2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Obsesje to obsesyjne myśli. Kompulsje to działania kompulsywne. Między nimi jest stan niepokoju. Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości (OCD) - taką diagnozę stawia psychiatra, jeśli dana osoba nie może w pełni prowadzić zwykłego trybu życia przez ponad dwa tygodnie: chodzić do pracy, spotykać się z przyjaciółmi, wyjść z domu po zakupy itp. strach i niepokój, że coś może się wydarzyć, że o czymś zapomniał lub nie zrobił czegoś, aby zapobiec katastrofie.
Co powstrzymuje go przed prowadzeniem zwykłego stylu życia? Obsesyjne niepokojące myśli, że coś może się wydarzyć i obsesyjne działania, którymi dana osoba stara się zapobiec „nadchodzącej katastrofie”. Najczęściej pacjent z OCD uświadamia sobie, że coś jest z nim nie tak, gdy po raz piąty wraca z postoju do domu, aby sprawdzić, czy zamknął drzwi lub wyłączył żelazko. To chodzenie w kółko, z którego osoba z OCD nie może się wydostać.
Perfekcjonizm, uniemożliwianie realizacji naszych planów, uzależnienie od alkoholu, problemy żywieniowe, nadmierne pragnienie porządku, obsesyjne rytuały – wszystkie te problemy biorą się z OCD.
OCD opiera się na przekonaniach:
„Jeśli zacznę coś robić, to musi to być zrobione bezbłędnie”;
„Każde działanie musi prowadzić do skutecznego i znaczącego rezultatu”;
„Jeśli zrobię coś, co nie jest wystarczająco dobre, nastąpi kara”;
„Muszę być doskonały we wszystkim”;
„Jeśli mam złe myśli o czymś lub kimś, to jestem zły”;
„Wszystko, co myślę, że jest realizowane w rzeczywistości, muszę uważnie monitorować swoje myśli”.
Aby określić, do jakiego zaburzenia osobowości lub dynamiki należy dany lęk, można przeanalizować, czego pacjent się boi.
Kiedy mówimy o dynamice paranoidalnej, istnieje obawa przed ekspozycją. Pokazuję się jako jeden, ale czuję się inny. Świat wokół mnie jest niebezpieczny i nieprzyjazny dla mnie. W dynamice OCD leży strach przed karą. Muszę uwzględnić wszystkie najdrobniejsze szczegóły, sprawdzić wszystkie możliwe scenariusze rozwoju wydarzeń. Muszę się dobrze przygotować, a potem po prostu coś zrobić, bo nie mam miejsca na błąd. Ten strach rozwija się u dziecka w wieku od dwóch do trzech lat. W tym czasie maluch zaczyna opanowywać przestrzeń, eksplorować przedmioty w pokoju, na ulicy i ich właściwości. W tym czasie jest szkolony na nocnik i po raz pierwszy widzi kreatywność, którą wytwarza: zawartość garnka. Sposób, w jaki rodzice postrzegają jego prace: kupa w garnku, pomalowana tapeta, posypana mąka, posmarowana szminką mamy - decyduje o jego stosunku do własnych możliwości. Albo może eksperymentować, tworzyć, tworzyć, albo jego działania są czymś wstydliwym, brudnym i zostanie ukarany za wszelkie impulsy, kreatywność. Pacjenci z dynamiką obsesyjno-kompulsyjną mają silny wewnętrzny konflikt między „powinien” a „chcieć”.
Pacjenci z OCD mają następujące problemy:
- trudności w dokonaniu wyboru, ponieważ tego, czego nie wybiera, nie kontroluje;
-przerostowa zależność od tego, co myślą inni;
-nietolerancja niepewności, hiperodpowiedzialność za wszystko i za wszystkich.
Pracuj nad leczeniem OCD obejmuje podejście psychoanalityczne, poznawczo-behawioralne (CBT), w trudnych przypadkach leczenie farmakologiczne.
Psychoterapia ma na celu:
- zdobycie wiedzy o przyczynach i mechanizmach zaburzenia;
- oddzielenie myśli fantasy od tych, które odnoszą się do prawdziwego wydarzenia;
- opanowanie umiejętności wytrzymywania stresu z niepewności, lęku, niepewności;
- wzrost samooceny - zmiana stosunku do siebie;
- opanowanie umiejętności relaksacji, ćwiczeń oddechowych, medytacji;
- celowe, stopniowe wypełnianie swojego prawdziwego życia nowymi, znaczącymi emocjonalnie wydarzeniami i ludźmi.
Pozytywną dynamiką w leczeniu OCD będzie umiejętność wykorzystania cech charakteru na swoją korzyść. Odnosi się to do Twojej zdolności do wydajnego działania, umiejętnego planowania, zwracania uwagi na szczegóły. A także zacznij czerpać przyjemność i satysfakcję ze swojej produktywności, znajdź miejsce dla kreatywności i kreatywności w różnych obszarach swojego życia.
Zalecana:
Tam, Gdzie Jest Wina, Nie Ma Miejsca Na Odpowiedzialność
Zdarza się, że zaglądam do surowego przysłowia „Oni niosą wodę”. Wtedy niektórzy cierpią, a odpowiedzialność za to spoczywa na innych. Jaka jest tu zasadzka. Dopóki człowiek nie uświadomi sobie korzyści płynących z jego cierpienia, nie ma nadziei, że się go pozbędzie.
OCD I Materialność Myśli
Co zostanie omówione w tym artykule? O leczeniu OCD - Bardzo fajne zaburzenie. Dlaczego OCD nie polega tylko na myciu rąk, czyszczeniu lub sprawdzaniu? Jak OCD może w ogóle istnieć bez kompulsji? I dlaczego nie wszystkie metody psychoterapii działają z Awesome Tough Disorder?
Nie Możesz Uniknąć Działania?
O fenomenie aktywności wyobrażeniowej, która pomaga nam nie rozwiązywać problemów. Co się z nami dzieje, gdy unikamy pewnych sytuacji, uczuć lub myśli Unikanie jako przejaw bierności Inne zachowania pasywne Test „Do jakiego rodzaju biernego zachowania jesteś bardziej skłonny?
Nie Mogę Znaleźć Dla Siebie Miejsca
Prośba klienta: „Nie mogę znaleźć dla siebie miejsca, dręczy mnie niepokój i niepokój”. Podeszła do mnie dziewczyna z prośbą o złagodzenie niepokoju i niepokoju. Opisała ten stan tak, jakby fizycznie nie mogła znaleźć dla siebie miejsca.
Nie Mogę Znaleźć Dla Siebie Miejsca, Czyli Jak Znaleźć Spokój, Spokój?
Jeśli ktoś zadaje pytanie, jak znaleźć spokój ducha, logiczne jest założenie, że w tej chwili jest niespokojny w swojej duszy. Mogą być dwa powody: W duszy jest pustka, która uciska i sprawia, że cierpisz - nie ma się czego "chwycić"
