Atak Paniki

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

W tych miesiącach jest wielu klientów z atakami paniki. Mężczyźni często przychodzą - i strasznie się wstydzą, strasznie, bo okazuje się, że macho nie tylko płacze, nie tylko choruje, ale też jest tchórzem, bo co to jest atak paniki, jeśli nie doświadczenie dzikiego, nieokiełznanego horroru.

Tutaj oczywiście wszystko jest stracone, umierają, a jeśli nie umierają, to są „psychosami” i „schizofrenikami”. A teraz ich miejsce jest w szpitalu psychiatrycznym do końca swoich dni. Przed nimi, jak mówią, czekała ich tylko radość.

Twój współpracownik przy sąsiednim stoliku może być osobą z atakami paniki. Albo twój krewny, albo klient. Albo dziewczyna, którą znasz z Facebooka. Albo Ty.

Ataki paniki to taki nowy alkoholizm. Wcześniej człowiek piłby cicho, spokojnie, ale teraz jest sprawny, skuteczny, pozytywny i nagle pojawia się atak paniki.

I strasznie się boi.

Na początku nikomu nie przychodzi do głowy, że psychika jest przyczyną niepowodzenia. Wygląda na to, że ciało się poddaje. A wszystkie objawy są cielesne - drżenie, fala gorąca lub ostre przeziębienie, nagłe zawroty głowy, nudności lub rozstrój jelit lub uczucie, że się dusisz, a serce wali jak szalone i vata w uszach. Może wszystkie na raz lub w fantazyjnych kombinacjach

Najważniejsze, że ten stan nagle się załamuje i rozwija się błyskawicznie.

A z nim zawsze jest przerażenie i uczucie „och, cień wielkiego Odyna, tu jest śmierć”. Lekarze bardzo często mylą te warunki z kryzysem nadciśnieniowym, ponieważ tak naprawdę jest podobny. Człowiek startuje do wyścigu według specjalistów, a potem jakie szczęście. Idealnie, gdy jest kilka takich „kryzysów”, pacjent zostaje wysłany do neurologa, a wtedy jest już rzut kamieniem do prawidłowej diagnozy. Ale znam rażący przypadek, gdy osoba chodziła przez kilka lat z wbudowanym regulatorem tętna.

Dlaczego dochodzi do ataku paniki? W książkach nazywa się to „masowym zakłóceniem obrony”. Każdy z nas ma system obron - psychologiczne skale, które chronią nas przed trudną rzeczywistością. W przeciwnym razie, jak poradzilibyśmy sobie z doświadczeniem bycia nieistotnym i bezradnym, a światem duszącym i niebezpiecznym. Z bezsensownością życia i nieuchronnością śmierci. I dużo więcej. Wzór „łusek” jest unikalny dla każdego, jak odcisk palca. Cóż, wyobraź sobie szyszkę cedrową. Niektóre łuski są zgrabne i doskonale funkcjonują, inne są zbyt twarde i zarośnięte, a niektóre w ogóle nie wyrosły – bezskutecznie np. szyszka została dociśnięta do drzewa macierzystego.

Jeśli więc raz za razem cedrowy stożek naszej psychiki będzie sprawdzany pod kątem jędrności w miejscach, w których nie ma łusek, może nastąpić to samo „masowe załamanie”. Kiedy psychika nie ma z czym reagować, reaguje ciało (teraz celowo upraszczam. Bardzo. Ale inaczej pójdę na wolność).

Należy pamiętać o trzech rzeczach. Najmniej. Po pierwsze, każdy z nas ma wiele tych cienkich miejsc. Po drugie, subtelność nie zawsze jest czymś złym. Jest tam bardzo wrażliwa skóra, ale pewnie pamiętasz sytuacje, w których wrażliwa skóra jest dodatkowym źródłem przyjemności. I po trzecie, pozornie najbardziej niewinne wydarzenie może załamać się tam, gdzie jest subtelne. Zwłaszcza, gdy ciało znajduje się w agresywnym środowisku.

I do tego właśnie zmierzałem.

Wszyscy jesteśmy teraz w agresywnym środowisku. To też była zima, przez którą przeszliśmy. Żywy organizm tradycyjnie wyczerpuje się wiosną. A kryzys – to już zatonął w pierwszej, tępej fali do najprostszych, najbliższych zjawisk, takich jak cena białej kapusty i zwalnianie ludzi z naszego wewnętrznego kręgu. I paramilitarna retoryka propagandowa za pośrednictwem wszystkich oficjalnych kanałów. A według nieoficjalnych, wybacz mi Boże, taką jawną histerię, że nawet te oficjalne nie wydają się takie przerażające. A wojna, która albo się toczy, albo nie, i światowa izolacja, która albo już jest, albo jeszcze nie - wszystko to w naszej psychice rozkłada się na najprostsze elementy „przeżyć”, „walczyć”, „umrzeć”, „zabij”. Nawet jeśli staramy się w żaden sposób nie kontaktować ze społeczeństwem, żyć w antyfazie, komunikować się z miłymi ludźmi, czytać dobre książki i wyrzucać telewizor – wciąż nieświadomie reagujemy. To jak promieniowanie – jest wszędzie. To jest pytanie dla wszystkich - czy to ja muszę przetrwać, czy ten, który zabije? Czy powinienem się ukryć czy zaatakować? A jeśli zaatakujesz, czy ukarzą? A może wszystko już jest możliwe?

Poziom niepokoju w społeczeństwie rośnie jak temperatura. Poziom agresji też. Są one na ogół nierozłączne. I od tej temperatury na różne sposoby, ale każdy z nas ma gorączkę. Ponieważ wszyscy mamy wiele traumatycznych doświadczeń związanych z babciami-prababciami i pra-pra-pra-pra-prababciami. Wszystko związane z wojnami, terrorem, wywłaszczaniem kułaków, głodem i terrorem. Bez niego byłoby gorączkowo, ale często tak się ożywa, poprzez reakcje ciała. W postaci ataków paniki.

Co robić?

Idź do neurologa, psychiatry lub psychoterapeuty. Idź do kogoś, a tam to rozgryzą i przekierują cię do siebie. Lepiej z polecenia, bo nadal mieszkamy w Rosji. Nie czekaj, aż ataki paniki same znikną, bo tak się nie stanie. Nie mów sobie "weź się w garść, szmato" - w końcu oszczędź siebie. Pamiętaj, że ataki paniki to nie wyrok ani na zawsze.

Jak każdy kryzys. Chociaż, prawdę mówiąc, ta myśl rozgrzewa niewiele osób i rzadko kogokolwiek pociesza.