2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
„W moim dzieciństwie uważano, że bycie wrażliwym i delikatnym nie jest dobre. Te cechy nazwano słabością. Preferowano cierpliwość, umiejętność bycia pierwszym, silnym, twardym. Wynik był przede wszystkim. Aby przetrwać, trzeba było wyłączyć zmysłowość i stać się rozsądnym, krytycznym i opanowanym. To znaczy zamknąć serce i myśleć głową.
Odrzucenie zmysłowości doprowadziło do utraty łączności ze sobą i światem. Rezultatem jest niemożność zrozumienia siebie, swoich pragnień i nadmierny rozwój fantazji, która zajęła miejsce uczuć i doznań. W końcu nieprzyzwoite było pokazywanie swojej wrażliwości innym ludziom, więc bezpieczniej było stworzyć fantastyczny obraz siebie, rodzaj fantomu.” Brzmi znajomo?
Oczywiście stłumienie prawdziwego charakteru i poświęcenie ogromnych wysiłków na utrzymanie elewacji nie jest łatwe. Ale do wszystkiego się przyzwyczajasz. W takim sposobie życia nie ma prawdziwego szczęścia, ale jest „jakby szczęście” i „życie jak gdyby”. Rano wstajesz, zakładasz narcystyczny pancerz i wychodzisz w świat, by spotkać tam innych „karapaksów”. A tam, pod skorupą, gdzieś w głębi natury, każdy ma wewnętrzne dziecko, które potrzebuje miłości bez warunków i dogmatycznych ograniczeń, z całkowitą akceptacją i szacunkiem, rozpaczliwie potrzebujące kogoś, kto w niego uwierzy. Uwierz, czekaj, kochaj bez względu na wszystko!
U osób z zaburzeniami narcystycznymi potrzeba bezpieczeństwa, bezwarunkowej miłości i wiary w nią jest kilkakrotnie większa niż u osoby konwencjonalnie zdrowej. Wewnętrzne dzieci to ludzkie nasiona, które w sprzyjających warunkach powinny rozwinąć się w integralne dorosłe istoty ludzkie, które potrafią kochać, realizować siebie, tworzyć, przebaczać, dbać o siebie i innych, być świadomym, tworzyć, wybierać…
Ale traumatyczne doświadczenie przerywa rozwój wewnętrznego dziecka - intensywnie formowana jest tylko fasada z wieloma obronami. Każda taka osoba ma piękną błyszczącą okładkę, a za nią morze tęsknoty, rozpaczy, wstydu, urazy, rozczarowania i niechęci do życia. Uczeni patrzenia na świat i na siebie ze sztywnej pozycji, stają się jak gorgona Meduza, od której spojrzenia zamarza krew, a ty natychmiast zamieniasz się w kamień. Neurony lustrzane ludzi, którzy otaczają narcystyczne osobowości, reagują odpowiednio: włączają się psychologiczne mechanizmy obronne i wszystkie uczucia odrętwiają, pozostaje tylko uczucie zaciekłej rywalizacji i pragnienie jak najszybszego opuszczenia tej osoby. I oczywiście trudno jest doświadczyć miłości, czułości, miłosierdzia i jakichkolwiek ciepłych uczuć dla osoby „opancerzonej”. Koło jest zamknięte …
W takim czy innym stopniu większość ludzkości jest dotknięta narcyzmem. Jak osoby o podobnych cechach mogą nauczyć się być blisko? Jak żyć bez muszli, jeśli pod nią jest niesamowita kruchość przed światem - od oceniającego spojrzenia, krytycznego słowa lub własnej fantazji „A co jeśli pomyślą …” - rozpadną się na małe kawałki?
Przejdźmy do biegunowości narcyzmu. Do stylu życia, w którym krytyczne myślenie jest minimalne, gdzie doświadczasz szczęścia i pogodnej radości. To jest błogość. Przeciwieństwem narcystycznej osobowości jest błoga osoba. Błogosławiony przyjmuje otoczenie i wydarzenia jako dar, jako jałmużnę. Wie, jak się trochę radować - daną mu monetą, miską zupy, życzliwym słowem. Błogosławiony ufa światu, wierzy w dobro drugiego. A jeśli drugi jest zły, postrzega tę osobę jako zranioną i potrzebującą miłości …
Błogosławiony jest gotów dać ostatni, jeśli naprawdę tego potrzebujesz. Obok ludzi błogosławionych możesz być sobą, kim jesteś i nie bać się potępienia czy oceny. Ponieważ wiedzą, jak być współczującym. Są bardzo poważni i szanują to, przez co przechodzisz. Obok nich Twoje wewnętrzne dziecko nie musi się chować i być kimś wyjątkowym.
Wychowałam się w dwóch rodzinach: w rodzinie narcystycznej z wymagającymi rodzicami, którzy umieją to robić, którzy chcą, aby dzieci wyrosły na bogów, oraz w rodzinie cioci i wujka, gdzie królowała kreatywność, wolność od krytyki, miłosierdzie. W tym celu uważano ich za niezbyt inteligentnych ludzi. Jak możesz iść i zrobić coś za darmo - pomóż zbudować dom lub wykopać grób ze współczucia, ugotować obiad dla wielu ludzi, bo ktoś głodny może wejść i dać zdjęcie nieznajomej osobie tylko dlatego, że o to poprosił ?
