Jak Ustabilizować Stan Emocjonalny Dziecka W Okresie Kwarantanny?

Wideo: Jak Ustabilizować Stan Emocjonalny Dziecka W Okresie Kwarantanny?

Wideo: Jak Ustabilizować Stan Emocjonalny Dziecka W Okresie Kwarantanny?
Wideo: Webinar CTM: Jak wzmocnić emocjonalnie siebie i swoje dziecko podczas pandemii? 2024, Może
Jak Ustabilizować Stan Emocjonalny Dziecka W Okresie Kwarantanny?
Jak Ustabilizować Stan Emocjonalny Dziecka W Okresie Kwarantanny?
Anonim

Teraz wszyscy jesteśmy w kwarantannie i w tej niestabilnej, niestabilnej sytuacji trudno nam zachować spokój i opanowanie 😬🥺

A co z naszymi dziećmi, które postrzegają świat poprzez emocje?

Rzućmy okiem na główne punkty, na które powinieneś zwrócić uwagę:

  • * Pierwszą rzeczą, której nigdy nie męczę się powtarzaniem, jest zaprzestanie ciągłego oglądania wiadomości i monitorowania wszystkiego na temat wirusa w Internecie. Dzieci widzą i słyszą znacznie więcej niż ty i ja myślę, a kiedy jesteś w stanie niepokoju, również tego doświadczą.
  • * Po drugie, wyjaśnij dziecku w języku, że rozumie, co dzieje się teraz na świecie. W przeciwnym razie zrozumie, że czegoś mu nie powiedziano i będzie pod wpływem stresu.
  • * Po trzecie, zachowaj rytuały. W okresie, gdy zwykły tryb życia nie funkcjonuje, dziecko potrzebuje nawykowych działań, aby się ustabilizować. Na przykład, jeśli codziennie rano jadłeś razem śniadanie przed ogrodem lub szkołą, pamiętaj, aby kontynuować to teraz. Możesz też tworzyć nowe rytuały, robić coś z całą rodziną i regularnie.
  • * Po czwarte, kontakt dotykowy jest obowiązkowy. Uściski, głaski, rozpieszczanie i wygłupy 👿👿😈
  • * Kolejnym warunkiem jest przestrzeganie codziennej rutyny. W tym okresie rama dla dziecka da poczucie bezpieczeństwa.
  • * I na koniec oczywiście wspólne spędzanie czasu: granie w gry, oglądanie bajek i filmów, czytanie, lekcje lub zajęcia.

Dbajcie o siebie nawzajem, zwracajcie uwagę na własne potrzeby i emocje, a także na bliskich ❣️

Zalecana: