2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dziś grupa psychoterapeutów dyskutowała na temat operacji wojskowych na terytorium Ukrainy. Temat jest złożony, smutny, smutny i bolesny. Szczególnie dla osób, których bliscy mieszkają w strefie ATO. Kolega mówi, że dzwoni do krewnych do Odessy, potem przeczeka, a potem zobaczymy, co się stanie. No lub zacznij życie od nowa w innym mieście. Oni się sprzeciwiają. Cóż, to zrozumiałe, mają tam całe życie, mają jeszcze pracę, dom… i nadzieję na najlepsze…
A jeśli spojrzeć rzeczywistości w oczy, ataki terrorystyczne zdarzają się regularnie również w Odessie. I my też na to przymykamy oczy, udajemy, że nic się nie dzieje.
I nie chcemy tego zauważyć z jednego prostego powodu – wtedy będziemy musieli podjąć decyzję. A decyzja jest bardzo trudna. Albo pojedź gdzieś, albo zostań tutaj iz bólem w sercu patrz, jak bombardowane są nasze ukochane miasta, nasi rodacy. A jeśli odejdziesz, to gdzie iz kim. Oczywiście jest inna możliwość – wziąć czynny udział w tym wydarzeniu, ale wśród moich kolegów nie było wolontariuszy. I to też jest wybór.
I tutaj mamy do czynienia z najsilniejszymi uczuciami. Pierwszy to strach. Strach przed tak namacalnie bliskim zbliżaniem się śmierci i nie pytać, kto jest gotowy, by dziś za nią pójść. Ona sama decyduje, kto ma jechać. To przeraża. Tracimy kontrolę nad naszym życiem. Tracimy zwykłą stabilność (nawet jeśli była raczej iluzoryczna). Strach graniczący z przerażeniem.
Mamy do czynienia z poczuciem winy wobec bliskich i bliskich, którzy znajdują się w trudniejszej sytuacji niż my sami. Z uczuciem złości, gdy nie są gotowi lub nie chcą przyjąć naszej pomocy. Z poczuciem bezsilności, kiedy pozwalamy im dokonać wyboru… I z uczuciem urazy, nienawiści i wściekłości wobec sytuacji, wobec tych, którzy ją stworzyli.
I oczywiście nadzieja. Mam nadzieję, że niedługo wszystko się skończy…
Więc o to mi chodzi… Nie bój się rozmawiać o swoich uczuciach na temat tego, co dzieje się z bliskimi. Jeśli są w strefie ATO i nie chcą tam wychodzić, po prostu powiedz, że ich kochasz i martwisz się o nich. I daj im swobodę dokonywania własnych wyborów.
Po podzieleniu się z bliskimi swoimi trudnymi doświadczeniami, rozmowie o tym, co jest najbardziej przerażające, odczuwasz znacznie mniej niepokoju. Bo jeśli nie mówisz o problemie, nie oznacza to, że nie istnieje, nie oznacza to, że nie powoduje niepokoju w twojej duszy. Ale kiedy ten niepokój nie jest zróżnicowany, jest znacznie bardziej toksyczny niż zrozumienie każdego indywidualnego strachu.
Zalecana:
Oziębłość. O Czym Kobiety Milczą
Oziębłość - spadek libido, oziębłość seksualna, niemożność doznania orgazmu - taką definicję oziębłości podaje przewodnik psychologiczny. Według statystyk lekarzy i seksuologów jest to dość powszechne zjawisko. Ten temat nie jest akceptowany i dyskutowanie ze znajomymi jest niewygodne.
Pięć Powodów, Dla Których Wszyscy Powinniśmy Nauczyć Się „nic”
Pomysł, że „nicnierobienie” jest umiejętnością, której należy się nauczyć, może początkowo być zagadkowy. Żadnych głupców, jedyne pytanie to przestać cokolwiek robić? Ale łatwo powiedzieć – niełatwo zrobić. Od dawna wiadomo – od czasów Buddy – że „działanie” może być nieodpartym pragnieniem, uzależnieniem, uzależnieniem, uzależnieniem, którego nie uznajemy za takie tylko dlatego, że społeczeństwo nas do tego zachęca.
Owce I Wilki: Czyli Jak Narcyzi, Socjopaci I Psychopaci Próbują Zmienić Cię W Posłuszne Stado
Osoby destrukcyjne – nosiciele złośliwego narcyzmu, psychopatii i cech antyspołecznych – często wykazują niewłaściwe zachowania w związkach, w efekcie wyzyskując, poniżając i obrażając swoich partnerów lub partnerów, rodzinę i przyjaciół. Używają różnych rozpraszających manewrów mających na celu dezinformację ofiary i przeniesienie odpowiedzialności za to, co się dzieje.
Dlaczego Się Wstydzą Lub Co Się Dzieje W Tym, Który Się Wstydzi? Refleksja Artykułu
Wstyd to długotrwały temat. Ale zawsze są dwie strony do wstydu. Najpierw wszyscy o niej mówią - to ta, która się wstydzi. Drugi to w rzeczywistości sprawca – ten, który robi to straszne, ten, który zawstydza. Który z nich jest najbardziej nieszczęśliwy?
O Czym Nastolatki Milczą… Część 2: że Nie Chcą żyć
Co roku odradza się problem ryzyka samobójczego wśród młodzieży. 90% aktów samobójczych wiąże się ze zwróceniem na siebie uwagi . Dlatego niezwykle ważne jest prowadzenie wczesnej profilaktyki, aby zminimalizować ryzyko samobójstwa wśród młodzieży.