Z własnego doświadczenia wiem, że zaburzenia narcystyczne leczy bezwarunkowa miłość, współczucie, czułość. Ból psychiczny ustępuje w obecności współczującej osoby, która patrzy na ciebie bez krytyki, oceny i oczekiwania wyniku. On po prostu tam jest i wierzy w ciebie. (Współczucie różni się od litości, w litości nie ma wiary w drugiego, że sobie poradzi).
Co się stanie, jeśli wpadniesz w narcystyczny rozłam – zaczniesz dewaluować, krytykować, porównywać lub nie lubić siebie w inny sposób? Spróbuj zatrzymać ten proces na siłę. Wyłącz bezlitosnego krytyka, poproś swojego wewnętrznego Gorgona o przerwę i zrehabilituj się.
Rozgrzej swoje wewnętrzne dziecko. Najprawdopodobniej znajdziesz go skulonego w najdalszym zakątku swojej duszy. Spójrz na niego bez osądu, bez warunków, tak jak na człowieka. Pamiętaj o tych, którzy w dzieciństwie patrzyli na ciebie z miłością. Spójrz na swoje dziecko jego oczami. Ogrzej go ciepłem ludzkich uczuć, nakarm go bezwarunkową miłością. Miłość, która jest równa, jak płomień czułego ognia. Przynosi łaskę i radość. Pozostań w kontakcie ze swoim wewnętrznym dzieckiem tak długo, jak możesz. Zacznij od pięciu do piętnastu minut.
Ta praktyka pozwoli ci nauczyć się kochać siebie bezwarunkowo, kochać, ponieważ jesteś. Za każdym razem będziesz mógł dłużej pozostawać w stanie miłości i samoakceptacji. Stopniowo zauważysz, że im bardziej możesz być zrelaksowany, tym więcej spontaniczności i twórczej inspiracji Cię odwiedzi.
Z biegiem czasu nauczysz się patrzeć na innych bez ciepła. I pewnego dnia zrozumiesz, że twoje serce jest gotowe do otwarcia się na świat, ponieważ jest pełne miłości i łaski. I znowu można marzyć i wierzyć w cud, tak jak potrafią to robić cztero-, pięcioletnie dzieci.
A wokół ciebie zaczną się dziać cuda, bo magia dzieje się tylko tam, gdzie ludzie w nią wierzą. „Według waszej wiary niech wam się to stanie” (Mt 9). Nawiasem mówiąc, kiedy serce się otwiera, bardzo boli. Nie bój się bólu. Płacz, a łzy pomogą ci łatwiej przejść przez etap otwierania serca.
Aby rozmawiać z Bogiem, trzeba porzucić narcyzm, a porzucić narcyzm, wejść w autentyczny (prawdziwy, prawdziwy) kontakt z drugim człowiekiem. Aby rozmawiać z Bogiem, trzeba rozmawiać z Ludzkością.
Zalecana:
Perwersyjny Narcyzm - Głębokie Gardło Wirusa Strachu
Artykuł omawia osoby (każdy z nas zna podobnych), które nazywane są „perwersyjnymi narcyzami”. Jest to doskonała ilustracja infekcji wirusem strachu w głębokim stadium, w którym substancja wirusa wypiera duszę osoby i przejmuje kontrolę nad ciałem, rozprzestrzeniając się dalej na bliskich.
Proste Lekarstwo Na Złe Zachowanie
Jednym z głównych pytań, które zadają mi matki dzieci w różnym wieku, jest „Dlaczego moje dziecko źle się zachowuje?” Ktoś walczy, ktoś gryzie, ktoś krzyczy, ktoś nie jest posłuszny… Jedno i to samo dziecko jest w stanie w jeden dzień odtworzyć całą paletę niepożądanych zachowań .
Dewaluacja A Narcyzm
To są dwie strony medalu, inaczej: „Jestem geniuszem – jestem tępym gównem”. Aby nie trząść się w tę iz powrotem, lepiej od razu przyznać, że jestem obydwoma i tym, co jest pomiędzy. A nawet wtedy i następna jest konsekwencja uogólnienia oceny, czyli jeśli geniusz – to we wszystkim, a jeśli to gówno – to całkowicie i na zawsze.
Narcyzm W Relacjach Osobistych
W tym artykule chciałabym podjąć próbę przybliżenia Wam, drodzy czytelnicy, świata ludzi narcyzów i ich manifestacji w relacjach osobistych. Sam termin „narcyzm” w szerokim tego słowa znaczeniu – każda forma miłości w stosunku do siebie, narcyzm.
Przemoc. Kazirodztwo. - Mam Nadzieję Na Lekarstwo
„…Obudziłem się w nocy, w ciemności i stwierdziłem, że mój ojciec uprawia ze mną seks. Nie pamiętam, jak to się zaczęło i na szczęście nie pamiętam, jak się skończyło. Na sekundę, która pozostała w mojej pamięci, zdałem sobie sprawę z strasznej prawdy i ponownie się wyłączyłem …” Jest prawdopodobne, że część z nich dostała gęsiej skórki po tych słowach… A ktoś krzyknie coś w stylu:
