
W podobny sposób pojawia się relacja zaufania z psychologiem. W psychoterapii możesz otworzyć się bardziej niż w normalnych związkach. Otwórz się i bądź zaakceptowany.
Drugi zmysł – zanurzenie we wspomnieniach i uczuciach z dzieciństwa tworzy bliskość z samym sobą, z wewnętrznym dzieckiem.
„Bądź jak dzieci”.
Ewangelia Mateusza 18:3
Byłam zdziwiona, gdy po miesiącach osobistej terapii sama zaczęłam wyraźnie pamiętać nie tylko wydarzenia z mojego dzieciństwa, ale także moje uczucia i myśli z trzeciego roku życia. Cofa się amnezja dziecięca.
Dlaczego ta bliskość?
Wielu mówi, że kocha siebie, a jednocześnie traktuje siebie dość surowo i wymaga tak, jak traktowali ich rodzice. Nie wszystkie dzieci mają możliwość bycia dziećmi.
A w wieku 21-28-35… lat? W duszy dorosłego jest bardzo mało miejsca na dziecinność.
Bliskość z wewnętrznym dzieckiem pozwala:
- zmniejszyć niepokój, usunąć lęki;
- wyjdź ze stanu depresyjnego, zrozum swoje pragnienia;
- osiągnąć cele i przestać zwlekać;
- wyjść z uzależnienia;
- nabrać sensu życia, jeśli przypadkowo zgubiłeś go po drodze.
Bliskość z innymi i bliskość z samym sobą pozwala zbliżyć się do zaakceptowania życia, zaakceptowania własnej agresji, zaakceptowania siebie.
„Trzy przemiany ducha, które was nazywam: jak duch staje się wielbłądem, wielbłąd jako lew i wreszcie lew staje się dzieckiem”.
F. Nietzsche
Zalecana:
Jestem Twoim Wewnętrznym Dzieckiem
Jestem twoim wewnętrznym dzieckiem. Mówiąc dokładniej, jestem tym, który nie dorósł. Jestem twoim cieniem, twoim martwym punktem. Wiele osób uważa, że wewnętrzne dziecko powinno być spontaniczne, kreatywne i szczęśliwe. Wcale taki nie jestem:
Rodzinne Dramaty W Nas, Czyli Jak Komunikować Się Z Wewnętrznym Dzieckiem
Niedawno opowiedziałam mojemu mężowi o koncepcji Wewnętrznego Dziecka. Powiedziałem, że dzięki Wewnętrznemu Dziecku możemy się radować, tworzyć, tworzyć. To ten, który ożywia nas i nadaje nam kolory życia. Po wysłuchaniu zadał bardzo ciekawe pytania:
Łączenie I Bliskość: 5 Kluczowych Różnic
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że łączenie się to intymność w związku. To znaczy, kiedy czuję jakąś jedność z moim partnerem, zgodę, podobieństwo (a wydaje się, że jesteśmy podobni do prawie wszystkich!), wydaje mi się, że to jest prawdziwa intymność, to samo szczęście, o którym tak dużo mówią .
Król Lew Jako Metafora Pracy Z Wewnętrznym Dzieckiem
Ekranową wersję Króla Lwa, która jest teraz pokazywana w kinach, można oglądać na różne sposoby. Ktoś widzi po prostu piękną bajkę, ktoś krytykuje nadanie zwierzętom naturalistycznego wyglądu, ale w dzikiej przyrodzie tak się nie dzieje, jak w tej bajce.
Praca Z Wewnętrznym Dzieckiem: Praktyka Rozwiązywania
Praca z Wewnętrznym Dzieckiem jest bardzo ważna w terapii scenariuszowej. Zwłaszcza w duchu redefinicji. Rozwiązywanie to praktyka polegająca na przechodzeniu od restrykcyjnych decyzji z wczesnego dzieciństwa do elastycznych i poszerzających behawioralne decyzje podejmowanych przez dorosłych.
