2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często spotykam się z oporem klientów, aby napisać listę tego, czego naprawdę chcą. Dlatego wielu osobom spodobało się to ćwiczenie.
Dziś chcę wam zaproponować jeszcze jedno ćwiczenie
- Najpierw wykonaj ćwiczenie „Nie kocham”.
- Jakie emocje odczuwasz, gdy myślisz o czymś, co Cię denerwuje?
- Oceń swoje uczucia w skali 0-10.
- Narysuj pojazd, który łatwo i szybko „odjedzie” do upragnionego celu. Może to być powóz, samochód, balon itp.
- Aby ruch do celu był łatwy i szybki, uwolnij się od balastu!
- Narysuj, jak po drodze wyrzucasz ze swojego życia wszystko, czego nie kochasz.
- Ponownie przeanalizuj i oceń swoje uczucia.
- Co się zmieniło w twoim nastroju?
- Masz poczucie wolności?
- Czy ilość energii wzrosła?
Mój dzień pracy na Skype zaczyna się o godzinie 8, a czasem nawet o 7 rano
I to jest mój świadomy wybór. Moje klientki wiedzą, że o każdej porze dnia mam makijaż i czystą głowę, bo łatwo budzę się o szóstej.
A teraz mogę sobie pozwolić na rezygnację z pracy w biurze w dni powszednie wieczorami, w centrum miasta!
Jeśli klienci mieszkający w Petersburgu nie są gotowi przyjść na konsultację w weekend lub pracować na Skype, zaakceptuję ich pragnienie z szacunkiem nie tylko do nich, ale także do siebie.
Dokładnie 2 lata temu zrezygnowałem ze stanowiska kierownika Działu Szkolenia i Rozwoju Kadr w największej agencji nieruchomości w Petersburgu i obwodzie leningradzkim.
To był mój świadomy wybór!
Szanowany przeze mnie właściciel firmy dokładnie od czterech godzin stara się zrozumieć powód mojego wyjazdu. Aleksander Semenowicz nie mógł uwierzyć, że pracownik, który przychodzi do pracy podczas radioterapii, odmawia jej w okresie stabilizacji choroby, z dobrym zdrowiem.
Chodzi o to, że zapoznawszy się ze Śmiercią, spotkałem ją dosłownie oko w oko. Zacząłem bardziej doceniać Życie! Najcenniejszą rzeczą, jaką mamy, jest czas!
Kiedy codziennie chodziłem do pracy na 1,5 godziny w jedną stronę, ta piosenka wydawała mi się tym, czego można było tylko sobie życzyć!
Znalazłem dość ciekawą pracę jako dyrektor ds. rozwoju biznesu, gdzie mój całkowity czas podróży pod ziemią zaczął wynosić 30 minut dziennie, ale dwa miesiące później zdałem sobie sprawę, że stać mnie na większą wolność od znienawidzonego „metra” i całkowicie przerzuciłem się na prywatną praktykę.
Teraz mogę zaplanować swój czas tak, aby rano i wieczorem, z rzadkimi wyjątkami, pracowałem tylko przez Skype.
Praca w biurze oddalonym od miejsca zamieszkania, czyli w centrum Petersburga, możliwa jest tylko w środku dnia w dni powszednie lub w weekendy.
Mogę nie stać w zatłoczonych pojazdach lub w strasznych korkach!
Wyrzucając wszystko, co dla mnie trudne i nieprzyjemne, zyskałem prawdziwą wolność i zacząłem zarabiać znacznie więcej!
Zalecana:
Jak Pozbyć Się Niepotrzebnych Myśli, Emocji?
Czas ma niesamowite właściwości: w dzieciństwie, kiedy tak bardzo chcesz dorosnąć i wszystko robić samemu, wywalczywszy kawałek władzy od rodziców, rozciąga się jak roztopiony w słońcu karmel. I nie możesz się doczekać upragnionej dorosłości.
Jak Przezwyciężyć Wstyd? Jak Pozbyć Się Wstydu
Lęk przed wstydem… Dlaczego boimy się tego uczucia doświadczyć i na wszelkie możliwe sposoby go unikać? I do czego to może w końcu doprowadzić? W pewnym stopniu jest to ucieczka od wszystkich sytuacji, które mogą wywoływać wstyd – strach przed upokorzeniem, strach przed otrzymaniem krytyki w twoim kierunku.
Jak Pokonać Lenistwo. Jak Na Zawsze Pozbyć Się Lenistwa. Proste Czynności
Jakie są powody lenistwa? Jak radzić sobie z tą patologiczną bezczynnością? W rzeczywistości lenistwo można podzielić na dwa problemy – problem z motywacją i problem z siłą woli. Więc jakie mogą być główne powody lenistwa w odniesieniu do motywacji?
Jak Pozbyć Się Negatywnych Uczuć? Ćwiczenie Konstelacji
Klienci często zgłaszają podobne prośby: - czuję silne poczucie winy w stosunku do… - Nienawidzę … - Bardzo się boję … Aby zmniejszyć ostrość emocji, warto skupić się nie na przedmiocie, do którego dane uczucie jest adresowane, ale na samych uczuciach, możliwości ich zróżnicowania.
Dlaczego Zawsze Zauważamy Tylko Zło, Nawet Gdy Dzieje Się Dobro. Jak Się Tego Pozbyć?
Diane Barth, Clinical Social Worker, wyjaśnia, dlaczego nasz mózg skupia się na negatywności i jak możemy z tego skorzystać. „Kiedy się cieszę, że wszystko idzie dobrze, dzieje się coś złego” - mówi Jane, odnosząca sukcesy 30-letnia kobieta, która właśnie awansowała w pracy.
