2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
To są dwie strony medalu, inaczej: „Jestem geniuszem – jestem tępym gównem”. Aby nie trząść się w tę iz powrotem, lepiej od razu przyznać, że jestem obydwoma i tym, co jest pomiędzy. A nawet wtedy i następna jest konsekwencja uogólnienia oceny, czyli jeśli geniusz – to we wszystkim, a jeśli to gówno – to całkowicie i na zawsze. Uogólnienie „wszystko, zawsze, nigdy, wszystko” jest wrogiem odpowiedniej oceny i poczucia własnej wartości. Nieadekwatność to po prostu utrata z oczu miejsca, w którym się dzieje. Bardziej adekwatnie – to jest „tu i teraz jestem super i super, ale tu i teraz robię coś źle”. Dzięki takiemu podejściu możesz się wesprzeć, aby ziemia nie wyleciała spod twoich stóp i możesz znaleźć strefę wzrostu.
Generalizacja następuje głównie z powodu idealizacji niektórych aspektów osobowości i umiejętności oraz dewaluacji innych i bez pytania konkretyzacją „dlaczego tu i teraz jest dla mnie źle, a dlaczego tu i teraz jest dobrze?"
Ostatnio oglądałem film Bykowa „Żyć” (jest jeszcze „Żyć” Sigareva, jeszcze go nie oglądałem), więc morał tego filmu brzmi „jeśli chcesz żyć, popełnisz wszystkie grzechy”, po prostu większość populacji nie znalazła się w takiej sytuacji, a więc dopóki tam nie dotarła, uważa, że „jesteśmy biali i puszyści” i patrzy na innych z tego punktu widzenia. Wszyscy jesteśmy dobrzy, dopóki nie grozi nam niebezpieczeństwo.
Rozpoznanie zarówno Boga, jak i diabła w sobie jest również przydatne, aby po pierwsze można było to kontrolować, oddać swoją naturę do swojej służby, a po drugie nauczyć się być bardziej wybaczającym zarówno sobie, jak i ludziom, co w ogóle życie nie jest okropne. Porównaj, jeśli uwierzę, że jestem wyjątkowym gównem, to na tle wszystkich innych strasznie będę cierpieć i na etapie afektywnym będę bardzo okrutny dla innych, a jeśli uwierzę, że jestem święty, będę zły na niedoskonałość innych i zranienie od tego, że ktoś wskazuje na belkę w moim oku. Zarówno w pierwszym, jak i drugim przypadku będę cierpieć z powodu poczucia winy i wstydu i unikać ich, unikając siebie, życia i ludzi. Ani jedno, ani drugie nie przynosi w rezultacie szczególnej radości. Oba prowadzą do samotności i depresji.
Ty i ja jesteśmy z tej samej krwi, ja i ty. Prawo dżungli.
Zalecana:
Dewaluacja Kobiecości, Czyli Jak Znaleźć Porządnego Mężczyznę?
W tym artykule opiszę jeden z najczęstszych, moim zdaniem, powodów nieakceptowania swojej płci, a mianowicie: emocjonalną decyzję dzieci o byciu dzieckiem płci przeciwnej. Znam przypadki, kiedy chłopak zdecydował, że chce być lepszą dziewczyną i nie chciał być już chłopcem, ale chciał być dziewczynką, jednak ze względu na dość rozpowszechniony w naszym społeczeństwie szowinistyczny stosunek do kobiet, opiszę Sytuacja jak szowinistyczna postawa ojca wpłynęła na całe dalsze
Dlaczego Schizoidalna Dewaluacja? Schizoid Z Narcystyczną Kompensacją
W rzeczywistości ten temat jest dość złożony, głęboki i nieco zagmatwany. Wśród psychologów powszechnie przyjmuje się, że nie ma narcyza jako takiego bez schizoidalnego podłoża. Co to w uproszczeniu oznacza? Jeśli matka przez 2-3 lata jest podniecona emocjonalnie i traktuje swoje dziecko z całym ciepłem, to w wieku 3 lat nie może stać się emocjonalnie zimna i dewaluowana, potraktuj dziecko jako przedmiot zaspokojenia własnych potrzeb.
Jestem Bezwartościową Osobą. Dewaluacja Siebie: Jak Przestać Się Załamywać
Zdolność do dewaluacji czegoś - nas samych, innych, własnych i cudzych działań, wyników, osiągnięć - to rodzaj psychologicznej obrony, której używamy, aby zatrzymać się w różnych złożonych doświadczeniach, z którymi możemy się zmierzyć. Ogólnie rzecz biorąc, każda obrona psychologiczna ma na celu zatrzymanie pewnego rodzaju rzeczywistego doświadczenia, ponieważ psychika uważa je za szkodzące jej integralności.
Dewaluacja Przez Narcystycznego Klienta
Publikuję mój stary, ale nie tracący na aktualności artykuł o pracy z klientem z narcystyczną dynamiką. Do napisania notatki zainspirowało mnie pytanie kolegi o to, jak pracować z narcystycznym klientem i jak wytrzymać dewaluację. Podzielę się moim doświadczeniem i refleksjami.
Dewaluacja Jako Obrona Przed Strachem Przed Porzuceniem
Lęk przed porzuceniem rodzi się z rozpaczy w obliczu niemożności kontrolowania przyszłości i wpływania na działania naszego partnera, co uważamy za istotne dla nas samych. Tak, naprawdę nie możemy kontrolować przyszłości, ale możemy kontrolować nasze emocje i działania w teraźniejszości.
