Czy Masz Prawo Do Tego, Co Najlepsze W Tym życiu?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Często ludzie zwracają się do psychoterapeutów, którzy mają silne ograniczenie w stosunku do wszystkiego, co dobre i piękne na tym świecie. Na przykład nie zgadzają się na najbardziej pożądaną pracę, nie na najbardziej pożądanych partnerów, wybierają dla siebie nie najlepszy sprzęt, meble i ubrania (i w zasadzie odbierają to wszystko jako jałmużnę od społeczeństwa – „Och! Coś poszło nie tak dla mnie!”). I nawet to, co do nich przychodzi, jest postrzegane jako przypadek, jakby nie byli godni otrzymania tego, co najlepsze.

Zawsze jest bardzo bolesne patrzeć, jak ktoś traci okazje tylko dlatego, że w jego rodzinie była bezlitosna krytyka (To nie dla ciebie! Ktoś tam sobie poradzi, ale nie ty! Co z tego, jeśli komuś się uda - nigdy to nie zadziała, bo nie jesteś wystarczająco ciekawy i mądry! Jesteś niegodny wszystkiego i generalnie jesteś egoistą! Jesteś chciwy i wiele chcesz od życia! Uspokój wszystkie swoje pragnienia, o których już myślałeś! w życiu nie ma nic dobrego!). To właśnie po takiej postawie na głębokim poziomie kształtuje się zakaz wszystkiego, co dobre w życiu, co chcemy otrzymać. To uczucie pojawia się w wieku 2 lat, kiedy dziecko zaczyna poznawać świat, samodzielnie chodzić i wykonywać pewne czynności. Częste „nie”, potępienie i krytyka ze strony obiektów przywiązania (mama, tata, dziadkowie) przesłaniają przyjemność z tego procesu wstydem („Nie mogę robić tego, co chcę”). Chcesz coś zepsuć, rozbić swoje zabawki, ale dostajesz odpowiedź od świata w postaci wściekłej postaci obiektu przywiązania (ręce na biodrach i słowa „Cóż, co zrobiłeś?!”). Na tym tle ludzie często zapominają o wszystkim, co chcą otrzymać, tylko po to, by podobać się swojej rodzinie i bliskim, ponieważ miłość bliskich w młodym wieku jest potrzebą bardziej priorytetową niż zaspokojenie pragnień.

Co więcej, na głębokim poziomie mamy najgłębsze przekonanie „nie jestem godzien”, w naszej świadomości pojawia się mały i brzydki człowieczek, który nieustannie mówi, że nie jesteśmy godni wszystkiego, co chcemy otrzymać. I nawet jeśli życie daje ci prezent lub ktoś oferuje coś wartościowego (a od dawna chciałeś to zdobyć), najprawdopodobniej odmówisz, obawiając się rozbieżności między tym wewnętrznym obrazem a brzydotą, jak ci się wydaje, a zewnętrznym pięknem, radość, przyjemność i sukces („To nie dla mnie!”).

Wszystko to można jednak naprawić, ale przygotuj się na trudną, długą i ciężką pracę nad sobą. Trening Apni Self-Esteem oparty jest na wieloletniej terapii personalnej, będziesz mógł przepracować podstawowe uczucia, emocje, doświadczenia i wiedzę o sobie w celu podniesienia poziomu poczucia własnej wartości. Zrozumiesz zalety i wady, znajdziesz zastosowanie dla swoich niedociągnięć, zrozumiesz dokładnie, czego chcesz od życia, a co najważniejsze - na głębokim poziomie, uzyskasz prawo do posiadania tego, czego naprawdę chcesz mieć, ale nie możesz tego jeszcze wziąć. Wielu kursantów mówi, że w końcu udało im się zmienić miejsce pracy, ktoś zaczął się czuć, ktoś nauczył się stawiać siebie na pierwszym miejscu, zaczął śmielej deklarować swoje pragnienia, a niektórzy spełnili już połowę swoich życzeń !

Z czym możesz teraz zacząć pracować?

1. Zdecyduj o swoich pragnieniach. Zapisz je w specjalnym notatniku pragnień. Czasami możesz dodać do listy.
2. Zamknij oczy i wyobraź sobie, że masz już wszystko.
3. Powiedz sobie, że jesteś godny (do tego stopnia, że wypracujesz kilka afirmacji). Jeśli pracujesz sam, zapisz kilka fraz, które Cię inspirują i inspirują, gdy mówisz sobie „Jestem tego godny!”, „Będę miał to i to”. Afirmacje lepiej pisać w czasie teraźniejszym – już to mam itd.

Pozwól sobie na cokolwiek chcesz, znajdź to w swojej duszy i bez. Pozwól sobie żyć pełnią życia!