2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wielu boi się swoich sprzecznych uczuć wobec bliskich.
Właśnie teraz była miłość, czułość rozlała się po ciele, a za chwilę nie ma już siły: wszystko w zachowaniu człowieka doprowadza do furii, wydaje się, że nienawidzisz całym sercem. Przebieg z jednej skrajności w drugą sięga kilku minut: staje się niezrozumiałe, czy jest to ukochana osoba, dlaczego siła irytacji, nienawiści, bólu, zmęczenia jest tak wielka. Dlaczego w takich sytuacjach reagujemy spokojniej na obcych, podczas gdy bliscy mają to w pełni.
Powszechna sytuacja?
Ja bardzo.
Raz też bardzo się bałam tej emocjonalnej huśtawki, czasami popadając w poczucie własnej zła.
Jaką jestem matką, jeśli krzyczę na dzieci.
Co za córka, jeśli nie mogę znieść długotrwałej komunikacji z rodzicami.
Co za żona, jeśli od czasu do czasu pojawiają się myśli o rozstaniu.
Ulga przyszła, kiedy zrozumiałem naturę doświadczeń.
Uczucia zawsze są napędzane przez związek, a emocje zawsze są napędzane przez sytuację.
Złościmy się, obrażamy, boimy się obok bliskich, a te emocje wynikają z konkretnej sytuacji. Ponieważ obiektywnie spędzamy więcej czasu z bliskimi, sytuacje są bardzo różne, zakres emocji jest najszerszy.
Emocje są generowane przez sytuację i sygnalizują nam, że dzieje się coś, czego nie możemy znieść. Są „tu i teraz”, zmienne, krótkotrwałe, często bardzo powierzchowne. Warto o nich mówić, przywiązując je do sytuacji, a nie do osoby. Mówienie o tym, czego teraz doświadczasz, podkreślanie, że to wcale nie anuluje, nie umniejsza naszego związku z osobą.
Tak, możesz być jednocześnie zły i kochać.
Nie rozumiej, ale nie dewaluuj opinii innych.
W przeciwieństwie do emocji uczucia są stabilne. Są kierowane, rozwijają się w czasie, należą do relacji i nie są niszczone „tu i teraz”. Możemy przeżywać różne emocje, ale to nie znaczy, że dewaluujemy całe dobro, które wciąż pozostaje w ukochanej osobie, w naszej wspólnej z nim historii.
To wielki mit, że w bliskich związkach zawsze jest sielanka i miłość, wszystko jest łatwe i gładkie.
Tak się złożyło, że najwięcej emocji „dostają” krewni i przyjaciele. Różne. Nikt nie może być uprzejmy, akceptujący, cierpliwy bez przerwy. Każda ma swoje ciemne strony, granice możliwości i niemożliwości. Gromadzić emocje, znosić, powstrzymywać, to stopniowo niszczyć związek, a tym samym uczucia, które do nich należą.
Nie ma dobrego związku, w którym przynajmniej jeden z nich jest zły.
Zalecana:
Jak Są Powiązane Jedzenie I Uczucia? Surowość Ciała Jest Ceną Za Lekkość Duszy. Przykład Pracy Z Nadwagą
Kiedy nasze ciało potrzebuje jedzenia, sygnalizuje nam to uczuciem głodu. Ale często jemy, gdy nie ma prawdziwego głodu. I zwiększamy naszą wagę, czasami do niesamowitych rozmiarów. Po co? Surowość ciała jest ceną za lekkość duszy. Dla wielu osób pod wpływem stresu naturalną reakcją fizjologiczną jest jedzenie.
Uczucia, Które Zabijają Bliskie Związki
Nie da się odciąć jakiegoś „kawałka” własnej osobowości bez naruszenia równowagi ludzkiego ciała. Nie da się przeżyć całego życia na biało bez spotkania z ciemnymi stronami. Prędzej czy później to spotkanie się odbędzie. Zostanie zaskoczona i przygotowanie się do tego będzie prawie niemożliwe.
Emocjonalne = Nietrzymanie Moczu? Jak „poprawnie” Wyrażać Uczucia W Rodzinie?
Dialog z klientem: - Nie mamy problemu z wyrażaniem uczuć. Kiedy mam coś do powiedzenia mężowi, zawsze mówię - A jak on na to reaguje? - On też mi wszystko wyraża… Dlatego mamy ciągłe skandale. Różne rodziny inaczej traktują swoje uczucia.
Uczucia Współczucia W Związkach
Ból w związku czy związek bez bólu? Jak to się naprawdę dzieje w życiu? Czy nam się to podoba, czy nie, ból jest częstym gościem w prawie każdym związku. Zaakceptowanie tego, że oboje odczuwacie ból, jest pierwszym krokiem do zmiany wektora waszej relacji z konfrontacji na intymność.
W Związkach Chcemy Powtórzyć Uczucia, Których Doświadczyliśmy W Dzieciństwie
Rola relacji w życiu człowieka Istnieje powszechne przekonanie, że relacje są integralną częścią naszego życia, ponieważ z natury jesteśmy istotami społecznymi. W szkole uczono nas, że potrzeba związku jest wrodzona genetycznie. A różnego rodzaju nieporozumienia, które mają potrzebę samotności lub pustelni, są przez psychiatrów interpretowane jako nieadekwatne:
