2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jednym z najbardziej przewidywalnych momentów w terapii często jest to, że dręczona objawami, ciężko chora osoba (zwykle kobieta) w pewnym momencie swojej opowieści o sobie mówi:
- Prawdopodobnie nigdy nie byłem w stanie wybaczyć, zaakceptować, żale pozostały..
Kontekst oczywiście jest inny dla każdego.
Ale tym, co łączy takie przewidywalne spostrzeżenia, jest to, że wiele osób czytało i słyszało, że choroby, szczególnie niebezpieczne dla życia i cierpienia psychicznego, są wynikiem wykroczeń, NIEPRZEBACZALNOŚCI i wewnętrznych blokad.
Wielu przychodzi na terapię już „dobrze poinformowanych”, z wyraźną gotowością znalezienia przyczyny problemów w skargach
Często nie potrafią dokładnie określić, który z nich został Głównym.
Przechodzą przez wszystko, zaczynając od dzieci. Powiększ i pokoloruj zdjęcia w pamięci. Przynoszą jasność, chwytają ostrość.
Próbują uchwycić esencję każdego z nich, sprawiając, że mienią się nieprzyjemnymi iskrami, które ranią oczy.
Analityk lub terapeuta nie może i nie powinien próbować przenosić uwagi pacjenta z kontekstów, które są dla niego ważne, aby zanurzenie mogło trwać tak długo, jak to konieczne.
Im bardziej analizant jest przekonany, że POWINIEN czkać na niechęć, tym bardziej entuzjastycznie pędzi w poszukiwaniu i badaniu każdego..
Mówiąc o obrazach, w mowie często pojawiają się słowa takie jak niewdzięczność, zdrada, podłość itp.
Po odfiltrowaniu kilku lub jednego głównego, osoba pojawia się przed jej wszechmocnym i strasznym wpływem na jego życie.
Odpowiedź „jak to się stało”, jak mu się wydaje, została znaleziona
Teraz przed człowiekiem pojawia się równie ważne pytanie: „co teraz zrobić?, bo to już się wydarzyło, ucierpiało i ma konsekwencje”
Natychmiast pojawia się założenie, że należy pilnie przebaczyć wszystkim, ponieważ wielu ekspertów zaleca to związek między chorobami ciała a udręką psychiczną.
Człowiek natychmiast przebacza, „ponieważ w obliczu zagrożenia życia wszelkie środki zbawienia są dobre i przychodzą łatwiej.
W takim podejściu samego pacjenta do pytania jest kilka pułapek:
- Próba odkrycia jednej głównej przyczyny tego, co się wydarzyło, nie pozwala spojrzeć na swoje życie szerzej i głębiej. Rozważ siebie w różnych kontekstach, uświadom sobie swoje typowe przekonania, stereotypowe reakcje.
- Poszukiwanie głównej krzywdy czasami zamienia się w poszukiwanie, które chwyta osobę samotnie i odwraca uwagę od wartości chwili obecnej.
Najczęściej cały kompleks czynników wpływa na powstawanie tej lub innej choroby cielesnej lub psychicznej, cierpienia
Jedno jest pewne - pęka tam, gdzie jest cienki.
Łatwiej trafić w nasze najbardziej wrażliwe części.
Mówiąc o sferze psychicznej, mogą to być najbardziej wyraziste indywidualne cechy osobowości:
Nadwrażliwość. niechęć, niemożność zaakceptowania odmowy, radzenia sobie z czynnikami traumatycznymi.
Identyfikując w sobie pewne typowe przejawy, możemy ze zdziwieniem stwierdzić, że podstawowym czynnikiem powstawania psychotraumy związanej z działaniami innych osób w wieku dorosłym może być nasza własna typowa forma relacji z rzeczywistością i dopiero wtedy określone interakcje odgrywają swoją rolę w nim i sytuacjach.
To, co nazywamy resentymentem, jest w rzeczywistości rozbieżnością między naszymi oczekiwaniami wobec rzeczywistości, sytuacją, z którą psychika nie mogła sobie poradzić w zwykły sposób
Bez wyjątku wszyscy ludzie mają w życiu coś podobnego. Najczęściej jest to traumatyczne przeżycie. Historie i powaga kontekstów są oczywiście bardzo indywidualne.
Patrząc na siebie z pozycji ofiary, człowiek dobrowolnie traci swój wpływ na sytuację. Jedynymi wyznacznikami stają się działania i czyny innych.
Uczucia, cierpienie, ból, zamęt całkowicie przesłaniają samego człowieka, jego pragnienia, plany, życie.
Bardzo ważne, a nawet niezbędne jest odseparowanie się od traumy, skierowanie uwagi na możliwości chwili obecnej. Uświadom sobie jego wartość. Zobacz w nim siebie
A potem krok po kroku, we własnym rytmie i tempie, zacznij z tego żyć, puszczając balast i odpinając kajdany.
Czy warto szukać urazy, żeby znów zacząć żyć?
Zalecana:
Gniew
Gniew. Bardzo ważne UCZUCIE (nie mylić z gniewem i złem jako pojęciem). Tam, gdzie jest na długo stłumiony, traci się dostęp do energii pragnień (nie wiem, czego chcę), z czasem doświadcza się „nie wiem kim jestem, nie wiem kim jestem”, pojawiają się tam różne dolegliwości, jeśli trwa to długo i bardzo dokładnie tłumią.
Kobiecy Gniew. Zło Czy Witalność?
Obecnie powszechnie uważa się, że złość i złość (nie tylko u kobiet) są szkodliwymi uczuciami. W jakiś sposób niekorzystnie wpływają na nasz system. Zapraszamy do szybkiego wybaczania i kochania wszystkich wokół. Zawsze coś mnie dezorientowało w tym pseudo-duchowym podejściu do pracy z emocjami.
24 Znaki, że Tłumisz Gniew
Każda emocja jest energią, która powstaje w ciele, aby wykonać pracę zaspokajającą potrzebę. Jeśli czujemy się zirytowani, gniew oznacza, że zostały naruszone nasze psychologiczne lub fizyczne granice. Gniew to bardzo potężna energia, która ma na celu przywrócenie integralności.
Gniew Jako Metafora Nie Przeżytego Szczęścia
Gniew jako metafora nie przeżytego szczęścia. Gniew jako metafora szczęścia, którego nie doświadczono, nie zauważono, nie dopuszczono lub nie wpuszczono do świadomości. Teraz, na tym etapie mojego życia, chcę w ten sposób rozpatrywać gniew, w tej postaci jest on dla mnie niezwykle zaradny i jako swego rodzaju poprzednik szczęścia.
Gniew. Świeże Spojrzenie
Autor: Anton Semenov „Nie możesz gniewem uspokoić obrazy, nie możesz ugasić ognia olejem” "Niż srebro jest złe - lepsza miedź, łatwiej znieść zniewagę wrogów" Któregoś dnia widziałem taką scenę, moja mama krzyczała na swojego synka o coś w sklepie.
