2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nasze życie składa się z wydarzeń i reakcji na te wydarzenia i chciałbym zauważyć, że większość tych wydarzeń i reakcji przechodzi przez nasze głowy i zdecydowanie wpływa na poziom naszego szczęścia lub nieszczęścia… No cóż, w konsekwencji wszystko inne sfery naszego życia…takie jak zdrowie, relacje, sukces…W tym roku mojej aktywnej praktyki psychologicznej przez 22 lata i postanowiłam…z doświadczenia zawodowego, obserwowania Świata, siebie i ludzi, aby przedstawić moją osobistą pojęcie szczęścia. A więc, jeśli chcesz być szczęśliwy, usuń z życia tylko siedem „O”:
1. OCENA. Miara lub ocena to złożona i niejednoznaczna koncepcja, że śmierć jest dobra dla siebie nawzajem, co oznacza, że jeśli coś lub kogoś oceniamy, początkowo tracimy możliwość zrozumienia lub zaakceptowania więcej, poszerzenia naszej świadomości sytuacji. I tutaj należy pamiętać, że dewaluacja lub przeszacowanie kogoś jest formą lęku, która objawia się w tak wygodny i zrozumiały sposób. Wszystko jest cenne, ale raczej słuszniej byłoby powiedzieć, nawet bezcenne, ponieważ zostało stworzone z woli Wyższych Sił. USUŃMY OCENY KATEGORYCZNE!
2. PRZESTĘPSTWA. Nie ma winy, jest to symboliczny sposób na podtrzymywanie relacji lub złudzeń, gdy inne formy, mniej współzależne, nie weszły w praktykę współpracy w procesie życia. Wino pompuje energię w bardzo wygodny i niedrogi sposób. I tak obrażony – tylko ten, kto na tym czerpie korzyści. Kiedy się obrazisz, jest o czym pomyśleć i poświęcić trochę czasu, wewnętrzną pustkę przestrzeni psychicznej łatwo wypełnić obrazami. Ze skargami nie jesteśmy sami, z nami zawsze nasz sprawca. ZWOLNIJMY OBRAŻENIA I Oskarżenia!
3. POTĘPIENIE. Jest to sposób na połączenie się z czyimś życiem poprzez zniechęcenie swojej cienistej strony „ja”. Wszakże wszystko co tak nas w kimś bulwersuje, że to potępiamy, jest naszym cieniem, wypartą, nierozpoznaną częścią nas samych, która tak bezpiecznie znajduje ujście cywilizowane w realnych przestrzeniach naszej świadomości. W końcu nie możemy sobie na to pozwolić, z wielu powodów, wtedy przynajmniej o tym porozmawiamy… POZBYWAJMY SIĘ NAWYKU SĘDZIĆ!
4. Uzasadnienie. Są pozostałością dziecięcych dyrektyw „Nie jesteś taki”, więc trzeba ciągle usprawiedliwiać się, że „ja taki jestem” może nadal być. Wymówki kradną człowiekowi energię kreatywności i swobody wypowiedzi, chęć robienia się według własnego wymarzonego szablonu. Przecież gdzieś daleko w czeluściach cenzury przez wiele lat rodzice lub społeczeństwo narysowali portret „Takiego”, którego każdy chce widzieć, wygodnego i wygodnego. Ale spieszę cię zdenerwować (nawiasem mówiąc, to jest 8 „O”) i tak nikt cię nie polubi, a ktoś cię nie pokocha, a ty kogoś zirytujesz i to jest norma. To jest prawo wymiany energii. Dlatego lepiej polegać na swoim kamertonu wartości i malować się niezależnymi wyborami. JESTEŚMY UZDROWIONE Z UZASADNIENIA PRZED INNYMI!
5. OCZEKIWANIA. Wydaje nam się, że ktoś jest coś winien i możemy na to czekać przez całe życie, fantazjując, że „On” wie, jak nas poprawnie zrozumieć lub jak prawidłowo nas kochać dla siebie, ale niestety. I to jest często największy mit naszego życia… W końcu tak naprawdę siebie nie znamy, bo całe życie jest drogą do nas samych. Czy zatem ktoś może zrozumieć coś, czego jeszcze nie rozumiemy ani nie poznajemy. Odkrywając siebie, możesz uchwycić swoje pragnienia, potrzeby i motywy, delikatnie zharmonizować je z bliskimi Ci osobami i radować się. A jeśli zaakceptują cię swoimi pragnieniami, to podążasz tą samą ścieżką życia … jeśli nie, to masz wszystko przed sobą i masz dużo pracy nad poznaniem siebie. Nikt nie może nam pomóc, jeśli nie rozumiemy, jakiej pomocy potrzebujemy. OCZEKUJEMY TYLKO OD SIEBIE!
