USUWANIE. BIURO LUB PILOT: MĄKA DO WYBORU PO SAMOIZOLACJI OD KORONAWIRUSA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Zdalnie lub w biurze. Samoizolacja od koronawirusa dla wielu pracujących obywateli okazała się drzwiami do nowego świata pracy zdalnej, „pracy zdalnej”. Nie wszyscy do tego dążyli, nie wszyscy o tym marzyli, ale w rzeczywistości próbowali i smakowali. W organizacjach, w których można było skutecznie nawiązać pracę, kierownictwo pokusiło się o utrzymanie tego formatu interakcji nawet po recesji pandemii. Eliminując powierzchnię biurową, a tym samym zmniejszając koszty i zwiększając zyski. Stąd część pracowników otrzymała bezpośrednią propozycję: zdecydować, jak chcą pracować od 1 czerwca 2020 r.: wrócić z powrotem do biur, lub kontynuować w trybie „zdalnym”. A wielu z tych, którzy doświadczyli „zawrotu głowy od sukcesu na odległość, gdy jesteś panem swojego życia”, pokusiło się o wybranie tej drugiej opcji. Na szczęście z powodzeniem łączy rodzinę, sofę, telewizor, lodówkę, oszczędzając czas na logistykę przed pracą, a nawet możliwość potajemnego odebrania dodatkowej pracy szefowi. Lub nawet załóż własną firmę.

Nie będąc w ogóle konserwatywnym i wstecznym, opowiadając się za postępem i informatyzacją jako psycholog, nadal chcę uczciwie informować moich czytelników o bardzo poważnych konsekwencjach systematycznej pracy w trybie zdalnym. Może to pomoże komuś w podjęciu bardziej świadomej decyzji. Lub pokaże ci, jak właściwie zorganizować swoje życie w trybie „zdalnym”, aby zminimalizować niektóre z jego negatywnych niuansów. Obserwacji tych dokonali psychologowie w tych rozwiniętych krajach świata, gdzie „cyfrowi nomadzi” dzięki internetowi od ponad dekady podróżują po miastach i miasteczkach. A niektórzy z nich już wytarli poważne psychologiczne „modzele” ze swojego siodła komputerowego. Czas, aby Rosjanie zrozumieli ten temat.

Analizując światowe doświadczenia i moją praktykę jako psychologa, dzielę się:

Dziesięć wad pracy w trybie zdalnym, o których warto wiedzieć:

1) Brak konkurencji prowadzi do utraty wyników osobistych … Zespół to zawsze jawna lub ukryta walka, która wypycha się ze strefy komfortu i zmusza do rozwoju. Opuszczając zespół na lata samoizolacji, człowiek stopniowo spowalnia tempo swojego rozwoju zawodowego. Co więcej, dla samej jednostki dzieje się to niepostrzeżenie, ponieważ nie ma punktów odniesienia, nie ma możliwości samokrytycznego porównania z innymi. Dlatego propozycja kierownictwa, aby zwolnić pracownika, który zwolnił w stosunku do innych, ale nie zrealizował tego na czas, pojawia się niespodziewanie i nieprzyjemnie.

2. Brak kontroli prowadzi do osobistej degradacji. Choć jesteśmy dumni z naszej wysokiej samodyscypliny, większość ludzi potrzebuje zewnętrznej presji lub zagrożenia, aby stale się mobilizować. Szefowie są właśnie tym, czego potrzebujesz. Zawsze "zajęła stanowisko niezasłużenie i nic nie rozumie", jednak zachęca nas do dobrej kondycji, a za to "Dziękuję!"

Zanik systemowej kontroli zaczyna również systematycznie niszczyć człowieka.

I stopniowo zaczyna być niegrzeczny, niegrzeczny, robić coś „niedbale”, stać się samolubnym, uważać się za najmądrzejszego, nasycać się pewnością, że wszyscy wokół niego polegają na nim i płacą mu czarną niewdzięcznością itp. Następnie wchodzi w tryb wiecznego samousprawiedliwienia, po czym osobista degradacja zaczyna wpływać na jego funkcje i wyniki pracy. W rezultacie - zwolnienie, spadek dochodów, skandale w rodzinie, alkohol i depresja. Najsmutniejsze jest to, że dzieje się to również niepostrzeżenie, ponieważ krytyka ze strony członków rodziny zwykle nie jest odpowiednio postrzegana, po prostu przestają komunikować się z krytykującymi przyjaciółmi. I tylko liniowe przywództwo, jak irytująca mucha, sprawia, że przynajmniej czasami wzdryga się i coś poprawia.

