2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nasze doświadczenie życiowe jest bardzo cenne i przydatne. Pozwala coś przewidzieć, wyczuć z góry, przemyśleć, obliczyć. Także doświadczenie ma znaczenie, ponieważ daje wiedzę. Wiedza o świecie, ludziach, własnych uczuciach i percepcjach.
Często jednak nie do końca właściwie wykorzystujemy nasze doświadczenie. Używamy go do oceny ludzi. Jednocześnie zapominamy, że potrzebujemy doświadczenia w poznaniu i odkryciu dla nas czegoś nowego.
Czy zauważyłeś, że osoba komunikuje się z Tobą, ale wyciąga wnioski nie o Tobie?
Mogą to być „przypadkowo” rzucone frazy. Stwierdzenia wywołujące wewnątrz dyskomfort i opór, myśli „to nie jest moje i nie o mnie”, „dlaczego mi to mówią, jak to się ze mną wiąże”.
Kiedyś na seminarium trener powiedział, że kiedy spotykamy nową osobę, porównujemy, czy nasze doświadczenie życiowe pasuje do jego i czy mogą ze sobą współistnieć.
To często rzuca zasłonę na nasze oczy. Wyrabiamy sobie opinię o człowieku, narzucamy mu pewne wzory, wieszamy etykiety. Od tego momentu przestajemy widzieć w człowieku określoną osobę i w ogóle go nie znamy. Zaczynamy „interpretować” i postrzegać to przez pryzmat naszego doświadczenia.
Nowa osoba jest zupełnie nowa w naszym życiu. Tak, może być podobny do naszego krewnego, przyjaciela, ale nie ma 100% dopasowania ani podobieństwa. Dlatego ważne jest, aby go poznać. Wysuwanie subiektywnych wniosków nie jest całkowicie poprawne w stosunku do tej osoby i do Ciebie. Tutaj kończysz swoją znajomość. Nie będziesz w stanie zrozumieć, dlaczego reaguje i działa w taki czy inny sposób. Nie zobaczysz jego prawdziwej intencji w komunikowaniu się z tobą w działaniach, które wykonuje i słowach, które wypowiada. Przypiszesz mu coś, co absolutnie go nie dotyczy. Wyda ci się, że to jest to, co rysuje twoja wyobraźnia, oparta na twoim doświadczeniu. Jednak twój pomysł jest daleki od tego, kim naprawdę jest dana osoba.
Etykiety i nasze osobiste subiektywne opinie o ludziach przeszkadzają nie tylko im, ale także nam. Człowiek czuje się niezrozumiany, nieakceptowany, niesłyszany, nie zwraca na niego uwagi. Czujemy też rozczarowanie, niezrozumienie, gdzieś poczucie winy, wydaje nam się, że człowiek się nie rozwija.
Co robić?
Nie spiesz się z wyciąganiem wniosków, wieszaniem etykiet i przypisywaniem czegoś osobie. A jeśli jakaś opinia już uformowała się w twoim umyśle, spróbuj odłożyć ją w trakcie rozmowy. Pozostawiony sam sobie, przeanalizuj, jak twoja percepcja pasuje do zachowania i słów osoby
Aby poznać osobę, zawsze miej ciekawość, zainteresowanie, ciekawość poznania go. Kim on jest oprócz twojej percepcji i subiektywnej opinii. Komunikuj się z nim tak, jakbyś nigdy nie miał żadnego doświadczenia z innymi
Każda osoba to osobowość, indywidualność, autentyczność. Ma własne doświadczenie, ze swoimi doświadczeniami, wynikami i wnioskami. Lubię też porównywanie człowieka z wszechświatem. Ta definicja opisuje wszechstronność każdego z nas i brak monosylab. Dlatego nie warto narzucać wszechświatowi jakichkolwiek etykiet i szablonów.
Zalecana:
Zdejmujemy Maski. Jak Nauczyć Się Akceptować Siebie, A Nie Zawsze Zadowalać Wszystkich I Przerabiać Siebie
Jesteśmy tak nafaszerowani różnymi wzorami, nieznajomymi oczekiwaniami, obcy muszą i muszą, że w tym zamęcie tracimy kontakt z samym sobą. Pogrążamy się w odwiecznym wyścigu „jak zadowolić wszystkich, proszę, bądź dobry dla wszystkich”, że nie zauważamy, jak ignorujemy siebie - prawdziwych, prawdziwych, żywych.
Jak Dojść Od Dewaluacji I Tłumienia Siebie Do Pewności Siebie I Stabilności Emocjonalnej? {7 Prostych Kroków}
Idealna rodzina przed pierwszym sprawdzeniem… Natasza wyszła za mąż z miłości. Po prostu występowała w swojej ukochanej rodzinie, gdzie dorastało dwoje dzieci, rola wolnej służby: gospodarstwo domowe, dzieci, mąż księcia, praca - wszystko leżało na jej kruchych ramionach.
Miłość Do Siebie. Jak Zaakceptować I Pokochać Siebie?
Prawdopodobnie nie raz słyszałeś, że bardzo ważne i konieczne jest, aby każda osoba KOCHAŁA SIEBIE… A może zastanawiałeś się - czym jest miłość do siebie? Dlaczego musisz kochać siebie? Cóż, a przynajmniej jak ty…. zaakceptuj siebie…. dobrze się traktujesz?
Jak Nauczyć Się Doceniać Siebie? Jak Radzić Sobie Z Nawykiem Dewaluowania Siebie?
Dewaluacja to mechanizm obronny w naszej psychice, w którym zmniejszamy (lub całkowicie negujemy) znaczenie tego, co jest dla nas naprawdę bardzo ważne. Możesz zdewaluować wszystko - siebie, innych ludzi, emocje, osiągnięcia. Takie zachowanie może świadczyć o zmęczeniu, wypaleniu, braku zasobów.
Jak Przezwyciężyć Siebie I Zwątpienie W Siebie Myśląc Inaczej
Kiedyś mały lis biegł przez las i znalazłszy się w nieznanym miejscu, wpadł do wąwozu. Był na samym dole. A najgorsze jest to, że wpadł w kupę gówna. Sterta śmierdziała obrzydliwie. Było lepkie i paskudne. Chciałem jak najszybciej się z niego wydostać i wykąpać w wodzie.
