2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jednym z ważnych problemów nerwicy jest wyobcowanie człowieka z samego siebie. Prowadzi to do zbudowania sztucznego, wyidealizowanego „ja”. Aby nie spotkać swojego prawdziwego „ja”, neurotyk tworzy ogromną liczbę psychologicznych mechanizmów obronnych. Ale struktura ochronna neurotyka jest delikatna. Budzi wiele obaw
Tak więc lęki neurotyczne:
1. Strach przed utratą wytworzonej wewnętrznej równowagi
Doświadczenie neurotyka mówi mu, że nie może polegać na sobie. Każda nieistotna okoliczność może zepsuć mu nastrój, może wpaść w szał, stracić panowanie nad sobą, popaść w depresję, bierność. Stwarza to ciągłe poczucie niepewności i niestabilności.
ale) Strach przed szaleństwem Jest rodzajem strachu przed utratą równowagi. Pojawia się u neurotyka w chwilach intensywnego cierpienia. Nie oznacza to, że neurotyk naprawdę oszaleje. To znak zagrożenia dla wyidealizowanego obrazu siebie i nieświadomej wściekłości. Osobie wydaje się, że się rozpada.
Wściekłość może być nieprzytomna, wtedy neurotyk odczuwa silny atak paniki, któremu towarzyszy pocenie się, zawroty głowy, lęk przed omdleniem. To mówi o głęboko zakorzenionym strachu, że gwałtowne impulsy wymkną się spod kontroli. Jeśli wściekłość jest uzewnętrzniona, neurotyk doświadcza strachu przed pająkami, wężami, nocnymi złodziejami, burzami, duchami.
b) Strach przed zmianą ustalonego porządku życia - drugi rodzaj lęku przed utratą równowagi. Neurotyk może być zdenerwowany zbliżającą się przeprowadzką do innego miasta, zmianą domu, pracy, podróży.
Również ten strach może stać się przeszkodą w psychoterapii. Strach, że zniszczy dotychczasową równowagę w życiu i wszystko pogorszy. I owszem, psychoterapia zachwieje dotychczasową równowagę, ale pozwoli zbudować coś nowego, na bardziej realnych i solidnych podstawach.
2. Strach przed ujawnieniem
Neurotyk zawsze stara się wydawać sobie i innym nie to, kim jest, ale bardziej harmonijny, bardziej racjonalny, silniejszy, bardziej bezwzględny. Przejawia się to strachem przed byciem oszustem. Strach przed narażeniem może zostać wywołany przez każdą sytuację związaną z testowaniem. Na przykład szukanie nowej pracy, nowych relacji, egzaminów. Wszelkie działania, które mogą sprawić, że będzie widoczny.
W konsekwencji wydaje się, że:
ale) Nieśmiałość lub
b) Ostrożność - to oni najpierw mnie kochają, a potem, gdy poznają lepiej, przestaną mnie kochać.
Ma to kilka konsekwencji: albo unikaj wszystkich trudnych sytuacji, albo stań się doskonały!
Czego boi się neurotyk, jeśli zostanie odsłonięty? To kolejny strach.
3. Strach przed zaniedbaniem, upokorzeniem, ośmieszeniem
Ten strach jest wynikiem niskiej samooceny. W nerwicy wzrasta wyobrażona duma i maleje prawdziwa samoocena. W tym przypadku „ja” neurotyka jest bardzo małe, a znaczenie innych jest zbyt zawyżone. Inni stają się dla niego bardzo ważni. To powoduje nadwrażliwość. Bardzo boi się zaniedbania i upokorzenia. Konsekwencją jest brak determinacji takiej osoby do wyznaczania sobie pożądanych celów w życiu. Neurotyk nie ma odwagi zbliżyć się do ludzi, których uważa za lepszych od siebie, nie odważy się wyrazić własnej opinii, nie wykazuje zdolności twórczych, nawet jeśli je posiada. Bardzo boi się, że zostanie wyśmiany.
4. Strach przed jakąkolwiek zmianą. Istnieją dwie opcje:
a) Pozostawia swój problem w niepewności, mając nadzieję, że wszystko jakoś zostanie rozwiązane samo.
b) Próbuje zmienić się zbyt szybko. To wynik tego, że neurotyk nie toleruje swojej niedoskonałości.
Strach przed zmianą rodzi się z wątpliwości, czy doprowadzi to do czegoś gorszego. To horror nieznanego, możliwość wyeliminowania neurotycznych mechanizmów obronnych i poznania swojego prawdziwego ja.
Wszystkie te rodzaje lęków wynikają z nierozwiązanych konfliktów wewnętrznych. Ale bez przejścia przez nie nie można dojść do siebie. Wszystkie ronda prowadzą tylko do ślepego zaułka. Sprostanie lękom, zbadanie ich, zmniejszenie intensywności do możliwości ich życia doprowadzi do wyleczenia nerwicy.
(na podstawie teorii nerwic Karen Horney)
Zalecana:
Lęki, Które Uniemożliwiają Rozpoczęcie Związku Szczęśliwej Pary. Część 1
Rozdział 1 boję się odrzucenia Ten strach wynika z emocjonalnej reakcji na odrzucenie. Wiele osób w ogóle nie rozumie, czym jest odrzucenie. Ale za każdym razem, gdy spotykają się z odrzuceniem, postrzegają to jako osobiste odrzucenie.
Skąd Biorą Się Lęki, Fobie I Ataki Paniki?
Psychologowie uważają, że strach nie jest jakąś paskudną rzeczą, która jest w nas wbudowana, ale użytecznym mechanizmem adaptacyjnym, który pomaga nam przetrwać. Jak to pomaga? Ostrzega nas przed niebezpieczeństwem. Dzieje się tak, jeśli używamy go poprawnie.
Przerażenie W Mojej Głowie. Lęki Neurotyczne: Co Się Za Nimi Kryje
Robi się gorąco, miażdży w klatce piersiowej i powoduje gęsią skórkę na całym ciele. Myśl o tym, co może się wydarzyć, przyprawia o zawrót głowy. Boję się, rozumiem, że to jest bardzo przerażające - znosić to życie, stawiać kolejne kroki, spotykać nowe, przerażające i nieznane… Strach jest jednym z regulatorów ludzkich zachowań, a także uczuciem, które pozwala nam dbać o nasze bezpieczeństwo.
Leki Przeciwdepresyjne: Mity I Rzeczywistość
Notatki psychiatry Zaburzenia lękowe i depresyjne o różnym nasileniu i czasie trwania są jedną z najczęstszych przyczyn skierowania do psychologa lub psychoterapeuty. Jeśli w trakcie terapii utrzymują się wyraźne objawy depresji, pojawiają się niepokój, nasilenie apatii lub myśli samobójcze, konieczne staje się skonsultowanie się z psychiatrą i przepisanie leków psychotropowych, w tym leków przeciwdepresyjnych.
Niepokój I Lęki Po Rozwodzie
Rozwód zawsze negatywnie wpływa na sferę emocjonalną osoby. Ponadto często zdarza się, że rozstanie z mężczyzną lub kobietą samo w sobie jest nie tyle przeżywane przez człowieka, co zmiany, które zachodzą w jego życiu. W końcu zmienia się cały sposób życia.