3. Brak sztywnego harmonogramu życia pogarsza zdrowie fizyczne. Przy całej początkowej skłonności „jak zwykle mieszkać i pracować zdalnie” tylko 10% ludzi to otrzymuje. Większość stopniowo odpręża się i zmienia swój plan życia w kierunku „wakacji”: wstajemy późno, w nocy kładziemy się głęboko spać, przejadamy się, nie śpimy wystarczająco, nie wychodzimy na zewnątrz, brak ruchu itp. Logiczną konsekwencją niewłaściwie zorganizowanej „oddalenia”: depresja, zaburzenia lękowe psychiki, otyłość, cukrzyca, choroby skóry, osteochondroza, reumatyzm, artretyzm i artroza, hemoroidy, zapalenie spojówek, astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli, nieżyt nosa i zatok, wysokie ciśnienie krwi, dna moczanowa i inne "zachwyty". Średnia kumulacja problemów zdrowotnych wynosi około trzech lat.

4. Brak komunikacji na żywo pogarsza zdrowie psychiczne. Psychika ludzka jest „zaostrzona” do komunikacji, ponieważ cały nasz rozwój osobisty zawsze następuje jako reakcja na ten zewnętrzny bodziec, którym dla nas zawsze są żywi ludzie. Ich nieprzewidywalność czy wręcz niewygodę dla nas sprawia, że mózg pracuje z ogromnym stresem: kalkulować scenariusze rozwoju zdarzeń, przeprowadzać sam audyt, identyfikować nasze braki i kompensować je czymś innym itp. Ale tylko ciągły rozwój nie tylko sprawia, że człowiek jest interesujący dla otaczających go osób, ale także chroni go przed niezauważalnym wiekiem lub zmianami osobistymi, które stopniowo negatywnie wpływają na jego psychikę.

Aby pozostać sobą, musisz regularnie się aktualizować.

Brak systemowej komunikacji na żywo z różnymi ludźmi, zwłaszcza z nieznajomymi, najpierw obniża nasze zdolności poznawcze, a następnie pogarsza kontakt z bliskimi, rodziną. Paradoksalne, ale prawdziwe:

Komunikując się tylko z bliskimi ludźmi, człowiek ryzykuje stopniowe oddalanie się od nich i stanie się dla nich „obcym”.

Nawet jeśli nie w takim potworze jak w słynnej sadze filmów science fiction, ale nie mniej osobiście nieprzyjemnym. Schemat: „na początku byłem wesołym informatykiem - potem poszedłem do pracy„ zdalnie”- potem wierzyłem w astrologię, światowy spisek i kosmitów - potem zacząłem sztywno narzucać swoje poglądy na życie i konflikt ze wszystkimi - potem to stał się całkowicie niemożliwy do komunikowania się i życia z nim - wtedy psychiatra i leki przeciwdepresyjne”, od dawna ma znaczenie dla wielu milionów ludzi. Nie spiesz się, aby do niej dołączyć. Koszt wyjścia jest tysiące razy droższy niż wejście.

5. Odmowa kariery i ważnych społecznie celów. Brak stałej komunikacji na żywo stopniowo wyprowadza osobę z ram swojej pracy lub innego kolektywu. Przestaje być „kolegą”, zamieniając się w „ludzką aplikację”, „ludzką funkcję” czy nawet „służbę”. To znacznie zmniejsza szanse danej osoby na awans zawodowy w jego systemie. W końcu, szczerze mówiąc, to:

Sukces w karierze 50% zależy od osobistej znajomości z kierownictwem, 30% od temperamentu i aktywności danej osoby, tylko 20% od wyników zawodowych.

A gdy nie ma możliwości osobistego i częstego komunikowania się z kierownictwem i udowadniania swojej aktywności, szanse na wspinanie się po drabinie stanowisk zmniejszają się pięciokrotnie.

Bez przebywania w miejscu pracy tracisz również szanse na stworzenie własnego biznesu. W końcu statystyki pokazują, że udane start-upy zwykle zaczynają się jako logiczna kontynuacja dotychczasowej pracy i właśnie w jej trakcie. „Remote” w tym sensie jest trochę jak pobocze: można na nim wygodnie stanąć, ale kiepsko się po nim poruszać!

Nie ma znaczenia, kto zepchnął Cię na margines życia:

okoliczności życiowe lub Twoja własna decyzja.

Ważne jest, abyś był już na uboczu, a inni dążą do swoich celów.

Krawężnik może i jest dobrze rozwinięty, ale nadal nie jest autostradą.

Wypadając z kariery, „pracownicy zdalni” stopniowo tracą inne ważne społecznie cele: stać się wielkim przywódcą, ekspertem i szanowaną osobą publiczną, naukowcem, zastępcą, osobą polityczną lub publiczną, przejść do historii itp. W rezultacie jest praca i pieniądze, ale nie ma szczęścia! A życie leci jak samochody - obok tego stojącego na poboczu!

