2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Rodzice dają dziecku podstawowe poczucie bezwarunkowej miłości. Od chwili, gdy wzięli w ramiona małego krzyczącego człowieka. Jeszcze nic nie zrobił, w żaden sposób nie zasłużył na tę miłość, ale już jest kochany. Miłość rośnie wraz z osobą, staje się czymś więcej. Ale, jak mówią, ilość nie jest tak ważna jak jakość. Wraz z wiekiem postawy rodzicielskie, koncepcje i zasady rodziny, oczekiwania i rozczarowania przenoszą się na dziecko. A teraz miłość z serca przechodzi do głowy, staje się ekwiwalentem pochwały i obrazem osiągnięcia.
A potem do psychoterapeuty przychodzi dorosły i mówi (na przykład) – nie mogę zbudować związku, co jest ze mną nie tak? A jeśli chodzi o miłość i samoakceptację, okazuje się, że przed takim zadaniem człowiek nigdy nie stanął. Następnie uparcie próbuje kochać i akceptować kogoś innego. I albo nie może tego zrobić, albo nie otrzymuje odpowiedzi. A zawiedziony idzie szukać nowego tematu do budowania relacji. To, czego nigdy nie próbował zrobić, to zbudować relację z samym sobą. Już szykuję się na pierwszą randkę, wieczne „co mam zrobić?” i „co oni o mnie pomyślą?”
Nie jest emocjonalnie w sobie, jest w innej osobie. Jego prośba dotyczy tego, co powinienem/nie robić, aby druga osoba zareagowała na mnie w określony sposób. To sformułowanie jest początkowo skazane na niepowodzenie i niezadowolenie. Bo człowiek ocenia siebie poprzez swoje doświadczenie, podkreśla swoje pozytywne i negatywne strony, tworzy wyidealizowany obraz siebie (w jego oczach) i stara się mu odpowiadać - ukryć zło i pokazać dobro.
Z tą strategią wiążą się dwa główne problemy:
1. Nie wie, czy jego poglądy na dobro i zło pokrywają się z poglądami innej osoby i
2. nie będzie mógł grać tej roli w nieskończoność, prędzej czy później „staje się sobą” ze wszystkimi jego plusami i minusami.
I tak w pierwszym punkcie załamuje się połowa dat. Facet próbuje pokazać się jako brutalny macho, a dziewczyna skromnie milczy i myśli, jak jak najszybciej odejść. To nie jest jej wizerunek. I nigdy się nie dowie, że jest bardzo oczytany i kocha Kafkę (tak jak ona), bo nie będą już mieli drugiej randki. Dziewczyna, której ojciec powiedział kiedyś, że faceci nie lubią zbyt mądrych, chowa trzy swoje dyplomy, klaszcze z przedłużonymi rzęsami i pilnie wzdycha i sapnie słuchając młodzieńca, a on szuka partnerki, z którą powinien być zainteresowana i jest już zmęczona jej grami. A w drugim punkcie reszta się załamuje. Jeśli dziewczyna naprawdę szukała macho, będzie zachwycona. Pierwszy raz. Ale czas minie, a on zacznie zapominać o napinaniu mięśni i pytaniu o ostatnią książkę, którą przeczytała, najwyraźniej nie spodziewając się, że w latach szkolnych była to „Zbrodnia i kara” w podręczniku opowiadania. A facet, który szukał uroczego, pięknego, naiwnego głupca, prędzej czy później otrzyma od niej cytat od Nietzschego albo zobaczy, jak naprawia komputer i zorientuje się, że gdzieś był haczyk.
A jaki jest wynik końcowy? Zmarnowany czas, emocje są negatywne, relacje nie są takie same. Może powinieneś zatrzymać się i pomyśleć – co było nie tak w KAŻDYM związku i zrozumieć, że to Ty sam? A potem zbuduj relację z samym sobą. Kochaj siebie, zaakceptuj. W końcu tylko ucząc się tego, możesz naprawdę pokochać drugą osobę. Nie szukam zbawiciela, który zatka dziury w twojej samoocenie, ale pełnoprawnej osoby, godnej i zdolnej cię szanować. Taki jaki jesteś. Oczywiście nie wystarczy stanąć przed lustrem i powiedzieć „Teraz kocham siebie”. To długa i bardzo trudna podróż. I każdy ma swoje. Ale po osiągnięciu celu wszyscy rozumieją, że było warto.
Zalecana:
Poczucie Własnej Wartości I Poczucie Własnej Wartości
Podnieś samoocenę, popraw. To wyrażenie pojawia się tak często. Czym jest samoocena? Co to znaczy wychowywać? Czy zadałeś sobie to pytanie? Może tak. Tutaj wszystko wydaje się jasne. Spróbujmy przyjrzeć się bliżej. Więc, poczucie własnej wartości … Reprezentacja i stosunek do siebie, uczucia przeżywane w stosunku do siebie.
Poczucie Własnej Wartości VS Poczucie Własnej Wartości
⭐ W najpopularniejszym modelu wychowania od dzieciństwa uczy się nas, że o naszej wartości decydują inni ludzie, w zależności od naszego zachowania i zgodności z oczekiwaniami innych ludzi. Wygodnym modelem jest zrobienie z dziecka przedmiotu już od kołyski, prawda?
Od Poczucia Własnej Wartości Do Poczucia Własnej Wartości
Codziennie spotykam się z moim wewnętrznym ewaluatorem. Okazuję sobie miłość, okazuję wymaganie. Każdego dnia przyjmuję pewne cechy mojej duszy, a innych odpycham i stale oceniam, oceniam … Przez długi czas myślałem, że niska samoocena jest przejawem jakiegoś niedostatku.
O Związkach I Miłości Własnej. Warsztat Samopomocy. (Część 3)
Każda osoba ma w sobie wewnętrzne dziecko i wewnętrznego rodzica. Powstają stopniowo z własnych doświadczeń, przeżyć, wydarzeń i obrazów innych ludzi. Wewnętrzny dorosły jest zbiorowym obrazem wszystkich ważnych dorosłych w życiu danej osoby.
O Związkach I Miłości Własnej. Część 2
Każda osoba ma w sobie wewnętrzne dziecko i wewnętrznego rodzica. Powstają stopniowo z własnych doświadczeń, przeżyć, wydarzeń i obrazów innych ludzi. Wewnętrzny dorosły jest zbiorowym obrazem wszystkich ważnych dorosłych w życiu danej osoby.