O Samokopaniu I Miłości Własnej

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Dla jednych chwalenie i kochanie siebie jest całkowicie naturalnym działaniem, które często robią z przyjemnością, podczas gdy inni wręcz przeciwnie, unikają takiego stosunku do siebie. Częściej skarżą się i karzą siebie. Jednocześnie każdy naprawdę chce być szczęśliwy, tracąc z oczu jedną – chwilę – to jest ich stan w chwili obecnej. W końcu, jeśli logicznie rozumujesz, przeszłość już nie istnieje, a przyszłość jeszcze nie istnieje. I jest tylko teraz i właśnie ten stan, czyli po prostu nie ma innego. Mianowicie w dużej mierze determinuje przyszłość.

W życiu ludzie wykorzystują swoje doświadczenia i wyobrażenia na temat życia, ale robią to z różną skutecznością. Czasami stosunek do błędów z przeszłości staje się dla niektórych otępieniem na dalsze życie, przeszkodą w uzyskaniu pozytywnych i przyjemnych rezultatów. Próby zrozumienia tego, co się stało, co początkowo miało na celu zrozumienie, gdzie dana osoba popełniła błąd, często prowadzi do tego, że ludzie zaczynają angażować się w samokontrolę. A ponieważ wszyscy wychowywani jesteśmy w duchu samokrytyki i wstydu, dla niektórych „opowiadanie o własnych lotach” zamienia się w proces samoponiżania. Ciekawą cechą jest to, że ludzie są bardziej skłonni do potępienia niż do wsparcia, stosunek do siebie nie jest wyjątkiem. Osąd nad sobą może trwać bardzo długo, dziwi fakt, że czasami ludzie tak bardzo się tym porywają, że zapominają przynajmniej coś zrobić, aby zmienić swój stan. Sam proces i uczucia, których człowiek doświadcza w tym samym czasie, nie przynoszą mu niczego pożytecznego. Ale, jak zawsze powtarzam, człowiek jest istotą bardzo twórczą, sam sobie wymyśla i przekonuje, że im bardziej cierpi, tym szybciej i jakościowo sytuacja zmieni się na jego korzyść. (Ktoś odnosi się do losu, Boga, wyższych mocy, komu, co jest bliższe).

Inną opcją jest sytuacja, gdy osoba, wręcz przeciwnie, jest pewna, że tylko on sam i nikt inny nie jest winien wszystkich negatywnych i nieprzyjemnych wydarzeń. Tacy ludzie częściej niż inni popadają w stany depresyjne, z których następnie nie mogą samodzielnie się wydostać. Ich zamiłowanie do samobiczowania tłumaczy się tym, że starają się jak najlepiej zrozumieć szczegóły swojego błędu. Często poza sobą nie zauważają bardzo realnych czynników wpływu. Ci ludzie wierzą, że kontrolują swoje życie w 100%, aw niektórych przypadkach 50-60%. W rzeczywistości możemy kontrolować i wpływać na nasze życie, dopóki nasz mózg jest rozwinięty. Naukowcy przytaczają średnio 5-7%. Wniosek jest tutaj oczywisty.

Kolejna powszechna opcja. Kiedy człowiek, w swoich zmartwieniach i niezadowalającym stanie, o kłopotach, zaczyna szukać przyczyny w otaczającym go świecie. Powstaje niebezpieczne uczucie niechęci do całego świata. Pojęcie sprawiedliwości pojawia się zresztą tylko w odniesieniu do samego siebie i oczywiście przeniesienia winy. Ta pozycja nie ma nic wspólnego z miłością własną. Przypomina to zachowanie bardzo pijanego człowieka, który twierdzi, że sam nie pił, ale wlano w niego alkohol.

Moim zdaniem takie zniekształcenia w introspekcji i nieprzyjemne doświadczenia u ludzi wiążą się z nawykiem zwracania uwagi przede wszystkim na zło, a mniej na dobro. Ale warto trochę zmienić kąt widzenia i nie próbować zrozumieć nie tylko, dlaczego tak się stało, to lub inne nieprzyjemne wydarzenie, ale także czego ono i jego konsekwencje mogą mnie nauczyć w przyszłości, wtedy czas trwania i nasilenie doświadczeń znacznie się zmniejszenie. Należy rozumieć, że wydarzenie nie polega na zmianie go w przeszłości. Jeśli to (zmiana kąta widzenia) jest trudne we własnym zakresie, możesz skontaktować się ze specjalistą. Należy pamiętać, że wraz z odpowiedzialnością człowiek ma prawo popełniać błędy. A akceptacja siebie w czasie teraźniejszym jest jednym z fundamentów miłości własnej.

Żyj z radością!

Anton Czernych.