Nasze Oceny Nas Zniszczą

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Komunikując się z różnymi ludźmi, zaczynasz zauważać nie tylko ich różnice, ale także to, co ich łączy, a to wcale nie jest kształt nosa ani kształt oczu. Jedną z tych jednoczących cech można śmiało nazwać postrzeganiem przez ludzi informacji, które nie odpowiadają ich przekonaniom i zrozumieniu dobra i zła.

Większość ludzi uważa, że ich własne przekonania są całkowicie poprawne. I podążając za nimi, ludzie oceniają otaczającą rzeczywistość. W ogromnej liczbie przypadków rzeczywistość otrzymuje negatywną ocenę, ponieważ nie odpowiada oczekiwaniom samej osoby. Ale to połowa kłopotów, często zdarza się, że osoba zaczyna się martwić o tę rozbieżność.

Ten proces może być bardzo przeciągający się, dzieje się tak również dlatego, że osoba w tych doświadczeniach rysuje sobie obraz, w którym jest w korzystniejszym świetle. Rzeczywiście, w swojej ocenie ma rację, a ktoś ma mniej racji, a zatem jest za co się chwalić. Ale mimo to oceny tego, co się dzieje z punktu widzenia całkowitej poprawności, prowadzą do tego, że osoba zaczyna gromadzić się negatywnie.

Wszyscy żyjemy w społeczeństwie, które rządzi się pewnymi prawami i zasadami moralnymi, a ich łamanie niesie za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Jeśli na przykład w sklepie jest długa kolejka do kasy, to człowiekowi się to nie podoba, ale się powstrzymuje, to pierwsza kropla negatywności. W tej chwili ktoś próbuje zapłacić, zakup bez kolejki (może coś bez reszty), oburzenie osoby rośnie, bo według jego oceny każdy powinien stać w kolejce. Dla tego, kto naruszył ten porządek, osoba wyraźnie nie odczuje czułych uczuć, a to wciąż jest kropla negatywności, ponieważ osoba powstrzymała się i nic nie powiedziała, a jeśli tak, to najprawdopodobniej nie otrzymał oczekiwana reakcja. A kiedy nadejdzie jego kolej, aby zapłacić, w kasie zabraknie taśmy na czeki, a jeśli kasjer nie ma zapasowego i musi po niego wyjść, to osoba doświadcza jeszcze większej negatywności, ale wciąż się powstrzymuje, bo chyba nie ma powodu do skandalu, to sprawa codzienności. Ale w końcu w ciągu krótkich siedmiu do dziesięciu minut osoba zgromadziła już w ten sposób pewną ilość negatywności i dodaj do tego, że wszystko nie jest tak w pracy, a osoba uważa szefa, delikatnie mówiąc, drobiazg.

Negatywność, której przyczyną jest głównie ocena osoby, została nagromadzona, ale nie można wyrzucić tej energii do sklepu, ponieważ istnieją same ograniczenia społeczeństwa, a także przekonanie samej osoby, że jest to nie da się przeklinać i konfliktować w miejscu publicznym, tak uczyła moja mama.

Osoba wraca do domu, jest przepełniona zupełnie niepozytywnymi uczuciami, niektóre w takich sytuacjach pozwalają mu załamać się w domu, pozbywając się w ten sposób nagromadzonej negatywności, ale i tutaj zasadzka po tym zaczyna rozumieć że zrobił coś złego i znowu doświadcza. I bez wyładowania całego tego ładunku negatywnych doświadczeń, człowiek jest zmuszony je gromadzić. Jest to często przyczyną wielu chorób psychosomatycznych i problemów psychologicznych.

Wyjściem z tej sytuacji jest porzucenie myślenia oceniającego. Przynajmniej na tej podstawie, że ludzie są inni, a co ważne, nigdy nie wiemy z góry, co kierowało drugim człowiekiem, do jakich celów dążył lub jakie okoliczności skłoniły go do podjęcia działania. I nie chodzi o usprawiedliwienie chamstwa czy ignorancji, ale o zachowanie własnego zdrowia i nie sprawianie sobie niepotrzebnych niedogodności. Jest takie cudowne zdanie: „Jeśli nie możesz zmienić sytuacji, nie ma o czym myśleć i martwić się.” Zrozumienie, że nie można zmienić ludzi wokół ciebie, może znacznie ułatwić życie.

Żyj z radością!

Anton Czernych.