2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jak nasze przekonania wpływają na uczucia i jak są wyrażane? Czy uczucia zmieniają się pod wpływem przekonań?
Nasze przekonania wpływają na nasze uczucia. Człowiek wchodzi w interakcję ze światem poprzez doznania - w ten sposób odbieramy sygnały z prawdziwego życia (przez oczy, uszy, zapach itp.). Widzimy lub słyszymy coś, następnie sygnał wchodzi do naszego mózgu, przechodząc przez percepcję uformowaną przez przeszłe doświadczenia. Na przykład, jeśli zobaczę kubek z parą, mogę się przestraszyć, jeśli wcześniej się poparzyłem (gorąca herbata/kawa). W związku z tym rozumiem, kiedy widzę kubek z parą, że jest gorący, a reakcja jest albo przyjemna, albo nieprzyjemna. Jeśli jest mi zimno, trzeba się rozgrzać, pojawi się przyjemne uczucie. Jeśli na zewnątrz upał wynosi + 60 ° C na słońcu, spojrzymy na kubek z wrogimi uczuciami.
Jeśli więc mam zakorzenione przekonanie, że gorąca herbata jest dobra, zawsze będę na nią patrzeć z przyjemnością. Jeśli będzie przekonanie, że gorącej herbaty nie warto tam pić, bo… - będą odpowiednie odczucia.
Uczucia zmieniają się pod wpływem przekonań i tak zmieniamy nasze postrzeganie świata, nasz stosunek do niego. Pod wieloma względami wyniki w naszym życiu zależą od reakcji, jaką dajemy na określone wydarzenia życiowe. Na przykład kwarantanna - ktoś odczuł sytuację z bólem („Nie będę mógł pracować przez miesiąc lub dwa!”), Ktoś poczuł ulgę („Nareszcie odpocznę!”), Ktoś był w stanie dostrzec to jako okazja do dodatkowego szkolenia i rozwoju, do zmiany pracy, a ktoś wpadł w depresję („Tak, moje życie skończyło się w tym miejscu!”). A wszystko to bezpośrednio wpływa na dalsze wyniki – jak będziemy dalej żyć po zakończeniu kwarantanny. Z reguły za tym postrzeganiem kryje się również przekonanie lub wcześniejsze doświadczenie, które wpłynęło na postrzeganie sytuacji jako całości.
Zalecana:
Czy Nasze Nawyki To Nasze życie?
Często przyzwyczajenia są skontrastowane ze świadomym wyborem osoby dorosłej, aby coś zrobić lub czegoś nie robić. Z jednej strony – jest w tym prawda – mamy wolność wyboru i kontroli naszych działań. Z drugiej strony, gdybyśmy kontrolowali każde nasze działanie, każdą myśl, każdy wybór, stale znajdowalibyśmy się w sytuacji stresu i zwiększonego niepokoju, ponieważ w życiu jest wiele bodźców zewnętrznych.
Jak Nasze Myśli Wpływają Na Nastrój
Dobry lub zły nastrój zależy bezpośrednio od naszych myśli. Co więcej, zarówno świadome, jak i nieświadome. Klasyk powiedział: „Nie jesteśmy odpowiedzialni za to, co słyszymy, ale jesteśmy odpowiedzialni za interpretację tego, co słyszymy”.
Jak Emocje Wpływają Na Nasze Zdrowie. Psychosomatyka
„Wytłumacz mi, jak psychika wpływa na zdrowie, inaczej nie rozumiem tego związku” – pisze do mnie jedna z kobiet. Widzę, że szczerze chce zrozumieć, ale nie widzi związku. Dlatego wyrażenie „wszystkie choroby nerwów” może odbijać się od osoby jak piłka podczas gry w squasha właśnie dlatego, że nie rozumie jej znaczenia i nie widzi związku między umysłem a fizycznym.
Jakie Są Nasze Przekonania?
Porozmawiajmy o wierzeniach. Często jesteśmy zbyt zajęci, czymś do zrobienia i poruszania się do przodu, nie reagując na wydarzenia i sytuacje, które się dzieją. Chciałbym opowiedzieć o potrzebie jasnego zrozumienia swoich podstawowych wartości i przekonań.
W JAKI SPOSÓB NASZE WARTOŚCI I PRZEKONANIA ZNISZCZAJĄ NASZE ŻYCIE?
Czy zasady, wartości i przekonania mogą zepsuć życie? Nasze wartości, zasady i przekonania nie powstają bez powodu. Sprawiają, że jesteśmy tym, kim jesteśmy. Nazywamy się lekarzami, studentami, mężami, żonami i profesjonalistami, ponieważ mamy pewne pojęcie o sobie.