6. OGRANICZENIA. Często sami budujemy ograniczenia i bariery możliwości, nawet nie próbując, ale czy możemy to zrobić. Za pomocą ograniczeń sami kastrujemy nasze możliwości osiągnięć i strumieni nowego, wyciągając pochopnie wnioski z cudzych doświadczeń czy stereotypów społecznych. Ale w życiu wszystko jest inne… a usunięcie swoich ograniczeń jest bardzo przerażające… ale często jest to po prostu konieczne. Tylko odważni zdobywają miasto. Wygodnie jest kontrolować swoje życie za pomocą ograniczeń, ale jest też bardziej zaawansowany poziom - odpowiedzialna wolność. PRZEŁAMANIE NASZYCH OGRANICZEŃ!
7. UROK. Czasami, gdy przypadkiem lub celowo fascynuje nas ktoś lub coś, nie zauważając odwrotnej strony medalu i biegunowości, z której wszystko na tym świecie jest utkane… z zachwytem patrzymy tylko na przednią stronę wydarzenia, sytuacji, osoby zapominającej, że jest po złej stronie… w ogóle niezbyt atrakcyjne. Wpadamy w pułapkę reakcji emocjonalnej i sensorycznej, ignorujemy logikę i pragma, w efekcie dostajemy sporą dawkę rozczarowania, które często jest trudne do strawienia. Nie chciej się rozczarować - nie daj się oczarować, wszystko jest wszystkim, aw pięknym jest część obrzydliwości, a w najbardziej podłej jest udział ideału, wszystko jest biegunowe. DOZOWUJEMY UROK!
Myślę, że jeśli nauczymy się prawidłowo wchodzić w interakcje z tymi „O” w naszym życiu… Świat wypełni nas innymi cudownymi „O” takimi jak: odkrycia i zachęta, komunikacja i rewitalizacja, optymizm i doświadczenie, odpoczynek i responsywność, szczerość i uściski, wyzwolenie i świadomość… I na pewno będzie okazja, by SZCZĘŚLIĆ SIEBIE I ŚWIAT.
Zalecana:
Czy Chcesz Być Szczęśliwy? Wtedy Musisz Zrezygnować Ze Wszystkiego, Co Czyni Cię Nieszczęśliwym
Od niepamiętnych czasów ludzie szukali odpowiedzi na pytanie: „Jak być szczęśliwym?” Przez cały czas byli magowie i czarownicy, księża i lekarze, czarownice i wróżki, a następnie naukowcy i wynalazcy, którzy walczyli o rozwiązanie tego problemu.
Mów Bezpośrednio - Jeśli Chcesz Być Zrozumiany
We współczesnym świecie istnieje wiele książek i szkoleń, które uczą manipulowania innymi ludźmi – „Jak sprawić, by się zakochał?”, „Po poznaniu tych zasad można zakochać się w każdym”, „Jak zdobyć przyjaciół?”, „Jak stać się popularnym?” Czy oni pracują?
Jeśli Chcesz Być Szczęśliwy - Naucz Się Języków Miłości
Książka „Pięć języków miłości” Gary'ego Chapmana od dawna wzbudza moje zainteresowanie, ale udało mi się ją przeczytać całkiem niedawno. Szczerze mówiąc, żałowałem, że nie zrobiłem tego wcześniej. Ale, jak mówią, przez cały czas, co oznacza, że właśnie teraz potrzebuję takich informacji.
Czy Chcesz Być Szczęśliwy? - Bądź To
Ile listów zostało napisanych w poszukiwaniu podstawowego przepisu na szczęście… Nic mniej, jeśli nie więcej, niż w poszukiwaniu eliksiru życia. Ponieważ w rzeczywistości te dwa pojęcia są sobie równe… Sam przepis na to, jak być szczęśliwym, jest tak prosty jak samo życie – „Nie myśl o sobie…”.
Co Zrobić, Jeśli Chcesz Umrzeć Lub Stracić Sens życia
Dla mnie, psychologa i psychoterapeuty, ten temat jest znany nie tylko z praktyki. Był czas, kiedy przyszły do mnie myśli samobójcze. Teraz nie wstydzę się przyznać, że naprawdę chciałem umrzeć, bo straciłem sens życia. Teraz powiem Ci co z tym zrobić, podam "