6. Usunięcie jednego z małżonków zwiększa liczbę konfliktów domowych. Większość pracujących mężczyzn i kobiet ma rodziny. Kiedy ktoś jest w pracy zdalnej, ktoś jest na żywo, to nieuchronnie prowadzi do tego, że jego harmonogramy życia zaczynają się znacznie różnić. Stąd wiele konfliktów na różne tematy: kto przyprowadza dzieci do szkół i przedszkoli; kto gotuje obiady i kolacje, sprząta i robi pranie, idzie do sklepu spożywczego; jak spędzać wolne wieczory; który wieczorem jest pełen energii i gotowy na seks, a który jest już zmęczony w ciągu dnia; kto może do kogo dzwonić w godzinach pracy itp. Jeśli mąż jest w domu i nie pomaga żonie w pracach domowych, nie mając usprawiedliwienia w postaci odwiedzin w pracy, powoduje uczciwą krytykę itp. Ale ponieważ „oddalony” mężczyzna nadal czuje, że pracuje, może próbować opierać się i unikać pomocy współmałżonka. A według męża żona, która przeszła do „pracy zdalnej”, jest pozbawiona moralnego prawa do proszenia o pomoc w sprawach domowych, ponieważ „cały dzień odpoczywa w domu”. Tutaj małżonkowie kłócą się częściej!

7. Zmniejsza się wzajemne zainteresowanie i szacunek małżonków. Jeśli przejście do „pracy zdalnej” i zmniejszenie szans na karierę i uznanie społeczne nie są

kompensowane znacznym wzrostem dochodów rodziny (wypoczynek, urlop, swoboda poruszania się itp.), stopniowo obniża to wartość męża/żony w oczach drugiej połowy. Kiedy garnitur biznesowy zastępuje się ciepłymi kapciami i rajstopami z polaru, aura i charyzma małżonka z biegiem lat bledną, ale wzrasta zainteresowanie innymi przedstawicielami płci przeciwnej. Stąd niedaleko od zdrady i rozwodu.

8. Mogą wystąpić spory o to, gdzie mieszkać. W wielu rodzinach zatrudniających „zdalnych” pracowników kusząca jest wyprowadzka z miasta na wieś. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn. Kobiety zazwyczaj są temu przeciwne, ponieważ infrastruktura socjalna dla dzieci jest dla nich bardzo ważna: przedszkola, ośrodki rozwoju, szkoły, siłownie, przychodnie, szpitale, poradnie przedporodowe, sklepy, kawiarnie itp. Stąd w rodzinach powstają poważne spory i urazy.

9. Zmniejszony kontakt społeczny z rodzicami może mieć wpływ na dzieci. Kiedy „pracownicy zdalni” stopniowo zawężają krąg ich komunikacji na żywo, jeśli nie rekompensują tego aktywnymi zainteresowaniami zewnętrznymi (muzea, teatry itp.) I jasnymi hobby (narciarstwo alpejskie, nurkowanie, wspinaczka górska, jazda na rowerze itp.) obraz samotności dorosłe życie wpływa na dzieci, osłabiając ich umiejętności komunikacyjne. Może to spowodować izolację dzieci, uniemożliwić im przystosowanie się w zespole i zrobienie kariery. Zawężenie więzi rodzicielskich może również dodatkowo zmniejszyć zdolność dzieci do radzenia sobie ze swoim życiem.

10. Samotnym mężczyznom i kobietom trudniej jest zorganizować życie osobiste. Randki w pracy dają obecnie około 30% małżeństw. Kolejne 30% to znajomi w tym ogólnym kręgu znajomych, w którym również często przechodzą przez pracę. Tym, którzy pracują zdalnie, trudniej jest się poznać: wystarczy internet, siłownia, kurorty i losowe okazje. Ogólnie rzecz biorąc, przed pracą zdalną lepiej jest najpierw utworzyć rodzinę: wtedy będzie to trudne.

Właściwie to wszystko. Wymieniłem tylko najjaśniejsze i najbardziej oczywiste wady trybu zdalnego. Ważne jest, aby zrozumieć, że każda osoba ma swoją własną „rezerwę mocy”, swoją pozytywną bezwładność ruchu przez życie. Jeśli osoba po przejściu do „pracy zdalnej” nie dokłada szczególnych starań, aby nie spowolnić tempa swojego rozwoju osobistego i zawodowego, to niestety może najpierw stanąć w obliczu stagnacji i depresji, a następnie utraty pracy i standardy życia. A tam już niedługo utrata rodziny. W sumie:

Telepraca może stać się telepracą.

Życie na odległość może prowadzić do dystansu od życia.

Oczywiście wycofanie się z życia nie jest równoznaczne z odejściem od życia, jednak może też mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje, które opisałem.

Niemniej jednak wcale nie jestem przeciwny „usunięciu”! Jako psycholog sprzeciwiam się jedynie „kapeluszom” i brakowi realizmu w planowaniu swojego życia. Przeciw powtarzaniu w życiu błędów innych ludzi. Jeśli dana osoba ma żelazną siłę woli, zdolność kontrolowania swojego rozwoju osobistego i zawodowego, umiejętność umiejętnego łączenia pracy i wypoczynku, znajdowania kompromisów w rodzinie - szczerze życzę powodzenia w trybie „zdalnym”. Odniosą sukces!

Podobał Ci się artykuł „Remote or Office”? Czekam na Wasze polubienia i komentarze!